有关莲子百合饮的家常做法的精选大全
“夏天已经到来了,端午以后,气温也越来也高,来一杯解暑的莲子百合饮,真是既消暑又去火。自从喝了它,那折磨我一个星期的口腔溃疡也彻底的好了。除了消暑去火,莲子百合饮还有瘦身,排毒,防便秘的功效哦。这是因为它少了过滤豆渣...
“为什么是清汤版呢。因为我本身想着把银耳熬得粘粘的,熬出胶来。但是后来发现这样好费煤气。所以这次就煮的比较快。但是加了绿豆,所以汤也是挺沙感的。如果想要熬出胶来,口感粘好吃的话,就用电饭煲吧。如果这样的话就先...
食材明细主料莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合糖水的做法步骤1、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏,即碎就是泡好了;2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入...
“百合有补中益气,润肺止咳,宁心安神的功能,对于中老年人最易发生的频咳咯血,慢性支气管炎,支气管扩张,肺结核,肺气肿等症有较好的食疗功效。莲子可健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精。与桂圆同煮,对神经衰弱,失眠多梦者有一定...
“俗话说“秋吃白,冬吃黑”,秋天要多吃滋阴润燥补肺的白色食物。秋天正是吃莲藕和百合的季节,搭配上绿豆,清热解毒、健脾开胃、皮肤也会越来越水润细腻。”食材明细主料莲藕(半根)百合(适量)辅料绿豆(适量)调料饮用水(1500ml)清淡...
“北京又是雾霾天当道了,今天开始连中小学生都停课了,如此恶劣的环境,我们为了保护自己的健康,不光是要带口罩,能够喝一些或是吃一些润肺的食物也是极好的选择。银耳中含有脂肪、银耳莲子汤蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠...
食材明细主料莲子(适量)百合(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子百合汤的做法步骤1、准备材料。2、百合提前泡一个小时,然后洗净备用。3、莲子洗净放入电煮锅中。4、放入洗净的百合,加适量清水开高档...
食材明细主料薏米(约100克)百合(约50克)莲子(约50克)糯米(约100克)红糖(约50克)枸杞(约10克)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米百合莲子粥的做法步骤1、1、百合和莲子提前一晚泡发然后淘洗干净。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡...
“俗话说:药补不如食补。桂圆百合莲子粥营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,坚持食用对改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退有较好的疗效。”食材明细主料桂圆(适量)大米(适量)辅料百合(适量)莲子(适量)原味(口味)半小时...
“清润,安神,非常温和的汤品”食材明细主料排骨(适量)百合(适量)莲子(适量)辅料姜片(少许)麦冬(少许)调料料酒(少许)盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合排骨汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、排骨加料酒焯水清...
“清肺热,止咳化痰。”食材明细主料百合(适量)莲子(适量)辅料纯净水(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合莲子豆浆的做法步骤1、食材,备用。2、百合.莲子和纯净水一起放入破壁机中,按五谷浆键。3、已打好...
“广东是我的第二故乡,这里春夏潮湿,秋冬干燥,春天要喝薏米赤豆汤去湿气,秋冬就煮百合莲子汤润燥,这款汤有润肺润燥功能,更有养颜美容功效。”食材明细主料干莲子(适量)干银耳(1/4朵)鲜百合(1个)枸杞(适量)黄冰糖(适量)辅料矿泉水(适量...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)绿豆(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)百合莲子绿豆粥的做法步骤1、百合、莲子、绿豆、小米、大米放高压锅中淘洗两遍。2、加水盖盖烧煮,中火烧开上汽后转...
“在广东,结婚喜宴的最后甜点基本上就是“百年好合”即莲子百合糖水,取其好兆头!广东人好甜品,但老公是北方人,不是特别好这口!所以甜品我很少做,但这个甜品简单好吃,所以自从买了电炖盅后,我也就做得多了,因为太省事了,呵!秋冬季...
“莲子:归脾,肾,心经,具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效,常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。百合:具有养阴润肺、清心安神功效,主治阴虚燥咳及心肺阴虚内热症,并兼有一定的止咳祛痰的作用。既降火润肺又养心安神的莲子...
“夏日的午后,总想喝点冰镇的甜汤。”食材明细主料红枣(5颗)莲子(6颗)百合(适量)花生(适量)辅料黄冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子百合红枣汤的做法步骤1、准备食材。2、莲子喝百合用开水泡两个小时。3、四样食...
食材明细主料百合(适量)莲子(适量)薏米(适量)红小豆(适量)花生米(7棵)辅料水(600毫升)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合莲子粥的做法步骤1、把所有的食材洗净备用。2、锅里放水倒入已上食材先大火烧开转小火。3、半小时后开...
“首先来了解一下百合—-不仅具有良好的营养滋补之功,还有润肺止咳、促进伤口愈合、宁心安神、镇静催眠、预防痛风、保护胃黏膜、增强免疫的辅助功效。百合粉是老家带来的,纯手工制作的,很纯正。莲子是新鲜摘的莲蓬,手剥...
“百合具有清热解毒,理脾健胃,宁心安神,促进血液循环等功效,百合莲子羹,能美容养颜,清肺止咳,减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干(40克)莲子(100克)枸杞(20粒)辅料水(适量)冰糖(根据个人口味)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
“天气干燥,炖个甜品滋润一下。”食材明细主料百合(适量)莲子(适量)梨子(1个)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)百合莲子炖梨子的做法步骤1、备好食材:百合,燕子提前泡好,梨子削皮去核切块。2、将...
“秋季的上海真是干燥,才来了两天,喉咙痒得不行,咳嗽总不好,要不弄点滋润的来去燥,真是受不了。翻翻冰箱,看到好久之前买的莲子,都没吃上,想想还有很多百合,赶紧熬锅羹来养养喉。百合干有解毒、去咳,理脾健胃、利湿消积的功效。...
“每天忙忙碌碌,总有顾不上自己的时候,冰箱里多备上几样食材,煮起汤来快手又美味。”食材明细主料百合(适量)莲子(适量)猪肉(适量)辅料雪梨(一个)调料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合莲子汤的做法步骤1、将莲子百合...
食材明细主料银耳(适量)鲜百合(1袋)莲子(适量)辅料薏米(适量)枸杞(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳莲子百合的做法步骤1、莲子和薏米洗净,可提前泡2-3小时再煮2、银耳用凉水泡发3、百合洗净掰开和银耳摘...
“俗话说早餐要吃的有营养,中餐要吃的饱,晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名...
“在广东,婚礼前的一个晚上,新娘子总会喝上一碗甜丝丝的莲子百合糖水。在喜宴上,也肯定会一道叫“莲子百合”的糖水。这是因为广东人特讲究意头,“莲子百合糖水”,就是取其的“甜甜蜜蜜,百年好合,连生贵子”之意。莲子,味甘、...
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