有关炒腐竹豆角的精选大全
食材明细主料干腐竹(1片)豆角(200g)辅料蒜蓉(适量)调料腐乳(1块)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒腐竹豆角的做法步骤1、豆角用手掰成小段备用。2、干腐竹泡水5分钟后控干水分,切段备用。3、豆角焯水煮熟后捞出备用。4、少...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟健脾豆角炒腐竹是一道由豆角和腐竹共同烹饪而成的美食。豆角夏天盛产的蔬菜之一,含有丰富的维生素含量和人体所需的各种矿物质,可以健脾利胃,养心安神,消...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟腐竹也是,我平常非常喜欢吃的一种食品,但是我吃腐竹最常吃的是炸腐竹,香脆可口,而且非常的有味道。今天所说的是用辅助,然后炒油豆角,二者搭配,相得益彰,而且...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟豆角和腐竹都是我非常喜欢吃的菜,我最喜欢做的就是豆角炒腐竹,豆角炒腐竹是一道非常下饭的菜,做法非常简单,豆角要切的小一点方便炒熟要不然豆角会有毒,脆...
“秋葵的功效包括止咳止痛经、滋阴补阳、强健脾胃,秋葵可以用于治疗月经不调,还可以用来进行催乳,除此之外秋葵还具有清热解毒的功效,也可以起到润肠通便的作用,多吃有益。”食材明细主料秋葵(九个)干黑豆腐竹(三根)辅料蒜(少许...
“家常小炒,清爽美味”食材明细主料甜豆角(适量)豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜豆角炒豆腐的做法步骤1、甜豆角择洗干净,豆腐一块。2、甜豆角切成丁。3、豆腐切丁。4、锅中放油,下入豆角翻炒...
“平常不怎么喜欢吃豆腐,原因是不怎么会炒。闲的无聊试试酸豆角和豆腐的完美结合。美味健康”食材明细主料姜(几片)葱(半段)豆腐(一小块)青椒(一个)酸豆角(少量)干红椒(几个)辅料盐(适量)十三香(少许)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料扁豆(155克)腐竹(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)腐竹炒扁豆的做法步骤1、食材:扁豆(已摘洗)。2、腐竹(已提前泡发)。3、将已泡发的腐竹放在案板上切开,待用。4、起锅倒油烧热,下入扁豆翻...
食材明细主料芸豆(500克)腐竹(300克)辅料盐(适量)酱(3汤匙)鸡精(适量)葱(1段)姜(0.5块)干辣椒(2个)花椒(适量)十三香(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芸豆炒腐竹的做法步骤1、葱姜辣椒切好备用2、芸豆洗好切好备用3、腐竹提前两个...
“吃火锅剩下的笋、腐竹、豆皮,偷懒放在一起清炒,解腻爽口。”食材明细主料袋装竹笋(适量)腐竹(适量)豆皮(适量)辅料葱、姜、蒜、食用油、盐、蚝油(适量)原味(口味)未知(难度)笋炒腐竹豆皮的做法步骤1、腐竹泡发掰断,袋装竹笋洗净焯...
“1、腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。2、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。3、含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏日不想吃肉?行,那就来一道豆角炒腐竹吧,用豆类补充一下蛋白质也是可以的。这道夏日素食虽然全是素,可是真的很像荤菜呢,腐竹入口口感如肉但是却不腻,再配...
“#豆腐#,豆腐、豆角,炒双豆,呵呵。”食材明细主料豆腐(150克)四季梅(100克)刀豆(100克)葱(30克)辅料调和油(适量)盐(少许)生抽(适量)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆腐炒豆角的做法步骤1、豆腐切粗丝,四季梅、刀豆焯水切段...
食材明细主料油豆角(100克)腐竹(15克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐竹炒油豆角的做法步骤1、材料:油豆角2、腐竹(已泡发)3、将油豆角摘洗干净。4、放在案板上切开,待用。5、将已泡发的腐竹清...
“黑豆腐竹,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,黑豆腐竹中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆腐竹中粗纤维含量高达4%,常食黑豆腐竹可提供食物...
“健康营养,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)干黑豆腐竹(三根)辅料葱(少许)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒黑豆腐竹的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝,备用。2、腐竹用清水泡发一夜,捞出,挤出多余水...
“微辣,咸鲜。”食材明细主料豆角(适量)腐竹(适量)辅料姜(适量)花椒(适量)小米椒(一个)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角炒腐竹的做法步骤1、昨天晚上泡的腐竹。2、泡好的腐竹切斜段。3、豆...
“豆角含有维生素,与腐竹豆角煸炒,加入一勺剁椒,有点微辣的感觉,夏天来一份,感觉不错!”食材明细主料腐竹(适量)豆角(适量)五花肉(适量)大蒜(几片)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(2克)剁椒(一勺)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆角炒五花...
食材明细主料豆角(适量)豆腐干(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)辣椒粉(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角炒豆腐干的做法步骤1、鲜豆角,豆腐干。2、豆角切段。3、先炒豆腐干,炒片刻。4、再放进切好的鲜豆角加...
食材明细主料腐竹(40克)猪肝(1块)扁豆(80克)辅料淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)扁豆腐竹炒猪肝的做法步骤1、食材:腐竹(已泡发)2、猪肝3、扁豆(已摘洗)4、将猪肝放在案板上切成片。5、放入清水...
食材明细主料腐竹(50克)黄豆芽(300克)辅料葱段(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹炒黄豆芽的做法步骤1、食材:腐竹(已泡发)。2、黄豆芽(已清洗)。3、葱段。4、将已泡发的腐竹放在案板上切成段。5、烧锅倒...
“我们许昌有一个很有名的特产,就是腐竹。虽然现在品质不一,但有几个品牌的腐竹质量是很好的,超市热卖的也是这几个品牌的。现在还有黑豆腐竹,吃起来也是不错的。今天我用的黑豆腐竹就是我们这里产的,纯天然无添加,所以泡发...
“美味可口,快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)豆腐(一块)干黑豆腐竹(三根)调料花生油(适量)盐(少许)五香粉(少许)生抽(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱豆腐炒黑豆腐竹的做法步骤1、洋葱剥外皮,洗净,切丝,备用。2、豆腐切块,备...
食材明细主料豆苗(310克)腐竹(35克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹炒豆苗的做法步骤1、食材:豆苗(已清洗)、腐竹(已泡发)。2、将已泡发的腐竹放在案板上切段。3、烧锅倒油烧热,下入切好的腐竹翻炒一下...
“#快手菜#”食材明细主料腐竹(150克)黑豆芽(100克)青蒜(适量)辅料调和油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腐竹炒黑豆芽的做法步骤1、黑豆芽清水浸泡。2、腐竹温水泡软后改刀切成段,青蒜切丝。3、热锅凉...
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