有关青笋丝蛋卷的精选大全
“青笋丝鸡蛋卷,配上南瓜大米粥,营养很全面的一餐早餐搭配”食材明细主料鸡蛋(一个)青笋(适量)辅料花生油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青笋丝蛋卷的做法步骤1、准备原料,青笋剥去老皮2、青笋切丝备用,鸡蛋打散...
“中医认为,山药性味甘平偏温,入脾、肺、肾三经,有补中益肺、固肾止泻之功效,温补而不骤,微香而不燥,非常适宜冬天食用。”食材明细主料山药(一根)青笋(一根)胡萝卜(适量)鸡肉丝(一根)辅料淀粉(一勺)葱丝(少许)姜丝(适量)蛋清(少许)配料生抽...
“简单快手,营养美味。”食材明细主料青笋(1段)鸡蛋(3个)辅料红彩椒(半个)葱(1段)姜(2片)蒜(2瓣)调料料酒(1勺)盐(1勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青笋炒鸡蛋的做法步骤1、莴笋削皮,切成菱形,红彩椒切片。2、葱姜蒜切碎。3、鸡蛋打...
食材明细主料青笋(一根)辅料葱(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)调料核桃油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌青笋丝的做法步骤1、青笋洗净去皮备用。2、红辣椒,葱和蒜准备就绪。3、青笋切细丝装盘。4、...
“青笋的脆配上油豆腐的香”食材明细主料油豆腐(适量)青笋(适量)葱(少许)辅料盐(少许)生抽(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青笋丝油豆腐的做法步骤1、豆腐切片油炸,青笋、葱切丝2、热锅凉油,爆香葱丝3、放入油...
“莴笋又称青笋。据说有利尿通乳,清热解毒、宽肠道便、降低血压的功效。它颜色碧绿,口感青脆,年夜菜品鱼虾、肉类较多,上一盘碧绿青笋丝清爽可口去油腻。”食材明细主料青笋(1根)胡萝卜(少许)辅料辣椒油(适量)花椒油(适量)橄榄油(...
食材明细主料青笋(一根)肉丝(100克)辅料小米辣(五个)蒜瓣(五瓣)盐(三分之一茶匙)鸡粉(三分之一茶匙)料酒(一茶匙)胡椒粉(半茶匙)生粉(半茶匙)姜(八片)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青笋肉丝的做法步骤1、青笋切丝,肉丝加入少许盐,半茶匙...
“孩子挑食不喜欢吃莴笋。突发奇想能不能把它做成蛋糕呢?那样他就不会排斥啦。想到就行动。于是成品出来非常满意。小家伙吃的也非常开心。”食材明细主料鸡蛋(5个)莴笋(110克)低粉(90克)牛奶(20ml)辅料盐(1克)糖(40克)玉米油(30克)...
食材明细主料青葱(3根)鸡蛋(3粒)沙拉油(适量)(A)高汤(3汤匙)味醂(1汤匙)盐(少许)(B)高汤(4汤匙)酱油(1小匙)(B)味醂(1汤匙)(B)盐少许(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青葱蛋卷的做法步骤1、青葱切成葱末。2、鸡蛋打撒加入(A)料混合。3、加入...
“青笋炒蛋,一款清淡菜品。快手方便,美味营养哦。”食材明细主料青笋(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青笋炒蛋的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、青笋改刀切片。3、鸡蛋磕入碗里,...
食材明细主料莴笋(1根)辅料红辣椒(适量)蒜子(适量)小葱(适量)调料食用油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒莴笋丝的做法步骤1、锅中油预热,放入蒜子炒香。2、放入莴笋丝翻炒。3、放入一勺盐翻炒。4、放入红辣...
“再清淡不过了,最近真的要以清淡为主了,前段吃肉太多了。”食材明细主料青瓜(一根)鸡蛋(两枚)辅料蒜(两粒)配料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜蛋丝的做法步骤1、黄瓜留皮洗净切丝,蒜拍扁,鸡蛋打液。2、热少...
食材明细主料雷笋(2根)肉丝(205克)青椒(80克)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒肉丝炒雷笋的做法步骤1、食材:雷笋、肉丝、青椒(已清洗切开)2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成...
“今来一款快手早餐饼,时蔬随意搭配,营养又美味”食材明细主料手抓饼(一张)青椒(适量)土豆(适量)葱(适量)蒜(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)醋(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒土豆丝卷饼的做法步骤1、手抓饼...
“周末逛菜市的时候,发现青笋真是便宜。5角钱一斤,还等什么呢?赶紧买吧!O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明细主料青笋(2根)肉丝(适量)辅料姜片(适量)蒜瓣(适量)葱段(适量)小米辣(适量)生抽(适量)料酒(适量)淀粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十...
食材明细主料面粉(100g)胡萝卜青椒炒肉丝(适量)辅料盐(1g)芝麻盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒肉丝卷饼的做法步骤1、面粉100g、盐1g、水60g和成光滑面团,盖湿布饧发半个小时。2、面团饧发的时候把馅料炒好,这次...
“周末给牛牛做了个培根青笋卷,吃起来清脆爽口,味道很赞,很有西餐的感觉!”食材明细主料培根(一袋)青笋(7.8根)辅料胡椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)培根青笋卷的做法步骤1、培根一袋,青笋7.8根,黑胡椒粉适量2、.青...
食材明细主料青笋(适量)鸡蛋(2个)辅料玉米油(适量)调料盐(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青笋炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、青笋切好。3、蒜片切好。4、锅内放油烧热,倒入鸡蛋。5、鸡蛋炒熟推到一边,放入...
食材明细主料青椒(适量)干子(适量)笋子(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒干子炒笋丝的做法步骤1、准备材料。2、材料洗净切丝。3、锅中放入适量油烧热后放入三丝。4、翻炒均匀至变色。5...
“鸡下蛋,嫩苗做青汁,健康两家养,你我同行,青汁蛋卷,做给你最爱的人吃。”食材明细主料鸡蛋(200g)青汁(适量)辅料胡萝卜(适量)青瓜(适量)葱(适量)火腿(适量)盐(适量)油(适量)香草(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青汁蛋卷的做法步骤1、准备好...
食材明细主料莴笋(1根)鸡蛋(2个)辅料大蒜(1颗)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)笋丝炒蛋的做法步骤1、莴笋去皮洗净切丝,鸡蛋打散搅匀,大蒜切碎备用2、锅烧热倒适量花生油,鸡蛋蛋炒熟盛出备用3、大蒜放入...
“青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。…O(∩_∩)O~”食材明细主料青笋...
“春饼,适合和各种蔬菜搭配”食材明细主料青笋(适量)面粉(适量)辅料盐(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)春饼之青笋丝饼的做法步骤1、准备原料2、青笋切丝,面粉加火打面稀面糊,加少许盐调味3、青笋丝和面糊搅...
“青椒切丝、莴笋切丝,莴笋叶与根做一下处理也可以加入此道菜品。”食材明细主料青椒(6至7个)莴笋(适量)辅料菜籽油(适量)酱油(一匙)辣椒酱(一匙)水(适量)调料盐(一勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒莴笋丝的做法步骤1、莴笋...
“很清爽的一道菜。”食材明细主料莴笋(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)味精(适量)葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒青笋的做法步骤1、主要原料。2、莴笋去皮洗净,切片备用。3、鸡蛋炒熟备用。4、烧热油,葱花炝锅。5...
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