有关芝士鲜鱿西兰花的家常做法的精选大全
“正好前一段时间在某餐厅吃了招牌菜——鲜鱿西兰花,自己非常喜欢就在家尝试过几次。加芝士完全是一个意外,一邻居家的萌娃爱吃芝士酱,她在我家蹭饭时自个沾着酱吃,对味道赞不绝口,我一试也爱极了,所以才有这道芝士鲜鱿西兰...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料红辣椒:1个西兰花:1棵鲜鱿鱼筒:1个辅料淀粉:少许油:1大勺盐:2小勺具体步骤1.材料2.鱿鱼切花卷,红辣椒切斜片。3.西兰花改小,冲洗干净。4.突然想加点蒜,别...
“有些久没做这个菜吃了,不是说不喜欢,而是听说鱿鱼类含有很高的蛋白质及胆固醇,所以就少吃了!呵呵,今天口馋了,吃了再说!”食材明细主料西兰花(300克)鱿鱼(360克)辅料油盐(适量)姜(10克)蚝油(适量)生粉(适量)料酒(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜...
食材明细主料鱿鱼头(150g)辅料彩椒(150g)西兰花(200g)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花鱿鱼头的做法步骤1、准备好色彩鲜艳的食材就开始吧2、把彩椒洗净切小块3、鱿鱼头洗净切小段4...
“西兰花是种对身体很好的蔬菜,我们一家都很喜欢,喜欢白灼的,很清爽。当然,今天不是教大家白灼西兰花,哈哈哈~今天的做法是在白灼的基础上,再做一种酱汁,让西兰花的味道更上一层楼,奶香浓郁,但口感还是会那么爽口的。烹制时间...
食材明细主料西兰花(适量)鱿鱼须(适量)辅料西红柿(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花炒鱿鱼须的做法步骤1、西兰花瓣小朵洗净。2、西兰花的头去皮切片。3、鱿鱼头去眼和嘴后切条。4、锅...
西兰花是营养丰富的蔬菜,也是我们经常实用的家常菜。它具有保健的作用,而且西方人还把西兰花誉为“天赐良药”的美誉,西兰花炒鲜鱿鱼是一道味道鲜美、营养价值丰富的菜肴。由于鲜鱿脂肪含量低两种食材放在一起炒,既营养又...
“去餐厅吃过这道菜,但是并不满意。自己做的更真材实料又好吃。”食材明细主料中等土豆(1个)西兰花(半棵)奶酪(100克)小香肠(3只)胡萝卜(20克)辅料牛奶(50ml)黑胡椒粉(少许)盐(适量)油(适量)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)薯蓉芝士焗...
“常在西餐厅有出现的做法,很简单噢。喜欢吃芝士的可以多加点,我们是再控制脂肪呢~~不过还真的太少了。”食材明细主料西兰花(适量)蒜蓉(适量)辅料马苏里拉(适量)盐(适量)油(适量)奶香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝士焗西兰花的...
“车打芝士又叫切达芝士。就是小时候动画片常看到的黄色芝士,也是麦当劳汉堡里那片黄色的芝士,车打芝士极具“全能性”,几乎可以取代所有的奶酪。RICOS浓缩车打芝士酱,是芝士片与芝士碎的另外一种形态,可以取代芝士片碎等...
说到芝士焗西兰花这道菜想必很多朋友们一定都很喜欢吃吧,因为西兰花本身的营养价值就十分丰富,可以帮助我们补充大量的维生素,再加上芝士香甜可口的味道,可以说是十分美味了,那么,芝士焗西兰花的做法有哪些呢?不妨我们一起看...
“西兰花芝士焗鸡蛋、颜值超高、其营养价值也高、非常喜欢!西兰花具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的等功效!鸡蛋就更不用说了!”食材明细主...
“营养美味西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,不失为减肥,补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花(500g)葱花(少许)蒜末(少许)辅料胡萝卜(100g)姜末(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花的...
“鱿鱼很鲜美,把它与西兰花配在一起,那真是太好吃了,不信你也来试试吧。西兰花被誉为“蔬菜皇冠”,因其是一种高价值的天然食材,不仅抗癌效果一流,且柔嫩,纤维少,水分多,脆嫩爽口,无论凉拌、热炒还是做汤,它萦绕在清香中的好味道...
西兰花是一种富含多种维生素的绿色蔬菜,而且西兰花可以烹饪出各种营养美味的菜肴。是家中可以经常使用的家常菜,而且西兰花富含的矿物质都是人体所需的,经常吃能及时补充这些营养哦。还能让人念念不忘的菜品都有西兰花炒...
“拌西兰花简单方便。美味。”食材明细主料西兰花(一个)大蒜(一头)辅料美味鲜酱油(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拌西兰花的做法步骤1、西兰花切好锅中烧水水开下入西兰花煮3-5分钟即...
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)菜椒(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红...
食材明细主料土豆(1kg)西兰花(500g)奶油(200g)法式酸奶油(200g)黄油(适量)辅料盐(适量)肉豆蔻(适量)黑胡椒(适量)蒜(适量)奶酪(50g)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芝士焗土豆西兰花的做法步骤1、土豆切薄片后放入沸水中煮软,叉子可以轻...
“北方的十二月,一个字,冷。雪已经纷纷洒洒的飘了大大小小好几场,放眼满街都是那么冷清素淡。绿色来自街边花园偶见的几棵翠柏,也披挂着白雪,露出那么一丝丝的绿,让人神怡。过了冬至,转眼就要迎来新年。这也是我一年当中最忙...
食材明细主料鲜鱿鱼(适量)西兰花(适量)辅料红椒(适量)配料蒜头(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)盐(适量)糖(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒鲜鱿的做法步骤1、将鱿鱼的洗净,掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。2、将鱿...
西兰花富含各种维生素,是一款不可多得的蔬菜;也是一种保健的绿色蔬菜,传统烹饪西兰花的制作方法都是用来炒素菜或炒肉炒片等;今天小编要为大家介绍一款类似西餐的芝士拌西兰花烧烤,这道菜既营养又美味,而且制作方法也不会很...
“西兰花,清化血管,抗癌防癌。”食材明细主料泡发好的干鱿(400克)西兰花(300克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)葱白(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼炒西兰花的做法步骤1、泡发好的干鱿鱼去皮,切块备用。2、西...
西兰花是生活中一种常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及其他人体必需的微量元素,营养价值非常丰富,深受大家的喜爱。芝士是一种发酵的奶制品,含有丰富的乳酸菌,营养价值也比酸奶丰富,现在很多人都会将芝士搭配其他...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:400辅料马苏里拉芝士:适量盐:适量蒜:7颗黄油:适量奶油:适量牛奶:适量具体步骤1.西兰花撕小朵放入盐水中浸泡,漂洗干净后放入滚水锅中煮开后捞出放...
“西兰花炒鱿鱼是我家餐桌上一道常见的菜式,此菜不仅味道鲜美,营养价值更是丰富。鲜鱿脂肪含量极低,对怕胖的人来说,是最好不过的选择;而西兰花含钙量较高,并且富含B族维生素。两者一同下菜,有防止骨质疏松、补充脑力、对女...
热门标签
-
酸奶混合果的做法
黑椒烤鱼的家常做法
茄子腊肠糙米焖饭的家常做法
黑芝麻思慕雪怎么做好吃
山药木耳骨头汤的最正宗做法
榨菜丝莴笋炒土豆的做法
快手海鲜披萨怎么做好吃
红丝绒的白玉卷的最正宗做法
山楂泡酒的最正宗做法
开鱼
糖醋鸡丸的家常做法
鹌鹑蛋桂圆银耳羹怎么做好吃
氢化油
羊角蜜芒果羹怎么做好吃
鼠年纳福馒头的做法步骤
八宝茶的做法步骤
干酪焗酿原茄的做法
苏黄菜
腌渍鬼子姜的做法
花椒盐芝麻酱花卷
自制酸甜酱拌面的做法步骤
椰蓉面包——无比香甜
杏仁朗姆提子酥的最正宗做法
蒜蓉冻粉的做法
五指毛桃牛大力炖鸡汤
哈密瓜雪糕的做法
鲜肉糯米饭的家常做法
荠菜冬笋炒蛋的做法步骤
鸡蛋火腿肠青菜炒饭怎么做好吃
白腰豆菠蘑菇色拉的家常做法
茄汁虾仁怎么做
Hollekitty卡通饼干的做法步骤
土豆片烤肉怎么做好吃
肉末雪菜炒蒜苔怎么做
蜂蜜柚子百香多多的做法步骤
劳斯莱斯
-
推荐阅读
- 甜脆的椰蓉薄撑怎么做美味好吃
- 自制五红汤怎么做美味好吃
- 自制焦糖奶油蛋糕怎么做美味好吃
- “自创”蒸水蛋怎么做美味好吃
- 油炸泥鳅怎么做美味好吃
- 妈妈教我做香煎豆腐怎么做美味好吃
- 毛血旺里面都有什么菜
- 草莓味棉花糖冰棍的做法 - 草莓味棉花糖冰棍怎么做
- 燕麦麸小蛋糕的做法 无油无糖燕麦麸小蛋糕 燕麦麸小蛋糕怎么做
- 中午买的冷菜晚上吃需要加热吗
- 玉米龙骨汤怎么做美味好吃
- 电饭锅米饭蒸多久
- 酸菜牛腩细米粉的做法 - 酸菜牛腩细米粉怎么做
- 饼铛糖酥饼的做法 - 饼铛糖酥饼怎么做
- 想在广州开个柠檬工坊饮品店 就是不了解怎么去选址 不了解有没有那个加盟者可以协助我选址的
-
猜你喜欢
- 美味的炸鳎米尖子怎么做美味好吃
- 美味银鱼仔煎蛋怎么做美味好吃
- 蚕豆多少钱 - 如何判断蚕豆是否新鲜
- 懒人版驴打滚的做法 - 懒人版驴打滚怎么做
- 老北京涮羊肉火锅加盟支持有哪些?实力雄厚 - 投资无忧
- 什么泡水喝减肥 - 鲜为人知的泡水喝的减肥食材都有什么
- 加盟火锅连锁店需要投资多少钱?
- 怎样凉拌秋葵好吃营养价值又高
- 孕妇吃青枣对胎儿好吗 - 会影响胎儿发育吗
- 海参鸡蛋烧肉菠菜热汤面的做法 - 海参鸡蛋烧肉菠菜热汤面怎么做
- 银耳桃胶雪燕红枣桂圆羹的做法 - 银耳桃胶雪燕红枣桂圆羹怎么做
- 红烧肉的做法 红烧肉——不炒糖色也能轻松做 红烧肉怎么做
- 拌金针菇的做法 - 拌金针菇怎么做
- 自贡特产有哪些
- 从此恋上西红柿鸡蛋面怎么做美味好吃