有关牛肉西红柿炖土豆胡萝卜的精选大全
“减脂餐,碳水蛋白质维生素一锅熟!”食材明细主料牛肉(250g)辅料西红柿(1个)胡萝卜(1小个)土豆(1个)蛋清(1个)调料油(适量)盐(适量)耗油(适量)姜(适量)香菜(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)生粉(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)牛肉西红柿炖...
食材明细主料牛肉(800g)辅料土豆(1颗)胡萝卜(1根)调料葱(适量)生抽(1匙)老抽(1匙)盐(适量)卤肉料包(1包)姜片(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)土豆胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉凉水入锅烧开焯一遍。2、焯牛肉的同时砂锅放水,葱...
“寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮...
“虽然已到春天,下点雨天还是挺冷的,买了块牛腩,家里刚好还有一个白萝卜,那就做个萝卜西红柿炖牛腩。牛腩萝卜和西红柿的结合,牛腩软烂入味,萝卜也吸收了肉香,吃起来既暖和又解馋。”食材明细主料牛腩(500g)白萝卜(1个)西红柿(1个...
“快速简易、营养美味。”食材明细主料牛肉(500g)西红柿(2个)土豆(2小个)辅料酱油(适量)冰糖(适量)姜(适量)蒜(适量)酸咸(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿土豆炖牛腩的做法步骤1、牛腩洗净放锅里焯一下血水捞起来备用2、土豆洗净...
“牛肉是全世界人都爱吃的食品仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉具有增长肌肉,增加免疫力,促进康复,补铁补血,抗衰老的功效。肉含铁:铁是造血必需的矿物质。与鸡、...
食材明细主料牛腩(600克)胡萝卜(1根)土豆(2个)洋葱(半个)番茄(1个)八角(2个)辅料生抽(2茶匙)老抽(半茶匙)豆瓣酱(1茶匙)料酒(2茶匙)姜片(4片)葱(3根)冰糖(1块)盐(适量)鸡精(适量)蒜瓣(3个)干红辣椒(1-2个)五香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)牛腩炖胡萝卜...
“因为贫血,我和胡萝卜成了好朋友,它是我家必备的一种菜,所以只好想尽办法变着花样来吃了。还好,这个菜生熟皆宜,我才不至于“望而生畏”。”食材明细主料胡萝卜(1根)土豆(2个)辅料熟五花猪肉(适量)配料姜(2片)葱(1棵)蒜(数头)花椒粉(适...
“牛肉的营养价值:1、能够补脾胃,因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经,对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人,适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。2、能够益气血、强筋骨,对于气血不足、腰膝酸软的...
“软烂入味的牛肉,配上甜糯的胡萝卜和土豆,一道家常小菜,吃出浓浓的家的味道……”食材明细主料胡萝卜(2根)新鲜牛肉(500g)土豆(1个)辅料植物油(适量)生抽(适量)桂皮(适量)八角(3粒)盐(少量)香叶(适量)葱(半根)迷迭香叶(适量)姜(一小块)咸鲜(口味)...
食材明细主料牛肩肉(300g)土豆(1只)西红柿(1只)辅料洋葱(2瓣)香葱(1根)调料食用油(少许)生姜(3片)料酒(1勺)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西红柿土豆炖牛肉的做法步骤1、牛肩肉切成大块放清水里面。2、煮沸焯水。3、捞出冲洗干净...
食材明细主料西红柿(适量)胡萝卜(适量)牛肉(适量)辅料八角(适量)姜(适量)油(适量)盐(适量)桂皮(适量)蒜(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉切丁2、西红柿切块3、胡萝卜切块4、起锅放水,下入牛肉...
“胡萝卜带着甜味儿,土豆粉面,牛犍入口软烂,汤汁麻辣咸鲜,超级下饭。好吃😍😋”食材明细主料胡萝卜(一个)土豆(一个)洋葱(一个)金钱犍(一个)青椒(各1个)红椒(适量)辅料花生油(适量)葱(适量)花椒(适量)麻椒(适量)干红辣椒(3个)冰糖(4块)生抽(适量)老...
食材明细主料牛肉(600g)土豆(2个)西红柿(1个)辅料盐(1勺)花椒粉(少许)葱(1段)姜(1块)味精(少许)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉土豆炖西红柿的做法步骤1、水烧开,放入切好的牛肉汆去血水2、重新烧水,放入葱姜3、放入花椒粉烧开4...
“牛肉的营养价值1.牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2.牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在...
“冬日的一道暖胃菜,同时补充维生素,富含含蛋白质。”食材明细主料牛肉(500g)土豆(3个)胡萝卜(3个)辅料芹菜(20g)姜片(3块)蒜(3个)香菜(20g)辣椒(5个)香菇(10个)干辣椒(5个)花椒(1勺)调料菜籽油(5勺)盐(适量)料酒(3勺)豆瓣酱(2勺)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时...
“收拾冰箱的时候有块牛肉怎么也放不回去了……囧……就只好拿来炖了。可是牛肉配什么菜才能好吃又有营养呢?当然是西红柿啦,土豆啦,胡萝卜啦……巧了,这三样家里都有,而且各剩一个,就拿来炖在一起啦~嗯~这味道啊,别提多美啦...
“夏天开胃菜这天气吃这菜非常美味”食材明细主料土豆(2个)西红柿(2个)牛肉(250克)辅料盐(3克)生抽(2勺)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿牛肉炖土豆的做法步骤1、牛肉切丝,倒入生抽,料酒,锭粉腌一会2、西红柿切片3、土豆切...
“这道菜土豆吸收了牛肉的精华,特别软糯入味十足的下饭菜”食材明细主料熟牛肉(适量)土豆(2个)胡萝卜(1根)辅料油(适量)葱(适量)老抽(一点)盐(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)姜(适量)蒜(适量)酱香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛肉炖土豆胡萝卜...
食材明细主料牛腩(适量)辅料胡萝卜(适量)土豆(适量)洋葱(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜土豆炖牛腩的做法步骤1、煮20分钟。2、继续焖。3、一个小时后放入配菜,土豆、洋葱、胡萝卜。4、盖上盖子焖,假如...
“这道菜,牛肉和土豆都炖的很酥烂,口感酸甜,很开胃,是适合老人和小孩食用。”食材明细主料西红柿(2个)牛肉(半斤)土豆(一斤)莲子(若干)辅料老姜(适量)配料生抽(少许)料酒(少许)盐(少许)白糖(少许)酸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)土豆西红...
“天气转凉了,喝点热气腾腾的营养粥,即暖胃又能补充能量!”食材明细主料白米粥(500ml)西红柿(1个)酱牛肉粒(100克)胡萝卜(50克)包心菜(30克)辅料油(15克)盐(4克)胡椒粉(2克)香油(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿胡萝卜牛肉粥的...
“在这个追求GDP、物价飞涨的年代,五谷杂粮肉禽青菜的价格已经飙升得令我们中国老百姓不堪承受。当“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你军”一再以热门词汇上电视上报,其它的农产品也在悄悄地不甘落后地刺激我们的敏感而脆...
“妞儿跟我说,她要每天都吃肉,好好吃好好长,又漂亮又结实又健康才能更好学习。唉呀呀,这不就是每一个当妈妈对孩子的期望嘛。一听这话我这个当妈妈的可是真的乐了,连忙问小妞儿,今天你要吃啥肉?小妞儿笑着说今天吃牛肉,西红柿...
“牛肉营养丰富,和土豆搭配炖菜非常好吃。”食材明细主料牛肉(500克)土地(2个)胡萝卜(1个)辅料葱(适量)姜(适量)八角(1个)酱油(1勺)冰糖(适量)盐(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)牛肉土地炖胡萝卜的做法步骤1、牛肉洗净后切成小块...
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