有关“食物边角料做大餐”剁椒千张炒莴苣叶的精选大全
“买莴苣的时候,卖家给削皮。我跟卖家说,嫩叶子部分保留,另一个买菜的问我留叶子干嘛,我说吃呀,她还很吃惊。”食材明细主料莴苣叶(1把)千张(100克)剁椒(1汤匙)辅料食用油(半汤匙)调料食盐(0.5克)生抽(3克)鸡精(1克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟...
“现代社会人们生活水平提高了,有人不注意饮食健康,经常食用大魚大肉,又抽烟喝酒,经常熬夜,情绪不稳。致很多人患上高血压、高血脂、高血糖等三高疾病。所以平时多食用绿叶蔬菜,有降低血脂的作用。”食材明细主料莴苣叶(2颗)...
“鸡胗又称鸡肫,是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃,其中肌胃较大且肉质较厚,负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药,称鸡内金,中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表,每100克鸡胗约含...
“牛百叶的营养价值里面含有丰富的脂肪,磷,钙,铁以及核黄素等微量元素,通常可以起到补气养血以及补益脾胃的效果,牛百叶通常称为牛舌,通常是牛的内脏之一,可以及时的补充身体所需要的营养,在平时的生活中一定要搭配好饮食,同时...
“我又做了莴苣叶,加了木耳和鸽子肉,都是低脂食材,主要是为了瘦身。”食材明细主料木耳(1把)莴苣叶(几个)鸽胸肉(1块)辅料胡萝卜(50克)调料大蒜(2瓣)食盐(0.5克)鸡精(0.5克)陈醋(3克)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸽肉木耳拌莴苣叶的...
“莴苣叶也是可用来食用的,味道也鲜嫩的很,但莴苣叶含有莴苣素会微微有些苦,因此再炒之前用水焯一下以去除苦味,再加入蒜和红椒一起爆炒,很简单的快炒菜,但炒出来的味道与生菜不相上下,但莴苣叶的性价比最高,记得下次再也不要...
“对于千叶豆腐的制作,我总喜欢变着花样来做。”食材明细主料千叶豆腐(1盒)五花肉(100克)洋葱(1个)香菇(3朵)泡发木耳(10朵)青椒(1个)蒜蓉(适量)剁椒酱(1勺)料酒(适量)生抽(2勺)蚝油(2勺)食用油(2勺)食用盐(半勺)辅料热水(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小...
食材明细主料千张(1张)豇豆(135克)辅料剁椒(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒豇豆炒千张的做法步骤1、食材:千张。2、豇豆(已清洗折段)。3、剁椒。4、将千张放在案板上切开。5、放入大碗中,用热水...
食材明细主料莴苣叶(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜炒莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶清洗干净,切成段。2、蒜切碎。3、锅里油热加入蒜碎炒香。4、加入莴苣叶翻炒。5、加入酱油翻...
“用自己制作的剁椒酱来炒菜,别有一番味道....”食材明细主料千张丝(250克)剁椒(1勺)菠菜(2棵)辅料生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒千张丝的做法步骤1、剁椒1勺,菠菜切段,千张丝切段。2、把菠菜用开水烫一下...
“莴苣是再也普通不过的家常蔬菜了,莴苣有种特别的清香,微苦,细嚼又满口留香,口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆是很让人留恋的一种蔬菜。喜欢莴苣翠绿的颜色,爽脆的口感,还有莴苣那特有的清香...
食材明细主料莴笋叶(一把)辅料剁椒(一勺)配料盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒莴笋叶的做法步骤1、食材:莴笋叶、剁椒2、将莴笋叶洗净,捞出。3、放在案板上切成段,4、烧锅倒油烧热,搁入剁椒炝锅,5、接着,下...
“莴苣叶炒鸡蛋是一道家常菜肴,主要材料为莴苣叶和鸡蛋。操作简单,营养丰富!莴苣叶中含有的营养价值比茎还高。”食材明细主料莴苣叶(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)蚝油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料鲜莴笋叶(适量)辅料精盐(适量)猪油(适量)味精(适量)一品鲜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒花莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶清冼待用。2、锅里烧油,倒进冼好的莴苣叶,翻炒片刻。3、调入精盐炒匀。4、将莴笋叶...
“芹菜叶这样做美食,下饭又美味,蒜香味十足,风味独特。”食材明细主料芹菜叶(适量)辅料辣椒油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)香油(适量)鲜鸡汁(适量)醋(适量)酱油(适量)蒜(适量)小米辣(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香芹菜叶的做法步...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟剁椒炒莴苣,带有剁椒的辣味,剁椒是通过腌制得到的,没有防腐剂的辣椒,对于无辣不欢喜欢吃辣的人,这道剁椒炒莴苣是一个很好的选择,既能够吃到莴苣独有的味道...
“从来都不知道莴苣的叶子可以吃的,每次都是扔掉,昨天买菜的时候老板告诉我才知道。莴苣的叶子吃起来有点像油麦菜,而且根茎的味道也预油麦菜的茎相似。”食材明细主料莴苣叶(适量)辅料姜蒜末(适量)辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十...
食材明细主料千张(130克)莴笋叶(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴笋叶炒千张的做法步骤1、食材:千张2、莴笋叶3、将千张放在案板上切开。4、放入碗中用开水泡一下,捞出待用。5、将莴笋叶洗净捞出...
食材明细主料莴笋(1根)厚千张(90克)红椒(90克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红椒千张炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮清洗切成片)、厚千张、红椒(已去蒂去籽清洗切开)2、将厚千张放在案板上切开,待用...
食材明细主料米饭(一碗)莴苣叶(6片)辅料鸡蛋(1个)火腿(5片)莴苣(1小段)调料盐(1勺)鸡精(半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶炒饭的做法步骤1、莴苣叶洗净,切碎。2、火腿取5片。3、莴苣,火腿切好,油锅里炒均匀装盘备用。4、鸡...
“丝瓜的营养价值:1、能够增进食欲,因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸,这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌,对于胃口较差、消化不良的人,适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角...
“牛百叶的营养价值里面含有丰富的脂肪,磷,钙,铁以及核黄素等微量元素,通常可以起到补气养血以及补益脾胃的效果,牛百叶通常称为牛舌,通常是牛的内脏之一,可以及时的补充身体所需要的营养,在平时的生活中一定要搭配好饮食,同时...
“鸡胗又称鸡肫,是鸡的胃脏。禽类的胃分肌胃和腺胃,其中肌胃较大且肉质较厚,负责储存和磨碎食物。其干燥沙囊内壁可入药,称鸡内金,中医认为可健脾消食。鸡胗富含蛋白质、铁元素等营养成分。根据食物成分表,每100克鸡胗约含...
莴苣,这是一道很常见的蔬菜,在菜市场上一年四季都有卖的,很多人吃莴苣可能只是吃莴苣茎秆,一说莴苣想到的也是这个,但是莴苣叶也是可以吃的哦,而且莴苣叶也是很香的,营养价值和食用价值毫不逊色于它的枝干。可以拿来煮面做汤...
食材明细主料嫩莴苣(适量)辅料嫩莴苣(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)红辣椒(适量)白醋(适量)料酒(适量)柠檬汁(适量)香油(适量)微辣(口味)腌(工艺)半小时(耗时)未知(难度)剁椒莴苣塔的做法步骤1、嫩莴苣两根去皮切长条,加入蒜末、一勺半盐拌...
热门标签
-
南瓜炒虾米怎么做好吃
牛排盖浇饭
荔枝鲜虾沙拉的做法步骤
素汤南瓜面疙瘩怎么做好吃
红酒炖雪梨的最正宗做法
蚕豆肉鹅血羹的做法
香葱炒芋头怎么做好吃
樱花
水果酸奶糕怎么做好吃
山海
干贝烧炒双菜怎么做
火腿土豆汤的最正宗做法
花生馅和黑芝麻馅小面包怎么做好吃
鸡蛋豆腐丁炒饭
木耳丝煎鸡蛋饼的做法
炖豌豆的做法
毛豆苦瓜排骨汤的家常做法
酥炸藕片怎么做好吃
紫菜卷式肠粉
香菇荸荠蒸鹌鹑蛋的做法步骤
腐竹草籽的做法步骤
红豆沙的做法
蒜香干煸杏鲍菇的家常做法
萝卜珍珠丸子怎么做好吃
豆奶花卷式甜面包的最正宗做法
鸡汤炖萝卜的家常做法
甜不辣炒青瓜的做法
红薯小鸟馒头的最正宗做法
小米椒炒娃娃菜的家常做法
蜜桃橙味西米露的家常做法
糯米鱿鱼圈
猪肝米粉的做法
大枣蜂蜜柚子茶怎么做好吃
诱惑烤虾怎么做
海带绿豆豆浆的做法步骤
香菇包的家常做法
-
推荐阅读
- 咖啡鸡蛋羹的做法 - 咖啡鸡蛋羹怎么做
- 加盟咖啡厅怎样?
- 补气血食疗
- u鼎冒菜加盟费多少钱
- 秋葵凉拌 - 你会做吗?
- 有机木耳炒山药枸杞怎么做美味好吃
- 猪皮炖什么好吃 - 你知道猪皮怎么做好吃吗
- “家有大厨”芹菜牛肉丸子汤怎么做美味好吃
- 自己开饺子馆可以吗
- 怎么打奶油 - 奶油怎么保存
- 六安加盟酸菜鱼哪家好
- 美味的意大利螺丝面怎么做美味好吃
- 杏鲍菇拼西兰花的做法 - 杏鲍菇拼西兰花怎么做
- 三色海茸羹怎么做美味好吃
- 美味的平底锅蛋糕怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 双丁蕃茄干炒饭的做法 双丁蕃茄干炒饭--迷你蕃茄干(一) 双丁蕃茄干炒饭怎么做
- 瘦肉腊肠炒芹菜怎么做美味好吃
- 有哪些冒菜加盟品牌 - 五大品牌供你选择!
- 新红烧鸡脖的做法 - 新红烧鸡脖怎么做
- 五香毛豆的做法 懒人版---五香毛豆 五香毛豆怎么做
- 红兜兜串串香加盟费用多少 - 了解费用早加盟!
- 郑州烘焙连锁加盟店费用是多少
- 零食免费加盟代理品牌哪家好
- 咖喱西兰花的做法 - 咖喱西兰花怎么做
- 加盟小吃炸鸡有哪些品牌
- 自己做的西红柿鸡蛋打卤面怎么做美味好吃
- 什么粥消化好 - 你知道吗
- 易做的肉末茄子怎么做美味好吃
- 红豆牛奶炫彩汤圆的做法 - 红豆牛奶炫彩汤圆怎么做
- 紫菜蛋花汤用什么淀粉勾芡