有关好吃不怕胖——竹笋烧鸡块的精选大全
“这几天天气一下子暖起来了,西安白天最高温度已经突破二十度,比如昨天和今天已经达到23℃,不凉也不热,正是体感最舒服的时候,我们家的小丫头一下子就玩疯了,一出去就不愿意回来。没办法,只能陪着她在外面晃悠,直至她实在困了...
“昨天去市场看到新鲜的竹笋就挑了颗小的,打算做个竹笋烧鸡块儿!今天做的时候我就一层一层的剥皮,始终找不到肉在哪里,我跟老公乐得肚子都痛了,却原来一颗竹笋能吃的仅仅就是下面这粗粗的部分啊!三个人的晚饭只想烧一个热菜...
一日三餐是我们认为最规律的饮食方式,并且早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。那么早餐怎么才能吃好呢,很多上班族都不知道早上要吃什么,这是一个很头疼的问题,因为上班族早上时间很短,不想耽误自己的睡觉时间,不能精心准备早...
“笋子烧鸡块,香辣,一点也不油腻,味道鲜美。米饭杀手,很下饭的一道菜。”食材明细主料干笋子(一把)鸡腿(一个)辅料葱(少许)姜(少许)蒜(少许)纯净水(适量)调料花生油(少许)香辣酱(一匙)香辣(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)笋子烧鸡块的做法步...
“是春季应季的一道好菜。美味好吃,营养丰富,是春季一道佐酒和下饭的好菜。”食材明细主料鸡腿肉(250g)鲜竹笋(150g(春笋))辅料姜片(25g)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)料酒(25ml)胡椒粉(适量)花生油(20ml)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
“鸡肉鲜香,笋丝脆爽。”食材明细主料鸡肉块(500g)笋丝(200g)辅料青椒(100g)调料姜块(2块)蒜(5个)菜籽油(5勺)花椒(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)鸡块烧笋丝的做法步骤1、笋丝洗净,放入锅中汆烫,去掉涩味。2、捞出沥水。3、油...
现在很多人都追求减肥,减肥是为了让自己看上去体型更加完美一些,而且通过减肥还可以使我们的身体变得越来越健康,远离一些疾病。其实减肥不光是要运动还是要靠饮食上的调理,很多小伙伴觉得少吃就能减肥,那不吃午饭能减肥吗...
食材明细主料阉鸡(三分之一只)雷竹笋(500g)辅料生姜(适量)红葱头(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)清水(适量)原味(口味)未知(难度)雷竹笋烧阉鸡的做法步骤1、雷竹笋去皮,留嫩的。2、笋切斜块,入开水中煮五分钟,放入冷水中浸泡两三...
“芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素,具有较强的防癌、抗癌活性。同时,芦笋还是很好的抗氧化食物,是营养、美容、减肥、抗衰老的保健佳品。今天的浓汤里...
“新创一道菜~《香菇竹笋烧鸡丁》,艺名《熊猫抱竹》因为主料有鸡胸肉,香菇,竹笋。其中香菇黑白相间,像极了熊猫🐼,竹笋又是熊猫的最爱。竹笋香菇都是提鲜的食材,所以整道菜鲜香无比呢,适合夏天哦。”食材明细主料鸡胸肉(360g)香...
红烧黄花鱼是一道非常家常的菜,相信大家在家里都吃到过。黄花鱼肉质细嫩,而其蛋白质丰富,脂肪含量低,非常适合需要保持身材的女性和健身爱好者,在大快朵颐的同时不用担心长胖。好了,话不多说,下面就让我们一起来学习吧。主料...
“竹笋中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体必需的营养成分,它的脂肪和淀粉含量很少,是一种低脂肪、低糖、低热量的食材,同时由于竹笋中含有丰富“刮油”作用的纤维...
食材明细主料土鸡(半只)辅料莴笋(适量)青红椒(适量)配料花椒(适量)料酒(适量)大料(适量)干红椒(适量)蒜子(适量)葱(适量)白糖(适量)老抽(适量)姜(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴笋烧鸡块的做法步骤1、土鸡宰杀后洗净,半只量2、将鸡肉...
鸡爪作为鸡身上的一部分,可谓是备受年轻朋友的喜爱,除了鸡爪好吃之外,鸡爪中所蕴含的营养元素和价值也非常高,并且它的功效也非常多,更重要的是鸡爪的做法也非常多,作为吃货的我们可谓是怎么吃都不会厌烦。但每次吃鸡爪的时...
芒果作为水果,一般都是单吃,但是只是单吃就会显得很单调,那么现在我们来做一份主食来和它搭配吧,这道菜就叫做——芒果糯米饭。芒果糯米饭的口感很好,而且糖量非常低,好吃不怕胖,就是是高血糖也可以吃哦。下面跟随小编一起来...
准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料辅料具体步骤1.備料。辣椒、薑切片;蒜頭拍碎(不切)竹筍蒸熟,切塊。(竹筍我是前一天蒸熟後冷藏,蒸時水不要蓋過竹筍,可保持竹筍清甜)2.小火煸薑片,到邊緣微...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟在家闲着没事的时候完全可以创新,研究一下新的菜品。春笋烧鸡块,春笋本事就是少脂肪,能帮助人消化的好帮手,不仅能做饭,当作菜品,更是有药用价值,再加上有鸡...
“春天就是吃笋的时候,上次吃了不够解馋,这个大块烧肉,好豪爽的感觉了,再来瓶啤酒,嘿嘿有没有像山里人的感觉呀\(^o^)/~。”食材明细主料竹笋(500g)猪肉(1000g)辅料香菇(两个)配料蒜头(4瓣)生姜(一块)干辣椒(5个)海天柱候酱(两勺)海天老...
炒竹笋是生活当中大家都非常喜欢吃的一种菜肴,因为竹笋的营养价值是非常高的,那么怎么样的做法才能使大家做出来的竹笋好吃而不苦呢,因位苦味就会使我们的菜肴不美味可口了。今天小编给大家分享一些炒竹笋不苦的方法,大家...
说到苞谷碜想必广大吃货朋友们一定不会觉得陌生吧,苞谷碜是我们日常生活中十分常见的一种粗粮,它的营养价值十分丰富,用途也很广,因此受到不少人的喜爱和青睐,从而成为餐桌上随处可见的粗粮食物之一,那么,苞谷碜发胖吗?一起看...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.鸡块洗净备用,竹笋用刀劈开切片,土豆切块2.锅中加植物油,放花椒熟油,出香味后把花椒捞出,稍冷油放鸡块,炒熟加酱油上色,加水放土豆块,中火炖十...
红薯味道清甜软香,本身含有着丰富的膳食纤维,多种维生素和其它营养成分,补充身体营养的时候也获得很多饮食美味的好评。烤红薯、煮红薯、家常烹饪红薯是我们日常常食用红薯的方式,这么营养价值很高的红薯,晚上吃会不会发胖...
过年过节,家中常备的就是瓜子花生了。很多人在闲暇时也很喜欢吃瓜子,尤其是追剧的时候嗑着瓜子喝着小茶别提有多惬意了。但是瓜子吃多了可能会导致发胖哦,具体为什么会发胖呢?因为瓜子中含有较多的热量,吃多了不仅会嘴巴干...
食材明细主料三黄鸡(610克)水笋(265克)辅料桂皮(适量)大料(适量)调料黄冰糖(适量)料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水笋烧鸡块的做法步骤1、食材:三黄鸡(已清洗剁开焯水)、水笋(已清洗切段)、桂皮、大料、黄...
“甜笋买来第二天才吃,所以有点老了,苦了,因为变苦,苦思原因?想起舌尖上的中国有介绍过,我们还特意重新看了舌尖上的中国第一集大自然的馈赠,里面就有介绍这种甜笋的,重新看完才找到变苦的原因,所以想吃这种笋一点要现买先做,不...
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