有关穿心莲的精选大全

2020-09-21 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟啦啦啦，吃饺子啦！饺子的花样真是怎么玩都不会腻啊。最近天气有点燥热，痘痘都长出来了，我也很无奈啊，又不想喝苦的凉茶，这时候就应该有一种好吃的东西解决我...

2024-02-29 “前几天去市场，看见穿心莲新鲜的很新鲜，买了点，可能很多的人没有吃过，穿心莲是一味中药，秋季的叶子晒干就是药用，嫩叶时候可以凉拌或者做汤。今天我做的是香拌穿心莲，这个小菜可是我的最爱，口感还真不错呢!穿心莲的功效：清热...

凉拌穿心莲的做法应季吃什么一一凉拌穿心莲凉拌穿心莲怎么做

2024-01-05 “穿心莲归心经、肺经，性寒、无毒，具有清热解毒、凉血清肿之功效。此款凉拌穿心莲是应季食材，它清热爽口、漂亮养眼、炎热的夏季凉拌菜是最佳选择。”食材明细主料穿心莲（适量）紫甘蓝（3片）辅料辣椒油（适量）香油（适量）生抽（适量）香...

穿心莲怎么吃

2018-08-19 穿心莲是一种常见的中药，药性寒凉，味苦，但是它是夏季清热解毒，解暑降火的首选药材哦。其实穿心莲也可以作为一种菜肴出现在餐桌上，虽然说味道苦，但是在炎热的夏天，和山珍海味一搭配，可以起到解油腻的作用。那么，穿心莲怎么吃呢...

糖醋穿心莲的做法 - 糖醋穿心莲怎么做

2024-01-28 “在超市看到有卖穿心莲的，买来做个糖醋穿心莲。”食材明细主料穿心莲（200克）蜂蜜（1茶勺）菠萝（100克）盐（半茶勺）辅料白糖（5茶勺）苹果醋（1茶勺）苹果（30克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋穿心莲的做法步骤1、穿心莲洗净摘去老梗...

凉拌穿心莲笋叶的做法 - 凉拌穿心莲笋叶怎么做

2023-12-28 “买了一颗莴笋，笋叶挺新鲜，没舍得仍，家里还有穿心莲，一起凉拌，去火的小菜。”食材明细主料莴笋叶（适量）穿心莲（适量）调料芝麻酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）香油（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌穿心莲...

穿心莲的功效作用有哪些

2018-08-19 说到穿心莲想必广大朋友们一定会觉得比较熟悉吧，因为在感冒咳嗽生病的时候，都不会忘记吃穿心莲解毒片来缓解病症吧，穿心莲是一道入药的常见药材，对我们的身体健康十分有好处，那么，穿心莲的功效作用有哪些？不妨我们一起了解看...

营养穿心莲拌木耳怎么做美味好吃

2020-08-03 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌菜最为简单，不同食材不同搭配有不同味道，这道穿心莲拌木耳是一道不错的养生凉拌菜哦。穿心莲药用价值高，清热解毒，木耳口感爽脆，是不少凉拌菜的首选，两...

#回忆#凉拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-11-22 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料穿心莲：60辅料芝麻油：3清水：适量盐：2具体步骤1.首先将买来的穿心莲择干净2.放入清水中浸泡3.锅中做水4.将穿心莲放入水中飞水5.将飞水后的穿心莲捞出...

穿心莲鸡蛋饼的做法 - 穿心莲鸡蛋饼怎么做

2024-01-11 “这春天了，气候真是不稳定，昨天下雨气温就下降，看来这老一辈儿有讲“春捂秋冻”还真是有道理的，这不一大早就见朋友圈有人说感冒了，春天还真得注意点，除了感冒，上火也是一个大问题。昨天宝妈上了一道凉拌菜，就有提高免疫力、...

爽口穿心莲怎么做美味好吃

2019-12-06 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.将穿心莲去梗取叶，洗净装盘2.蒜拍碎切成蒜末，小红椒切成小片3.将切好的蒜末、小红椒放在碗中，加入盐、糖、生抽、米醋，搅拌均匀，调成调...

蒜蓉木耳炒穿心莲的做法 - 蒜蓉木耳炒穿心莲怎么做

2024-01-11 “春天正是吃穿心莲的季节，这种药用植物有清热解毒、消炎消肿止痛作用。最近貌似感冒病毒流行，很多盆友都中招了，不是发烧就是咳嗽。。还是炒点儿穿心莲吃吃吧。味道不苦，叶子肉肉的质感，茎是脆脆的。再来点儿清肺润肠的黑...

家常凉拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-11-09 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料穿心莲：300辅料蚝油：适量生抽：适量白芝麻：适量醋：适量糖：适量蒜：适量具体步骤1.穿心莲洗净备用2.放入锅中焯水，放点盐更绿迅速捞出3.放凉水中过凉4.控干...

在家做的剁椒穿心莲怎么做美味好吃

2020-01-25 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料穿心莲：250辅料油：适量盐：适量剁椒：适量白糖：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1穿心莲择洗干净用凉开水浸泡10分钟。因为是直接凉拌食用，最好用熟水或是矿泉水...

野菜穿心莲我没吃过 - 你吃过吗？

2018-08-04 你们吃过野菜吗？光是听到野菜两个字都没有什么食欲，如何把野菜做成一道让人立马有食欲的菜肴，真的不容易，除非你们知道好吃的野菜做法，最常见的野菜有鱼腥草、苦菜、黄秋葵、蕨菜等，那你听说过穿心莲吗？下面呢，我将会为大家介...

香浓的凉拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-03-03 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料穿心莲：500辅料蒜：5姜：5干椒：1枚油：适量盐：适量糖：适量麻油：适量凉拌醋：适量鸡精：适量具体步骤1、穿心莲洗净，去掉老茎叶。锅中水烧开，水中滴入半勺油，倒入半...

海鲜菇拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-12-31 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟海鲜菇拌穿心莲是一道制作简单、色彩明亮的爽口冷菜。可以入药的穿心莲含有丰富的内酯，有清热解毒、增强人体免疫能力的保健作用。穿心莲煮熟、海鲜菇...

凉拌穿心莲的做法 - 凉拌穿心莲怎么做

2023-12-31 “春天的味道，穿心莲目前北方市场还买不多，这是自家的盆栽，馋了就吃一顿，这一盆吃完再吃下一盆，可以随时培植，只要温湿度合适，长得就好。”食材明细主料穿心莲（1盘）山楂糕（适量）辅料果醋（适量）盐（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

回忆之穿心莲三杯鸡怎么做美味好吃

2020-01-25 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料穿心莲：15鸡腿：500辅料红椒：40黄酒：40姜：25香油：1小勺洋葱：40蒜：10豆油：5芝麻油：5米酒：140生抽：3大勺老抽：2小勺冰糖：适量具体步骤1.将鸡腿剁块洗净，放入冷水锅...

凉拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-01-14 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料穿心莲：500辅料蒜：5姜：5干椒：1枚油：适量盐：适量糖：适量麻油：适量凉拌醋：适量鸡精：适量具体步骤1.穿心莲洗净，去掉老茎叶。锅中水烧开，水中滴入半勺油，倒入半勺盐，下...

味道不错的凉拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-03-03 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料穿心莲：适量辅料熟芝麻：适量橄榄油：适量盐：适量醋：适量蘑菇精：适量具体步骤1、先将穿心莲洗净后，放入滚水中汆烫;2、然后捞出，沥干水分后，将其切成小段后...

美味的油浇凉拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-04-20 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟油浇凉拌穿心莲是一个夏季必备的菜肴，这么热的夏天，对于其它热菜是一点都没兴趣的，那么这个时候来一份凉拌菜不是更好吗，这个菜做法很简单，时间花的也很少，...

蒜香穿心莲怎么做美味好吃

2020-10-06 准备时间:无　　　　烹饪时间:无蒜香穿心莲是一道美味的凉拌菜。穿心莲有清热解毒，还有消炎的功效。搭配上蒜末一起凉拌，香气扑鼻，味道更加的浓郁，而且很适合下饭，也是一道老少皆宜的美食。主料穿...

简单的凉拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-11-18 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料穿心莲：400辅料白糖：10生抽：10ml枸杞：适量苹果醋：15ml蚝油：10ml熟芝麻：适量橄榄油：适量具体步骤1.穿心莲准备好。2.洗净。3.用水焯一下。4.捞出控水。5....

美味的抢拌穿心莲怎么做美味好吃

2020-04-09 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟抢拌穿心莲是一道制作过程非常简单而且味道非常不错的菜品。抢拌穿心莲的原材料非常简单，只需要穿心莲就可以了，但是光只有穿心莲就可以了，穿心莲的营养价...

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