有关豆腐渣蔬菜饼的精选大全
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料豆腐:适量胡萝卜:适量菠菜:适量鸡蛋:适量面粉:适量盐:适量蘑菇精:适量黑胡椒粉:适量辅料具体步骤1.今早打豆浆剩下来好多豆渣2.把胡萝卜和菠菜切细加所有...
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟豆腐渣蔬菜饼是一道煎制的香口休闲小吃,营养丰富,大人小孩都喜欢,推荐大家都试一试。豆腐渣含有丰富的膳食纤维,有防止便秘和降糖减脂等功效,很适合老年人...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟美味的豆腐渣蔬菜饼是一道既健康又美味的菜品,它主要有豆腐渣和蔬菜制作而成。豆腐渣含有丰富的矿物质和微量元素,能够满足人体营养的补充;蔬菜中富含维生...
“早上做了豆浆,看到剩余的豆渣白嫩细腻,弃之可惜,以前有根据网上的食谱做了一次豆渣饼,但其中面粉占了不少分量。既然要吃豆渣做的,肯定就想少加点面粉呀,于是今天就自己捣鼓了一下,尝试少加点面粉的做法,竟然成功了,不过煎饼...
“如今厨房里大大小小的家电真不少,想吃什么,只要你不懒惰,基本都能做到。按照网友们提供的配方,轻轻松松就能搞定。今天做了个豆腐脑,营养美味又干净,终于实现了豆腐脑自由。”食材明细豆腐脑原料黄豆(100g)水(1000ml)内脂(3g)豆...
“这段时间喝豆浆,剩了一些豆渣,咱是勤俭持家好好过日子的主妇,把豆渣、鸡蛋、胡萝卜、芦笋、香葱和面粉一起,做了豆渣饼,豆渣饼包含了早餐必须的合理的营养元素:提供能量稳定血糖的粮谷主食,提供富含蛋白质的鸡蛋瘦肉或者豆...
“这道美食也是做完豆腐后用剩余的豆渣来制作的,食材多样,色泽艳丽,制作简单,全程不用沾手,推荐给大家。”食材明细主料豆渣(80克)膳悦糖复合蛋白粉(20克)白面粉(200克)酵母粉(3~4克)辅料胡萝卜(适量)紫甘蓝(适量)葱末(适量)姜末(适量)鸡蛋(3...
“南北豆腐的区别在于有甜、有咸,口味各有不同。我最爱咸想味儿。”食材明细主料干豆子(100克)水(1升)辅料木耳(50克)胡萝卜(50克)萧山萝卜干(50克)虾皮(30克)内脂(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐脑之豆渣饼的做法步骤1、...
“粗粮粗吃,继续雷人。这是来自菜窝头的灵感,只不过以豆渣为主,并且做成饼状而已。都是家里现成的蔬菜,有什么用什么。其实特想来点胡萝卜的,可惜没有了。还想弄点菜叶在里面的,怕蒸黄了。最后全用了根茎类蔬菜”食材明细主...
“豆渣饼,简单的废物利用,看过很多美食家做过,这次的豆渣饼里面我加芝麻、韭菜、胡萝卜、鸡蛋,营养更丰富些,黑呼呼的面饼加点酱料的点缀会更有食欲。”食材明细主料芝麻黑豆渣(适量)面粉(适量)辅料韭菜(一小把)胡萝卜(小半根)鸡蛋...
食材明细主料豆渣(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料葱头(适量)白菜(适量)咸鲜(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)无油蔬菜豆渣煎饼的做法步骤1、葱头2、鸡蛋3、白菜切碎4、葱头切丁5、鸡蛋打碎6、红豆黄豆打完豆浆的豆渣7、放半碗白...
“自己在家打豆浆的人都知道,过滤豆浆后会有一碗豆渣。豆渣很有营养,用来烙饼再合适不过了。如果打个鸡蛋,再放点蔬菜就更是锦上添花了。”食材明细主料黄豆(55g)辅料胡萝卜(适量)紫甘蓝(适量)青椒(适量)鸡蛋(1个)圆葱(适量)面粉(适量...
“这个豆腐渣是我做豆腐留下的,豆腐渣保留了大豆大部分营养,而且纤维和蛋白含量高,为了不浪费任何一个食材,所以我把它做成的美味的煎饼。”食材明细主料豆腐渣(适量)辅料面粉(适量)盐(适量)油(适量)葱花(适量)蒜香(口味)煎(工艺)三刻钟...
“这个饼非常好吃,而且也不浪费食材。”食材明细主料面粉(200克)豆腐渣(适量)辅料橄榄油(适量)腌(适量)咸香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐渣面饼的做法步骤1、破壁机打豆浆,自己在家做豆腐脑。2、过滤的豆腐渣。3、放入面...
“快速的营养早餐”食材明细主料豆腐渣(适量)鸡蛋(2个)面粉(2勺)青蒜(5颗)辅料盐(1勺)原味(口味)未知(难度)豆腐渣饼的做法步骤1、豆腐渣、鸡蛋、青蒜和盐一起搅拌均匀2、锅中倒入油,一勺一个饼3、油多,香口一些。...
“食材:豆桨渣适量,鲜蔬菜适量切碎,面粉,白糖,植物油,蛋液,面包糠,做法:1、备好面粉适量,1个蛋液,鲜蔬菜切碎待用。2、把面粉,白糖,加进豆桨渣里拌匀,3、再加进鲜蔬菜和匀揉成面团,4、取适量的面团拧成圆,放进面包糠里裹上一层面包糠,5...
“今天突发奇想,做个豆腐渣芝士饼,简单好吃”食材明细主料豆腐渣(200g)全麦面粉(100g)鸡蛋(1个)韭菜(1把)鲜味粉(1勺)辅料盐(1勺)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐渣芝士饼的做法步骤1、把所有材料混合均匀。2、先分好,搓圆。3...
食材明细主料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)豆渣(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂蔬豆渣饼的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜洗净去皮刨丝。2、加入鸡蛋。3、搅拌均匀。4、加入豆渣,拌匀。5、...
“妈妈是学佛的,吃纯素(无蛋奶及任何动物性蛋白质)。于是我最近开始研究一下素食,以后好给妈妈做营养均衡的菜。”食材明细主料豆渣(一碗)面粉(半碗)菠菜(一碗)胡萝卜(少量)辅料香油(两小匙)椒盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豆渣:适量面粉:适量鸡蛋:适量丝瓜:适量辅料盐:适量具体步骤1.把豆渣,面粉和鸡蛋混合在一起~2.丝瓜切丝~秀刀功~3.把丝瓜丝放入面糊~4.把所有食材混合均匀5.取适...
“基于上次的豆渣饼比较绵软,这次就想能改变口感。所以,减少了豆渣的用量,加了芹菜、胡萝卜,果然,口感很不错的。值得经常食用。”食材明细主料普通面粉(2勺)豆渣(2勺)辅料芹菜(适量)胡萝卜(适量)配料食盐(半茶匙)植物油(2勺)水(适量)清...
“搭配合理,营养丰富!”食材明细主料虾仁(十个)豆腐(一小块)辅料小青菜(一颗)猴头菇(一朵)胡萝卜(一根)秋葵(一根)鸡蛋(一个)葱(两根)面粉(两勺)盐(少许)白糖(少许)生抽(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁豆腐蔬菜煎饼的做法...
“健康的小饼,配上热腾腾的豆浆,开启一天的努力。”食材明细主料豆渣(适量)辅料鸡蛋(一个)盐(少许)莴笋叶(少许)面粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆渣蔬菜饼的做法步骤1、豆浆过滤出来的豆渣加一个鸡蛋2、放入少许盐3...
“豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿,骨骼的生长发育有益,大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。”食材明细主料豆腐(适量)儿童肠(一根)芹菜(适量)胡...
“这是款营养及颜值兼有的蔬菜饼,食材本来是太普通不过的了,不过就是豆腐渣哦,只是加上火麻仁和火麻复合粉以后就大不相同了,不仅营养价值更高,而且口感软糯清香,经济实惠,制作简便,实为早餐的最佳选择。”食材明细主料豆腐渣...
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