有关地瓜红枣饭怎么做好吃的精选大全
“平时做米饭都放二个枣,说是常吃枣好,还有家里两个人,所以放两个吃饭的时候顺便吃了。”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜红枣饭的做法步骤1、选甜地瓜一根,切成小块,要块...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料地瓜:200玉米面:100辅料红枣:8枚具体步骤1.地瓜去皮切小块(小块一些容易煮熟)。2.红枣洗净切开去核。3.电饭锅加水烧热,下入地瓜和红枣煮开至地瓜基本...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣地瓜米糊是一道非常健康的主食,米糊是非常适合婴幼儿食用的主食,因为米糊比较容易消化,特别适合婴幼儿的消化系统。当然成人也是可以食用的。红枣地...
食材明细主料大米(2杯)红枣(数个)辅料黑米(少许)五彩米(少许)糯米(少许)水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣饭的做法步骤1、备好食材,枣洗净,米也淘洗净。2、全部放入电饭煲,加适量水,浸泡2小时。3、按下煮饭键。4、时间到...
食材明细主料大米(两碗)辅料地瓜(一个)水(适量)其他(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、准备所需材料。2、大米淘洗干净并放入适量水。3、地瓜去皮。4、地瓜切块。5、将地瓜放入电饭锅中连同大米泡制一段时间...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣最开始是在本草纲目里面记载的一味药材,而红枣具有养颜美容,活血化瘀的功效的,而地瓜又叫做番薯,是一种可以帮助人体通气的食品。于是,今天的这一道红...
“一款比较简单的小零食,低油低脂且富含膳食纤维,是儿时最喜欢的一款零食。”食材明细主料红心地瓜(2个)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)地瓜枣的做法步骤1、地瓜清洗干净;2、去掉外皮上的疤痕,放入电饭锅中,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣地瓜米糊是一种早餐,不知道大家有没有喝过米糊,就是吧一些豆啊,磨成粉,最后加点开水就好了,口感还是不错的,一般我豆会加一点糖,那样要好吃一点,我推荐大...
食材明细主料红薯(适量)铁棍山药(适量)辅料红豆沙(适量)葡萄干(适量)椰蓉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)椰香地瓜枣的做法步骤1、葡萄干去蒂清洗干净,用厨房纸巾擦干水分。2、红薯和铁棍山药去皮,洗净,放入电压力锅中蒸熟...
食材明细主料地瓜(适量)红枣(适量)辅料银耳(适量)红小豆(适量)黄豆(适量)配料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳地瓜粥的做法步骤1、红豆黄豆用水泡开,最好是前天晚上泡2、银耳一朵3、红枣一把4、红薯洗净切丁...
“地瓜糖水是一道美味可口的汉族名点,属于广式糖水。润胃,养颜,四季皆宜。将红薯去皮,切块状。红枣用温水略泡,冲洗干净。大火煮沸煮锅中的水后改小火,将红薯块、干红枣和姜片放入同煮60分钟。食用前加入冰糖略煮,彻底融化即...
准备时间:10分钟    烹饪时间:3小时非常喜欢地瓜这一食材,甜甜香香的味道总是让我爱不释手。有时候会做一道营养的红枣桂圆地瓜汤,这对女生有非常好的补血养气功能,红枣桂圆对于人体本身就...
食材明细主料大米(适量)地瓜(一个)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)地瓜蒸饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净切丁。2、大米洗净注入适量清水。3、放上地瓜丁。4、打开电源键入煮饭键。5、四十多分钟后一碗香喷喷的...
“关于地瓜的营养价值,想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、煮饭前30分钟先将米...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:200地瓜:1个辅料大枣:3个黑米:20具体步骤1.地瓜洗净切条2.锅里放入大米和黑米洗净放入适量水3.加入洗好的大枣4.加入切好的地瓜条5.小火煮半个...
“家里还有老公之前从公司拿回来的客户的地瓜,就想起来了可以做稀饭,做起来真甜呀”食材明细主料米(适量)辅料地瓜(适量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜稀饭的做法步骤1、把米放入锅内洗净,备用2、地瓜一块,削皮...
“作为最普遍的粗粮,红薯(俺们东北习惯叫地瓜),红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。地瓜既能养胃,又是许多人爱吃的食物,也...
“地瓜又叫红薯、番薯等,含有淀粉、氨基酸、维生素A、B、C及纤维素、铁、钙等营养成分,是一种饱腹感较强,营养价值较高,热量较低的粗粮。地瓜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化,加快排便,加上其淀粉含量丰富,食用饱腹感较...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟小编在很小的时候就特别喜欢吃地瓜,地瓜在四川也叫作红薯,那时候我所知道的红薯做法就只有烤红薯或者红薯焖饭了,那时候红薯的味道简直是在香甜不过了,多...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时我个人是非常喜欢吃地瓜的,因为它是很清爽的口感,不腻,而且它属于粗粮,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,非常健康的食物,很符合现代人对食物的要求,而且红枣也非常...
““一碗热粥”糯糯的、甜甜的,即暖胃又暖心的热粥。”食材明细主料大米(100g)地瓜(200g)辅料纯净水(1000ml)大枣(5颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大枣地瓜粥的做法步骤1、地瓜洗净,削皮切小块。2、大米洗净。3、大枣洗净...
食材明细主料绿豆(100克)大米(50克)小玉米碴子(15克)辅料红枣(少许)枸杞(少许)地瓜(1个)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣绿豆地瓜粥的做法步骤1、将事先浸泡好的绿豆清洗干净,放入锅中煮。2、将地瓜清洗干净,去皮,切成小块,装入...
“宝宝的甜甜圈:蜜枣地瓜卷”食材明细主料蜜枣(适量)辅料红薯(适量)糯米粉(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)未知(难度)蜜枣地瓜卷的做法步骤1、把蜜枣用刀切碎粒儿备用。2、黄心儿红薯去皮煮熟,趁热用勺子背儿碾碎,加糯米粉,和成...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时地瓜甜甜的大人小朋友都很喜欢,地瓜不仅好吃而且营养也很丰富呢~地瓜的吃法也是很多,可以用来做烤地瓜,可以用来炖汤,还可以用来炒菜,还可以做成零食地瓜干...
食材明细主料大米(一把)小米(一把)辅料地瓜(一个)大枣(适量)调料糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣地瓜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:大米小米各一把,大枣适量,清洗干净备用。3、地瓜一个洗干净,去皮备用。4、地...
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