有关三文鱼盖饭的家常做法的精选大全
“三文鱼的营养价值是非常高的,三文鱼当中富含丰富的蛋白质,糖类和多种维生素,还含有磷酸盐,钙质以及维生素a,维生素d,可以起到消除水肿,维持钾钠平衡,能够提高人体免疫力。在日常的生活里小儿多吃一些三文鱼可以有效的促进身...
食材明细主料三文鱼骨(一条)辅料姜片(适量)盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)孜然(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨一条500克左右,孜然5克。姜片,油盐,胡椒粉,料酒(可不用)。2、切段的三文...
“三文鱼炒饭是我最喜欢的炒饭之一了,营养丰富又简单”食材明细主料杂米饭(1碗)三文鱼(1块)玉米粒(适量)胡萝卜粒(适量)葱末(适量)辅料黑胡椒末(适量)生抽(1勺)食用油(适量)芝麻油(少许)原味(口味)未知(难度)三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好以...
“集營養,美味,顏值於一身的蓋飯🍛孩子超愛吃😋”食材明细主料三文魚(1块)雞蛋(3颗)火腿(2片)南瓜(1块)辅料熟米飯(隨意)调料牛奶(1杯)鹽(1小把)芝士(2片(可不加))黑胡椒(適量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜汁三文鱼滑蛋盖饭的做...
“孩子一岁了,咀嚼力进一步提高,几乎可以吃大人的饭菜了。炒饭快手而且可以放很多原材料一起做,大人孩子也可以一起吃,做起来也很快三文鱼炒一下会很香跟米饭一起是很配的有些孩子不爱吃胡萝卜把胡萝卜切碎炒米饭很多孩子...
食材明细主料熟米饭(1碗)冰鲜三文鱼(50g)鸡蛋(1只)辅料腌萝卜(少许)香葱(1根)调料食用油(1勺)食盐(适量)生抽(少许)鱼香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼蛋炒饭的做法步骤1、准备一碗米饭。2、将三文鱼切小粒。3、鸡蛋打散打匀。4...
“又是三文鱼🍣,对的✌️我的最爱😋,各种花式吃法太多太多,今天来个家庭版的,操作简单,加入的食材可以是自己喜欢,没有限制,既方便又营养,这样的炒饭谁会不喜欢呢😁尤其家里有熊孩子的行动起来吧💪”食材明细主料三文鱼肉(500g)豌...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料生抽:适量老抽:适量芝麻油:适量料酒:适量罗勒泥:适量蒜泥:适量生姜泥:适量白芝麻:适量具体步骤1.三文鱼鱼排一块,自己用鱼刀回来去皮2.调味汁:生姜末,罗勒泥...
“孩子九个月是咀嚼力的黄金期一定不要错过了。好多妈妈问我他的孩子一岁了还喜欢吃糊糊,硬一点的东西要么不吃要么吃吃就吐了,其实都是咀嚼力没有得到锻炼引起的。我们不能在黄金期错过锻炼他的咀嚼力。在正确的时间做...
“因为制作工艺里找不到“泡”,只能选“生鲜”啦😛”食材明细主料剩米饭(3人份)三文鱼刺身(200g左右)绿茶包(2包)净水(1茶壶)辅料精盐(少许)清淡(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三文鱼茶泡饭的做法步骤1、水烧开,提前泡好绿茶;剩米...
“是做给小宝贝吃的,不过宝贝好像不怎么买账,不过这道菜的营养很丰富,三文鱼对于宝贝来说是很棒的食物。”食材明细主料三文鱼(适量)米饭(适量)辅料葱(适量)西红柿(适量)柠檬汁(适量)蒜(适量)配料黄油(适量)儿童酱油(适量)儿童盐(适量)黑白...
“鱼肠以前有吃过,但吃的是那种即食包装的,觉得味道一般,所以对于鱼肠就不太喜爱。但是自从吃过珍妮珍馐家的三文鱼肠,立马对鱼肠改观了。这种鱼肠不是即食的,里面是真的有三文鱼肉,煎煮蒸炸,味道都好好,有点像蟹柳的味道。将...
“【三文鱼焗饭】食材:熟米饭、三文鱼、西兰花、胡萝卜、可拉丝芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、盐1、三文鱼切块、胡萝卜切丝、西兰花切碎;锅底取黑芝麻核桃油翻炒准备好的食材、出锅前加入盐。2、过程1与熟米饭加...
“这个饭团主要是用了美食天下珍选的黑龙江五常稻花香大米,这个米味道超赞,颠覆了我对大米的印象,无论用它做什么都好吃,今天用它做的这个饭团,配料不变,变的只是换了稻花香的大米,味道却好了很多,因为这个米实在是太香了,我做...
“我家小孙子酷爱三文鱼,尤其是吃米饭,只有搭配三文鱼他才吃的欢。所以我常常会做三文鱼给他吃。给小家伙做饭,虽然都是用三文鱼,做法也得不断的变化,否则怕他会不感兴趣。上午他看了一会儿动画片小猪佩奇,里面提到了巧克力...
“不爱吃青豆,不怎么爱三文鱼。。。这个20cm的铸铁锅成了我解决家里食物的神器。一锅饭把这些食物都解决了ohyeah”食材明细主料三文鱼(适量)辅料青豆(适量)土豆(适量)大米(适量)小米(适量)配料万字酱油(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)清淡...
“三文鱼寿司是日式料理中我最喜欢的一款,其实说得更直接一点,我更喜欢的是三文鱼本身,可能有些人不能接受生吃三文鱼,对生吃也有诸多担心,其实我也有同样的担心,但不得不说,三文鱼确实要生吃才最是鲜美。今天做的这款三文鱼...
“三文鱼饭团制作起来简单快手,香糯的米饭配上鲜美的三文鱼肉,营养健康又美味。”食材明细主料寿司米饭(300g)三文鱼(200g)海苔芝麻香松(适量)蛋黄酱(适量)小片海苔(4-6片)辅料黑胡椒(适量)寿司醋(适量)白糖(10g)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料米饭(2碗)卷心菜(1个)三文鱼(150g)玉米(适量)鸡蛋(2个)葱花(适量)豌豆(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼炒饭的做法步骤1、准备好食材,先卷心菜洗净,切成碎粒。2、三文鱼加盐腌制片刻,待其...
“继续消耗上次网购滴三文鱼~~~熟的三文鱼有一股奶香~~也是很鲜美,营养丰富价格也很合适以后会一直吃~~~团购的腌料昨天已经收到啦~~~7种口味,每包可以腌制一斤的材料呢,25元还包邮费的价格,实在是太划算了,感谢美食家带来...
食材明细主料三文鱼(150克)鱼籽(30克)辅料米饭(100克)菠菜(50克)西红柿(50克)洋葱(30克)蛋黄(适量)猕猴桃(适量)法香(适量)配料精盐(8克)白糖(2克)奶油(25克)沙拉酱(25克)柠檬汁(20克)寿司醋(20克)生抽(适量)青芥(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难...
食材明细主料三文鱼(适量)辅料米饭(适量)日式酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)三文鱼饭的做法步骤1、首先准备好新鲜的厚切三文鱼,注意一定要是厚切的哟!2、然后用筷子把它们一片一片地加入碗当中3、煮米饭4、然后...
“简单易懂,美味健康”食材明细主料生姜丁(1汤勺)米饭(适量)盐(1茶匙)胡椒粉(1茶匙)红萝卜(少许)辅料三文鱼丁(200g)水(150ml)料酒(1汤匙)植物油(1茶匙)青椒(10g)鱼香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)姜丁三文鱼饭的做法步骤1、准备以下食材2...
“非常好吃的盖饭…!盖饭的食材可以自由选择”食材明细主料大米(200g)肉末(50g)鸡蛋(1-2个)上海青(1-2颗)辅料酱油(1匙)料酒(1匙)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常盖饭的做法步骤1、食材:大米,肉沫,鸡蛋,上海青,酱油,料酒,盐2...
食材明细主料三文鱼(一块)米(适量)辅料芥末酱(适量)椒盐(适量)蒜蓉(适量)油(适量)鱼香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三文鱼饭的做法步骤1、Dijon芥末酱是法式芥末酱中最好的牌子,它还有Traditional和Honey味,Tradional带仔很酸,Honey...
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