有关茄盅牛肉青豆玉米碎的做法的精选大全
食材明细主料茄子(2根)牛肉(50g)辅料玉米粒(2勺)青豆(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)茄盅牛肉青豆玉米碎的做法步骤1、白菜叶切成段,茄子切成小节,都汆烫熟后,白菜叶摆底,茄段摆在白菜叶上。茄子中间掏个洞。2、放一勺油,倒...
食材明细主料牛肉(100g)番茄(6个)辅料玉米粒(2勺)青豆(1勺)蕃茄酱(2勺)玉米淀粉(1勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)番茄牛肉玉米羹的做法步骤1、牛肉切成片,姜和蒜切成丝,把牛肉用料酒和盐、胡椒码好味道。2、番茄用刮皮器去掉...
““玉米碎粥”-玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高,因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。所以经常喝玉米粥对身体非常的好,不要以为玉米碎是下脚料不起眼,玉米碎与玉...
“Couscous是即食盒装,在咱州的Walmart有售,要食用时加点菜或调料和热水,在碗里闷5至10分钟就可以了,关键是佐料配菜,如果比较讲究,可以用心地炒一些你喜欢的菜加进去,如果图快捷,加点油盐甚至煎个荷包蛋,也挺好。”食材明细主...
“自打在南方吃了这炖罐汤,便一发不可收拾,淘器皿、购食材,可以骄傲的说,一年四季在家里,随时可以来两个。(容量350cm,一人食用)”食材明细主料瘦肉(100克)玉米(两节)山药(两节)辅料葱(少许)姜(少许)料酒(少许)盐(少许)味精(少许)咸鲜(口味)蒸(工...
“把这道菜定位减肥餐,是因为发现玉米不仅属于粗粮第一种,还是能够代替提供能量,并且有效的排出有机废物,玉米还具有开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。这真是一道好食材,(*^__^*)……其实我这里做法不够完美,因为是用的...
“这几种粗粮都不会发胖。”食材明细主料小米(适量)辅料日本玄米(适量)调料玉米碎(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玄米小米玉米碎的做法步骤1、玄米和小米洗净。2、玉米碎也洗干净,加入适量水,开始煮。3、煮开拌一拌...
“青大豆亦称“青豆”,即种皮为绿色的大豆。青豆含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤其以赖氨酸含量高。青豆中含有很多的营养,像是不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;同时青豆...
“色彩丰富,勾人食欲~~”食材明细主料胡萝卜(半条)青瓜(半条)玉米粒(100g)瘦肉(100g)辅料鸡精(适量)料酒(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)生粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米猪肉碎的做法步骤1、胡萝卜、青瓜切丁备用...
食材明细主料牛里脊肉(适量)玉米笋(适量)青椒(适量)辅料淀粉(适量)辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒玉米笋炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切片,加盐、料酒、生抽水淀粉拌匀后加一...
食材明细主料金瓜(一个)大米(适量)辅料水果玉米(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米金瓜盅的做法步骤1、准备食材2、大米冷水上锅,先蒸40分钟3、金瓜从四分之一处切开4、挖去瓜瓤5、填入蒸好的大米饭6、水果玉米剥粒...
“每年深秋,总爱冷冻一些青豆、玉米,以备不时之需。小小的嗜好,关键时刻,作用非同小可。”食材明细主料青豆(100克)玉米(100克)胡萝卜丁(少许)辅料盐(少许)白糖(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青豆玉米的做法步骤1...
食材明细主料茄子(适量)猪肉末(适量)青红柿子椒(适量)豌豆(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)蒜(适量)豆瓣酱(适量)水淀粉(适量)葱(适量)姜(适量)中辣(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉碎豆酥烤茄子的做法步骤1、将青红...
“现在是跟着ChefJohn揾食了,从他的菜谱里能学到许多简单而实用的菜,他除了有录象外,还有字面的菜谱,十分好,今天,又从他那学了一道菜,叫Couscous,查了网上,译为蒸玉米碎,即食的,用开水泡静置5分钟就可以了,原来它是北非传过来的,...
食材明细主料玉米(一个)猪肉(150克)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米碎肉的做法步骤1、准备好原料。2、玉米用手掰到碗里。3、猪肉去皮剁成肉末,猪皮切小块。4、热锅放油,放猪皮翻炒,小火炒至猪皮变色...
“下饭的菜来啦!”食材明细主料茄子(两条)肉(2两)辅料豆瓣(适量)牛肉酱(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)蒜(适量)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉碎豆瓣蒸茄子的做法步骤1、将茄子洗净切条。2、将蒜头切碎。3、将切好的茄子泡水至...
“现在市场上好多新鲜的豌豆丫,对于吃了一个冬天的冷冻豌豆,看见新鲜豌豆两只眼直放光(⊙o⊙)个头小小的,超嫩,想炖着吃、炒着吃、煮着吃,各种喜欢吃!豌豆营养很高,有利于宝宝的骨骼和脑的发育。牛肉富含蛋白质,氨基酸组成更...
“牛肉番茄盅(Tomatesfarcies)是法国普罗旺斯和尼斯的著名地方菜,酸甜的番茄里放满香嫩的牛肉,咬第一口的那一刹那,我保证你会爱上它哦!”食材明细主料番茄(3-4个)牛肉(100克)鸡蛋(1个)洋葱(1个)辅料普罗旺斯香草(一小勺)奶酪碎(少许)配...
“这个菜也是从网上学来的,加上自己的一点想象,呵呵,反正挺好吃挺下饭的。”食材明细主料瘦肉(300克)玉米(1杯)青豆(1杯)咸肉粒(1/2杯)蒜头(2瓣)葱白(1段)腌精盐(1/3小匙)胡椒粉(1/3小匙)白酒(1/2大匙)玉米淀粉(1小匙)炒精盐(1/3小匙)白糖(1/4小...
食材明细主料牛肉馅(50g)糯玉米(1根)西红柿(1个)香菜(1棵)辅料姜丝(1片)蒜片(1粒)料酒(1小勺)白胡椒粉(适量)盐(适量)酱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄牛肉糯玉米粥的做法步骤1、牛肉馅50g,加水泡去血水。2、西红柿一个去皮...
“估计大多数爱做美食的人都爱美的器皿和厨具,每当我看漂亮的厨具或器皿,即使家里厨房已经被堆得满满的,还是控制不了想拥有的欲望,想把它搬进自己的厨房里、餐桌上。最近得了一个漂亮的玩意,九阳轻奢派系列Hygge珐琅锅,很...
“青豆和玉米粒鲜嫩,和着煎香了的碎肉,特别下饭。”食材明细主料青豆(100g)碎肉(50g)辅料玉米粒(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉碎青豆的做法步骤1、油热后,放入肉碎干煸出油,让肉碎煎香。2、倒入青豆和玉米粒翻炒,加入...
“又做玉米碎Couscous了,总是想着法子搜索冰箱找菜来配伍,发现有一包兰豆,用剩下的洋葱增香,好主意,可别忘了要找少许肉来调味哦,味道就不会寡了。此为一人量配方。”食材明细主料玉米碎(1/2杯)兰豆粒(1/2杯)洋葱粒(1/4杯)咸肉粒(1...
食材明细主料玉米粒(1个)辅料青瓜(适量)碎猪肉(100g)调料蚝油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)碎肉玉米的做法步骤1、猪瘦肉切碎,放入一小勺淀粉勾芡,加入蚝油、盐腌制备用,玉米剥粒备用,青瓜切成小丁备用。2、玉米粒焯水3...
“这是我最喜欢吃的~”食材明细主料玉米粒(适量)豌豆粒(适量)辅料淀粉(适量)糖(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青豆玉米粒的做法步骤1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~(如果有是最好的。。不过我好像没有见...
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