有关山药栗子糖水的精选大全
食材明细主料栗子(350g)铁棍山药(1条)辅料红糖(40g)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药栗子糖水的做法步骤1、将栗子蒸熟,备用。(忘拍了,这是蒸熟的)2、然后将栗子剥好。3、准备淮山一根。4、然后削皮,5、一小截一...
“原料:粳米适量胡萝卜半根山药半根去皮栗子5-6颗色拉油30G盐适量做法:1山药去皮洗净切丁2胡萝卜洗净去皮,切成细小的小丁3栗子清洗干净后切成小丁4热锅下油,放入胡萝卜煸炒一下5放入栗子丁翻炒一下6放入山药丁继续煸炒...
“栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,山药补脾益胃。这是一道鲜美滋补的鸡汤。”食材明细主料土鸡(半个)板栗(150克)山药(200克)黑木耳(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)葱(适量)黄芪(适量)红枣(适量)姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度...
食材明细主料山药(300克)大米(40克)辅料熟栗子(100克)糯米(60克)红枣(7枚)配料枸杞(10克)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药栗子粥的做法步骤1、山药去皮。红枣洗净。2、大米、糯米、枸杞。3、山药切成均匀大小的块。4、锅里...
“天气渐渐地凉了,也到了喝粥的季节了。一碗温热的栗子山药粥,香香糯糯的,喝了暖心暖胃。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。...
“女孩子要多吃点雪耳,红枣,桂圆,山药,黄豆,枸杞,芝麻等等补血的东西,脸色才会红润,即使不化妆都可以保持好气色”食材明细主料鲜山药(适量)辅料枸杞(适量)黄豆(适量)雪耳(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)未知(难度)山药枸杞糖水...
“春天吃莲藕的好处多,春天来了,天气难免有风干燥,对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果,同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果,来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧!”食材明细主料莲藕(600克)辅料栗子(15个)葡萄干(50克)配料...
食材明细主料山药豆(适量)紫薯(适量)水(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药豆紫薯糖水的做法步骤1、取适量山药豆洗净2、将紫薯洗净切丁。3、将两者一同放入高压锅内。4、加入适量水。5、放入白糖,压至材...
山药和栗子相信大家看到这两个词都不会感到陌生,它们都是在生活中很常见的食品。喜欢吃栗子的人不在少数,山药也是很好的食材,它的营养价值丰富。但是大家或许有疑问,山药和栗子能一起吃吗,希望通过这篇文章来为大家消除疑...
“山药和栗子都是秋天成熟的果实。山药性平味甘,能补脾胃、益肺肾;栗子能养胃健脾,补肾强筋。小米也有很好的食疗功效,它不仅能补脾胃、补肾,还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。把栗子与山药、小米同煮成粥,做法简易,营养...
“紫山药也称“紫人参”,又名薯蓣和长芋,属薯蓣科,以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含有蛋白质1.5%,碳水化全哦14.4%,并含有我种维生素和胆碱等,比普通山药营养高20多倍。营养价值极高。紫山药有着很高的药用价值,既...
“无花果健胃清肠,雪梨能清心润肺,栗子甜而不腻,还能补充能量,冬天里喝完全身都暖洋洋。”食材明细主料无花果(20克)雪梨(1个)栗子(100g)辅料黄片糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪梨栗子糖水的做法步骤1、准备好材料2...
“忙活了几天,终于把那一套繁杂的东西彻底整理出来了,感觉一下子轻松了许多。开始供暖了,家里一下子感觉温暖了好多。在这样寒冷的天气里,一定是要活动起来做一些自己喜欢的、带有暖意的小零嘴给自己的,既给自己找了事做,活...
“以前做红烧肉都是只和一种配菜一起烧,这次用了栗子和山药两种配菜,没想到非常好吃,蔬菜吸足了汤汁的肉香,别有风味,肉也肥而不腻,吃到嘴里满口留香,受到大家的赞扬,做了那么多,一顿就光盘了,真美味!”食材明细主料五花肉(650克)...
“番薯糖水最传统的做法是用冰片糖煮的,清亮不浑浊,薯块不烂,粉而带韧,别具特色。加入生姜煮更是起到“画龙点睛”之妙,除了中和糖水的凉性,还可以解甜腻。”食材明细主料番薯(2个)栗子(适量)冰糖(适量)红糖(2块)姜(适量)辅料水(适量)甜...
“不知不觉已经入秋了,天气毅然炎热,还有点干燥。经常鼻孔和喉咙都干干的,这样的季节需要吃一些温润的食物,每到秋季我就会经常煲雪耳糖水喝。现在又正好是板栗大量上市的时候,拿来和雪耳一起煲糖水再适合不过了,煲好后的栗...
“菠萝,既是盛夏消暑、解渴的珍品,也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。山药,有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人...
“秋天是丰收的季节,菜市场虽然满眼望去还是一片绿,但是南瓜栗子却是秋天绝对的主角。金灿灿的颜色宛如阳光般温暖,香甜软糯的口感更适合男女老少食用,自身的甜味也是一道天然的开胃剂。如果用炒炖的方法,依然离不开油和盐...
“红薯有滋补肝肾,抗癌,通便等作用。栗子含有丰富的营养成分,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉,冬天吃能快速补充人体所需的热量。”食材明细主料红薯(450g)栗子(145g)红糖(35g)辅...
“山药又名淮山,有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类,它可以调节人体免疫系统,增强人体免疫力。山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸...
“在中国,有关“粥”的记载,最早可追溯到周书。中国的粥在四千年前主要为食用,并且有药用之说。我喜欢喝粥,特别是一天工作后,粥更容易被疲惫的身体吸收。”食材明细主料大米(160g)排骨(250g)栗子(10颗)山药(150g)辅料枸杞(少许)咸鲜...
“此糖水滋润心肺、养颜美容,健脾补肾。”食材明细主料雪莲(适量)栗子(适量)红豆(适量)绿豆(适量)花生(适量)白连子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪莲栗子糖水的做法步骤1、准备材料。2、栗子去壳,所有材料洗...
食材明细主料山药(适量)南瓜(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜糖水的做法步骤1、南瓜去皮洗净切成小块。2、山药去皮洗净切成小块。3、取一口砂锅放入切好的南瓜和山药。4、放入适量水,置砂...
食材明细主料山药(100g)苹果(150g)辅料桂花酱(1匙)调料白糖(1匙)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药苹果糖水的做法步骤1、山药去皮切片放锅里煮熟。2、苹果去皮切块。3、山药煮熟后放入苹果块煮5分钟。4、放入白糖。5、放...
“栗子和山药都是秋冬季节进补的好食材,尤其适合老人。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正...
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