有关雙冬清燥飲的精选大全
“雙冬飲最适合在秋季飲用調理身體,特別是上班族和學生,每星期最少喝三次,每次一茶杯.以舒緩身心的壓力.對心情易煩燥的人士更适合.天冬和麥冬同属百合科植物,都有養阴潤肺,清肺生津功效,用於肺燥干咳,咽干口渴,腸燥...
食材明细主料排骨(适量)冬瓜(适量)红枣(适量)辅料姜(适量)大料(适量)葱(适量)香菜(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨焯水,加入大料姜。2、烧开以后放入红枣。3、香菜窃沫冬瓜切丁葱切葱花。4、锅中...
“沙參雪梨飲(秋季的美膚湯)具有滋陰生津,清熱涼血,益胃潤肺,潤燥清咽,潤澤肌膚等,做法簡單,但效果很明顯,平時,常喝不仅可以滋潤喉嚨,還有潤澤皮膚,預防感冒的功效.”食材明细主料沙参(10克)雪梨(1个)甜味(口味)焖(工艺)数小...
食材明细主料冬瓜(适量)辅料西兰花(适量)配料红辣椒(适量)鸡精(适量)油(适量)盐(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒冬瓜花的做法步骤1、将各式材料洗净。2、西兰花摘小朵。3、红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。4...
炎炎夏日,人也容易燥热上火。如果不好好注意的话,容易导致心情苦闷烦躁,更有甚者会引发一些疾病。在南方,家家户户都会煮一些清热降火的清肺凉茶。下面为大家接受三款有效的清肺止咳润燥的凉茶,材料简单操作方便,大家一起学...
“这是我这几天常喝的一道清汤。因为家里这几天炒饭太多,吃了几天的炒饭,都快吞不下去了,刚好配这个清汤,真是舒服呢~~~透明的冬瓜和粉丝,再加上煮好的大虾,下了鸡粉的汤底,没有鸡汤的油腻感,又清淡又爽口。”食材明细主料干...
食材明细主料冬瓜(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清蒸冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤。2、上锅蒸20分钟左右(具体时间看冬瓜大小而定)。3、青椒、胡萝卜...
“2018.12.4午餐绵绵细雨下个不停记录生活中的每一天”食材明细主料冬笋(适量)青椒(一根)大蒜(适量)葱花(适量)辅料盐(少许)玉米油(适量)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒冬笋的做法步骤1、冬笋切片,油锅烧热,倒入玉米...
“秋天早晚较凉,天干气燥,这不时不时的上个火,冒一两颗痘。用雪梨配上冬瓜,熬一锅冬瓜茶最好不过了。”食材明细主料冬瓜(5斤)雪梨(2个)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪梨冬瓜茶的做法步骤1、冬瓜切片2、梨去...
“秋燥如何润?一杯银耳枸杞梨子羹解烦忧,还有美容颜颜的功效哦!梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。秋季多吃梨,可以很好的缓解“秋燥”,但是注意要选择那些皮薄、肉细、香甜、...
红枣银耳莲子汤(名字是起得挺粗暴直接的)是食补粥品,红枣、银耳和莲子等材料构成了我们这个冬季进补的汤。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾胃等功效,银耳有滋阴作用,属于滋补之品,功效都与燕窝相似,价格便宜,莲子则补脾止...
食材明细主料冬瓜(适量)辅料香葱段(适量)蒜(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒冬瓜片的做法步骤1、食材:东瓜切片,蒜段、葱段。2、锅中油热放入蒜煸香。3、放入东瓜片翻炒几下。4、放入少许的蚝油。5、放...
“清淡美味的减脂汤品。”食材明细主料冬瓜(200g)辅料葱花(1勺)调料盐(适量)橄榄油(1滴)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清汤冬瓜的做法步骤1、冬瓜去掉皮洗净。2、去掉内瓤切成薄薄的小块。3、放入清水中煮2分钟。4、加入...
对于每天吃各种山珍海味,肉食不断,刺激辛辣油炸食物从来不离口的人们来说,有时候真的很想吃点清淡的菜来调节一下,但是往往在你想吃一些清淡的菜的时候又不知道吃什么菜好,今天就让爱做菜的小编来为大家介绍2道清淡的菜品...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料班蘭葉:2~3片罐頭椰汁:200ml(用新鮮椰汁味道更佳)水:190ml砂糖:25克(少甜)魚膠粉:15克辅料具体步骤1.做班蘭椰汁層:將班蘭葉剪碎,和水一同放入攪拌機內攪拌...
食材明细主料冬瓜(适量)辅料白糖(适量)陈醋(适量)生抽(适量)香油(少许)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爽拌冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮、去瓤洗净控干水分备用。2、冬瓜切薄片。3、加调料调味,一份糖,二份陈醋,二份生抽调拌均匀,...
食材明细主料乾魷魚(一條)鮮魷魚(一條)芹菜(五根)蒜苗(一根)辅料生抽(5ml)薑(一片)蒜(三瓣)指天椒(三根)蔥(一根)鹽(適量)微辣(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)辣炒芹菜雙魷的做法步骤1、乾魷魚泡水每二小時換一次水至少泡6個小時。2、將泡發...
“家常小炒,颜色碧绿,看着蛮有食欲的!”食材明细主料冬寒菜(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒冬寒菜的做法步骤1、冬寒菜洗净备用。2、切成小段备用。3、热锅冷油,下冬寒菜翻炒片刻,...
食材明细主料南瓜(250克)辅料葱花(适量)盐(适量)味精(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清水冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切片备用。2、锅内放适量清水开火烧开倒入冬瓜片加锅盖烧开,约烧开5分钟。3、加入...
“入秋冬以来天气都是比较干燥,即使不吃上火的东西也会上火。多喝水也没觉得会润燥,我们小美妞一天喝了1升的水还是觉得不够润燥,美妞没吃什么上火的东西。昨天早晨起来又眼睛有点红红的,我不免担心我就给她滴了一下眼药...
“冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效,适宜夏季食用。”食材明细主料冬瓜(1000g)辅料红椒(一个)小葱(适量)蒜瓣(适量)老姜(一块)调料葵花籽油(适量)花椒(十余粒)盐(适量)鸡精(适量)红薯淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清...
“冬瓜一年四季都有;现在有蔬菜大棚;不过时令夏季的冬瓜最好吃。冬瓜凭着价格独占优势。只要到超市生鲜柜;冬瓜是最抢手的。冬瓜即有瘦身消烦的作用又有清热化痰的功效。以前我吃冬瓜也不吃冬瓜皮;将冬瓜皮丢到垃圾桶里。...
“清热解暑的一道汤菜。”食材明细主料冬瓜(300g)辅料姜片(3块)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清水煮冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去掉皮,去掉内瓤。2、切成小块。3、姜刮掉皮,切成片。4、锅中加入清水煮5分钟。...
“本菜谱是从星云大师的南京雨花精舍的蔬食文化班学习来的,不论您是否信佛,是否吃素,都可以学习一下这个素肉燥,因为真的很健康。昨天教了一个素干贝,同一只杏鲍菇,中间粗细均匀的部分用于素干贝,头尾部分就做了这个素肉燥,在...
“一次兩種醬料,朋友來家裡小酌絕對不失禮。”食材明细主料松坂豬(霜降)(300g)胡椒(適量)香油(適量)辣椒(適量)香菜(適量)辅料蔥(適量)鹽(適量)味霖(適量)蒜頭(適量)檸檬(適量)酸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雙拼松坂諸的做法步骤1、這次...
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