有关板栗玉米豆浆的家常做法的精选大全
食材明细主料黄豆(适量)板栗(适量)玉米粒(适量)辅料水(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗玉米豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡发。2、板栗去壳去皮、甜玉米粒剥出。3、全部食材放入破壁机中,加适量水启动五谷豆浆程序。4...
食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)甜玉米(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗南瓜玉米汁的做法步骤1、板栗、南瓜、玉米粒清洗干净。2、全部食材放入破壁机中,加适量水启动玉米汁程序。3、程序结束,美味玉米汁喝起。...
食材明细主料板栗(适量)甜玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜板栗玉米汁的做法步骤1、甜玉米、板栗、胡萝卜清洗准备好。2、放到豆浆机中,加适量水启动玉米汁程序。3、豆浆机自动运...
“微辣,鸡块香嫩,板栗粉面,玉米咸鲜入味儿。”食材明细主料糯玉米(半个)板栗(适量)鸡小腿(4个)辅料玉米油(适量)葱(适量)香叶(适量)花椒(适量)冰糖(几块)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)郫县豆瓣酱(一勺)香葱(适量)小米椒(2个)青椒(半个)姜(适量)蒜...
食材明细主料板栗(适量)花生(适量)小米(适量)辅料糯米(少许)纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗花生豆浆的做法步骤1、花生,小米,糯米清洗干净浸泡一夜备用(放冰箱冷藏)。2、板栗剥好备用。3、把食材放入破壁机内,...
食材明细主料苹果(适量)板栗(适量)玉米(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗苹果玉米汁的做法步骤1、板栗去壳、玉米粒剥出,苹果一只。2、苹果去皮去核切小块。3、全部食材放入破壁机中,加适量水启动玉米...
食材明细主料板栗(适量)玉米(适量)豌豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗豌豆玉米糊的做法步骤1、豌豆、板栗、玉米粒。2、全部食材放入破壁机中,加水选择滋补糊程序。3、暖身热饮。...
食材明细主料玉米(适量)板栗(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米板栗饭的做法步骤1、甜玉米剥粒,板栗去壳清洗干净。2、大米适量淘洗后加水放入电饭煲中。3、放入玉米粒和板栗,按煮饭键。4、营养杂粮饭。...
“见到市场上有板栗卖了,像拇指大的那种带壳14元一斤,平时作菜用的这种带壳11块钱一斤,这物价又涨了。放眼四处望望,三元钱一斤的青菜已经没了踪影,基本都在四五元一斤的价位,最便宜的便是豆芽,两块五,我们这种二三线的小城市...
“深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能...
食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)玉米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切小块。2、玉米粒和板栗(去壳)清洗。3、大米适量淘洗2遍。4、全部食材放到高压锅...
“光滑细腻,甜香诱人。”食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)辅料小米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜小米浆的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小块。3、南瓜去皮切小块。南瓜一定要甜甜的,因为...
“自磨豆浆,口感细腻,香滑营养。”食材明细主料花生(适量)板栗(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生板栗豆浆的做法步骤1、花生、黄豆提前一晚浸泡,板栗去壳。2、全部食材清洗后放入破壁机中,加适...
食材明细主料板栗南瓜(约80g)黄豆(约100g)辅料纯净水(适量)调料无或白糖(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜豆浆的做法步骤1、泡好的黄豆放破壁机里。2、放上蒸熟的板栗南瓜。3、放纯净水,水位在上下限中间最好...
“光滑细腻,甜香。”食材明细主料板栗(7个)红枣(一小袋)南瓜(适量)辅料大米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。(我发现用刀在案板上削也挺快的)。2、切成小块。3、南瓜去皮...
“鸭肉味甘咸性平,滋阴养身,利水消肿,除了含有饱和脂肪酸外,还含有不饱和脂肪酸,同时富含人体必需的8种氨基酸,属于优质蛋白质,搭配板栗和玉米一起烧,不仅好吃而且营养。”食材明细主料鸭(半只)玉米(一根)板栗(150g)辅料姜(一块)蒜(一...
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽,可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质,具有增强机体免疫功能,抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低。排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及...
“汤水,清热去火,润燥”食材明细主料扇骨(320克)玉米(2条)板栗(80克)辅料盐(适量)水(适量)咸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米板栗扇骨汤的做法步骤1、备好材料2、材料洗好放适量水3、选择煲汤键,开始4、时间到,成品小窍门玉米可...
“自己用豆浆机做豆浆,真真是常喝常新。用板栗搭配黄豆打豆浆,香甜的口感非常赞,得益于板栗的诸多功效,这款豆浆的食疗功效比单纯的黄豆豆浆也增加了很多。天凉了,早晨喝一杯热豆浆暖暖的出门,益于健康。”食材明细主料黄豆...
食材明细主料骨头(5块)玉米(两根)胡萝卜(一根)板栗(十几个)辅料盐(少量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜板栗汤的做法步骤1、新鲜的板栗,用刀子在板栗的尖头处,划个十字刀口。2、划好刀口的板栗洗干净,放在小锅里,加入...
食材明细主料甜玉米(适量)板栗(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗玉米糊的做法步骤1、甜玉米剥粒、板栗去壳。2、加水放到破壁机中,按玉米汁程序。3、程序结束,香浓玉米糊喝起。...
食材明细主料甜玉米(适量)板栗(适量)核桃(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)核桃板栗玉米汁的做法步骤1、甜玉米粒、板栗、核桃清洗干净。2、全部食材放入破壁机中,加适量水启动玉米汁程序。3、营养香甜玉...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料干黄豆:2/3杯燕麦片:1/3杯栗子:6个辅料具体步骤1.将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;2.栗子去皮切成小粒,燕麦片冲洗干净;3.将泡好的黄豆与其...
食材明细主料脊骨(适量)玉米(适量)辅料板栗(适量)葱(适量)姜(适量)水(适量)配料油(适量)盐(适量)老抽(适量)料酒(适量)花椒(适量)大料(适量)陈醋(适量)五香粉(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)玉米板栗炖脊骨的做法步骤1、将脊骨放入沸水中...
“玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老的功效。燕麦片防止便秘,缓解压力,降低胆固醇。此豆浆对高血压,动脉硬化,冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明细主料玉米渣(40克)黄豆(10克)燕麦片(10克)原味(口味)蒸(工艺)三刻...
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