有关鱿鱼粥怎么做好吃的精选大全
“鲜美,营养粥品。”食材明细主料粥(1碗)鱿鱼须(适量)辅料姜(少许)葱花(少许)胡椒粉(少许)盐(少许)油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鱿鱼粥的做法步骤1、粥1碗,鱿鱼须焯水,姜,葱备一点点2、把粥放入锅中大火煮开,放入鱿鱼须,葱姜...
“白米饭宝贝最近都不爱吃敢情是天气热的没胃口好吧,那就做点你两喜欢的有鲜味又很清甜的清粥蛋白质和维生素,膳食纤维素都有了只有看到你两大口吃的样子才能满足我作为妈妈的心”食材明细主料小鱿鱼(1个)小白菜(1棵)白粥(1...
“鱿鱼富含人体所需的蛋白质与氨基酸,而且还是一种含有大量牛磺酸的低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,对于预防血管硬化、胆结石的形成和老年痴呆都有很好食疗效果,同时多食鱿鱼还能补充脑力、缓解疲劳、恢复视力、改...
“天气炎热,喜欢熬各种粥,清淡香糯养胃。”食材明细主料虾(适量)鱿鱼(适量)大米(适量)红米(适量)辅料生姜(适量)小葱(2根)榨菜(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾鱿鱼粥的做法步骤1、鱿鱼切丁焯水,虾去...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟记得以前上课,历史最难忘的生化课,老师总是怼我们,看到人体的基本消耗量,也会说,我猜你们的很低,说我们胖,各种怼,有次讲食物的能量,也问我们,你们爱吃什么,有个...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鱿鱼是很多朋友喜欢吃的美食,鱿鱼的做法有很多比较如铁板鱿鱼,红烧鱿鱼等其他很多做法,今天我们给大家推荐的一款美食就是好喝的鱿鱼粥。将鱿鱼用细火慢...
“尤鱼,滋阴养胃,补虚润肤。虾,增強免疫,抗癌防癌。干贝,利尿消肿,生津健脾。”食材明细主料大米(50克)干贝(20克)干鱿鱼(50克)辅料香油(半汤匙)盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱿鱼干贝虾粥的做法步骤1...
食材明细主料鱿鱼须(适量)大米(4分之3杯)糯米(4分之1杯)辅料葱(适量)胡萝卜丝(100g)油麦菜丝(50g)姜末(适量)调料盐(1匙)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)鱿鱼须粥的做法步骤1、米混合淘洗。2、砂锅放水烧开,放入米煮粥。...
食材明细主料鱿鱼(3个)肉酱(适量)香米(适量)辅料香葱(适量)香菜(适量)姜片(适量)调料花生油(适量)冬菜(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱿鱼肉丸粥的做法步骤1、市场买的新鲜肉丸酱备用。2、鱿鱼洗净改刀切小块。3、香葱...
食材明细主料糯米(适量)大米(适量)鱿鱼(适量)基围虾(六个)辅料毛豆(适量)红萝卜(适量)小葱(适量)调料盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)毛豆鱿鱼虾仁粥的做法步骤1、糯米和大米1:1的比例洗净备用。2、毛豆取出提前解冻...
食材明细主料鱼头(适量)干鱿(1个)鱼泡(适量)辅料姜片(适量)冬菜(适量)香芹末(适量)香菜末(适量)调料盐(适量)花生油(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱼头干鱿煲粥的做法步骤1、砂锅放入洗净的珍珠米,加入开水搅拌一下米。2、加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟鲜美鱿鱼粥是一道非常养胃的粥品,含有丰富的营养价值,鱿鱼具有丰富的维生素和矿物质供人体所需,米饭炖煮烂了之后更加让人们消化吸收,是很好的早餐的选择...
“泡鱼粥--是潮汕地区的一种特色食法。它的特点是:汤清甜原味,米粒爽口。不像煲的粥那样糊口。”食材明细主料干鱿鱼(半个)蒜苗(1根)米饭(1碗)辅料胡椒粉(半茶匙)鱼露(少许)盐(小半茶匙)鸡精(半茶匙)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时...
“周末在家刨书,不想出去买菜吃什么好呢?还好我有绝招——爸爸给我买的鱿鱼干、虾米干,煲汤煮粥样样皆可,还补钙哦~~~”食材明细主料鱿鱼干(适量)虾米干(适量)辅料薄荷(适量)枸杞(适量)配料生姜(适量)白酒(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)盐(...
“一款非常有特色的粥。胖子我喜欢和咸粥,这一款粥的原料是十分丰富。绿豆和苦菊可以败火,鱿鱼干可以提供额外的鲜味,再加上糯米和杂豆小火慢慢的熬煮,美美的喝上一大碗。”食材明细主料绿豆(30g)糯米(30g)杂豆(20g)鱿鱼干(50g)苦...
“冬季期间不少人已经开始进补了,可有一些人由于夏季喝了太多的冷饮,脾胃已经受损,再怎么进补,运化吸收不好也是“白忙乎”。因此,进补之前要先调理好脾胃,脾的运化功能好了,吃的东西才能被更好地吸收,同时也让湿邪不留在体内...
“不用砂锅,用电饭煲煮出来的粥也是不错的。”食材明细主料米(2杯)辅料大鱿鱼干(1块)蚝仔(250g)虾仁(250g)瘦肉(25g)蚝油(2勺)盐(2匙)生抽(3勺)料酒(1勺)姜丝(5g)香菜(5颗)葱(3颗)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鱿鱼海鲜粥的做法步骤1、鱿鱼...
食材明细主料剥皮鱼(适量)干鱿鱼(适量)米饭(适量)辅料生姜(适量)香菜(适量)调料花生油(适量)盐(适量)地都冬菜(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)干鱿剥皮鱼粥的做法步骤1、剥皮鱼清洗干净备用。2、剩米饭一碗备用。3、烧烤时剩...
“生滚鲜鱿鱼粥以前在家妈妈经常做,在我们家颇受欢迎,特别是其具有补血,滋阴养胃的功效,明目调理,很适合接触电离辐射人员的营养粥,也是夏季具有养生调理的养生粥,实在是受广大人的喜好。其做法简单,但怎么做生滚鲜鱿鱼粥最...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料干鱿鱼:1条干香茹:5个生姜:1小块小葱:1小把大米:适量辅料盐:1勺鸡精:1/3勺具体步骤1.先将适量米淘净上锅煮熟(煮粥的水量和米量);小葱、生姜、香茹洗净切丝备用...
“当胃口不佳时,来一碗简单的鱿鱼瑶柱骨头粥,老人小孩都爱吃!”食材明细主料骨头(300g)米(200g)鱿鱼丝(适量)瑶柱(几颗)辅料姜(1块)香芹(1颗)葱(2颗)盐(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鱿鱼瑶柱骨头粥的做法步骤1、准备材料:鱿鱼丝...
食材明细主料干贝(适量)鱿鱼干(适量)虾米(适量)生(适量)肉末(适量)辅料姜丝(少许)芫荽段(少许)鸡粉(适量)鱼露(适量)胡椒粉(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干贝鱿鱼粥的做法步骤1、食材,干贝鱿鱼丝放冰箱里浸泡隔夜。2、取砂锅加水...
食材明细主料干鱿鱼(2个,约200克)排骨(500克)大米(400ml)辅料姜丝(三片切丝,约30克)香葱(二颗切粒,约20克)香菜(二颗切碎,约20克)花生油(约30ml)生抽(约30ml)胡椒粉(适量,根据个人口味添加)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鱿鱼排骨粥的做法...
“这个粥是很广东的。蚝豉也就是牡蛎肉的干制品,主产于广东,是广东人民春节必食的菜肴。牡蛎肉营养丰富,此外还有多量的维生素等,素有“海牛奶”之称。”食材明细主料大米(135克)蚝豉(50克)干鱿鱼(40克)咸蛋(1个)辅料姜(2片)盐(适量)...
食材明细主料豌豆(200克)鱿鱼(50克)瑶柱(5个)辅料姜丝(2克)花生油(4克)食盐(3克)胡椒粉(1克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鱿鱼豌豆粥的做法步骤1、紫淮山去皮洗干净,切好!2、大米和豌豆洗干净!3、把大米和豌豆倒入砂锅里,加适量水!4...
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