有关青椒鸡块(荤素搭配)的精选大全
“青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K,老少皆宜啊。”食材明细主料鸡块(适量)青椒(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)白糖(适量)白胡椒粉(适量)料酒...
火锅顾名思义有火有锅,就是这样,需要把食物放入铁锅后会用火慢慢煮沸发出的“咕噜咕噜”的声音,它是中国人自己发明的美食,久而久之,吃火锅也成为一种老少皆宜的食物。尤其在东北的城市,冬天更是吃火锅的季节,导致火锅一点点...
“鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分”食材明细主料鸡胸肉(1块)黄瓜(1/4根)青椒(1/2个)红辣椒(2个)辅料盐(1...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟民间有句谚语“荷莲一身宝,秋藕最补人”秋季干燥凉爽,由热转凉,来一道营养均衡清爽可口的的荤素搭配是再好不过的了。藕,又名菡萏,连菜,味道甘甜,富含丰富的...
众所周知,荤菜对人体各个时期的身体健康都有不可替代的作用,荤菜搭配有许多种,在春夏秋冬这四个不同的时期吃的荤菜也不同,不同时期吃什么荤菜也成为了人们的难题之一,今天我就来介绍一下立秋过后吃啥荤菜?一、立秋过后吃...
人们在日常生活中,若是只吃素菜,或者是只吃荤菜,在营养上面的酸碱平衡度定会有所缺失。会产生身体上面各方面不均衡的发展。那么把这两者都搭配起来应该怎么搭配呢?以下小编都有整理到关于荤菜和素菜搭配的方法,一起来了解...
西兰花和鸡肉是减肥人士的选择之二,这二者的脂肪含量低,而且营养丰富,是减脂餐里经常被用到的食材。西兰花炒鸡肉,荤素搭配,可以说得上这道菜比较营养均衡,这道菜式制作也比较简单,花费的时间不多。下面小编为大家介绍一下其...
我做的是荤素搭配的炒饭,最好不要用隔夜的炒,用那种刚煮好的,饭一定要一颗颗的很饱满的那种做出来的炒饭才是比较香,我个人比较喜欢吃生菜啊,如果喜欢比较吃有味道的可以加个洋葱,香肠,主要材料备齐。做出来的炒饭都很是很香...
“所有菜品中,卤菜比较容易做的一种,虽然费点时间,可以一锅做出多种菜品,荤素均可以,卤汤还可以做卤蛋为早餐换一下口味。这次买了一根鲜海带“王”,长2米宽超过60公分,比我家菜板还长呢,做了20个海带卷。”食材明细主料鲜海...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟青菜螃蟹羹,这不仅是一道视觉盛宴,更是一道味觉盛宴。红绿颜色的搭配恰到好处,让人看着就很有食欲。我们再来说说这味道吧,青菜与螃蟹的荤素搭配,口感清爽...
冬天到了,正是吃火锅的好时机,一群人都围在火锅前面边聊天变涮锅,那真的是一种享受啊。大家也知道吃火锅可以放很多的食材下去,但也有人会纠结要放些什么食材呢?大家今天就有福了,小编接下来会给大家介绍一下火锅需要哪些食...
我们很多人会喜欢吃花菜,花菜的干脆鲜嫩和肉质的美味两者相结合,组成一道好吃的花菜炒肉。可以说是荤素搭配,营养健康,也是我们日常最常吃的一种做法了,既有了蔬菜又有了肉,真的是一道美味,不知道你对于这道菜是不是感兴趣呢...
一提到荤和素,想必你们一定都觉得非常的熟悉。但是真的是这样吗?在我们平时的日常生活当中,不知道你们有没有发现这个问题。为什么要荤素搭配?针对这个问题,大家是否有深入地思考呢?如果没有,请不要担心,让小编来好好地给大家...
说到荤菜想必不少吃货朋友们的肚子都要咕咕作响了吧,小馋虫估计也开始蠢蠢欲动了,不少朋友都表示自己是荤菜爱好者,没有肉就吃不下饭,然而荤菜虽好吃,素菜也必不可少,那么,荤菜与素菜,怎么合理搭配呢?不妨我们带着疑问一起去了...
千页豆腐是一种物美价廉、食用方便的食材,可以亨煮、煎炸做成美味佳肴,又是火锅材料的上好配菜,深受大众消费者的喜爱。Q弹嫩滑的千叶豆腐配上鲜嫩有嚼劲的土公鸡肉,味道鲜美,荤素搭配又营养,喜欢这道菜的小伙伴赶紧动手试...
菠菜含丰富的维生素,纤维素,鸡蛋的蛋白质含量极高,二者荤素搭配,营养丰富,味道好,做法简单易上手。先将鸡蛋下锅煎熟,捞出备用。在下菠菜炒熟以后,放入调料翻拌均匀,倒入鸡蛋,将二者炒匀,盛入盘中,上桌喽!主料鸡蛋:2个菠菜:300克辅料...
咸菜肉饭,是一道家家户户都会做的家常饭。在我老家,咸菜肉饭的一般做法都是用电饭锅煮的。就我个人喜好而言,我比较喜欢吃炒的,咸菜肉与饭炒在一起时,那才叫香。炒的时候加入一点白菜叶,鸡蛋进去,口感会更好。荤素搭配,好吃不...
“低热量的健康饮食,营养丰富,味道好吃”食材明细主料干豆腐(1个)五香牛肉(1块)黄瓜(1段)豆角(3段)香菇(3个)大葱(1段)白菜(1棵)辅料蚝油(10ml)咸鲜(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荤素搭配干豆腐卷的做法步骤1、将牛肉、黄瓜、白菜、豆...
菜一般分为荤菜,素菜,在吃的时候都喜欢讲究荤素合理搭配,所以在很多人的认知里面荤菜其实就是指的肉类,真的是这样吗?下面为大家解答一下,荤菜是指肉类吗?荤素怎么搭配?一、荤菜是指肉类吗是的,荤菜在现在就是指的肉类,在吃...
卷心菜也叫圆白菜和洋白菜,是人们日常生活中十分常见的一道蔬菜,因其本身富含丰富的维生素而备受养生人士的推崇和喜爱,人们在日常食用卷心菜的时候,喜欢把它和肉类一起搭配来炒,那么,卷心菜炒肉,有哪些做法呢?我们一起去看看...
“要说起肉肉来,在米酥家餐桌上出现频率最好的就要数这鸡肉了,低热量,易烧煮,随便搭配上什么素菜,味道都不会差。而最关键的是我家小胖妞喜欢啊!今天跟鸡块一起烧的是毛豆,是之前毛豆季我剥好冻在冰箱里的。拿出来一解冻,一清...
花菜除了可以做成干煸花菜,西红柿炒花菜之外,还可以做成凉拌菜,比如说这道猪肚拌花菜。荤素搭配,好吃不腻。如果你们想吃的话,快来动手做做吧,保证不会让你们失望的。还有偷偷告诉你们一个小秘密,花菜用盐水浸泡这样会洗得干...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黄瓜胡萝卜鸡丁,是一道非常美味的菜肴,主要原料有胡萝卜,黄瓜,鸡肉等,都是十分健康的食材,鸡肉可以选择鸡腿肉或者鸡胸肉,胡萝卜颜色鲜艳,富含维生素,口感脆爽...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟现在的荤素搭配可是一个很重要的命题的。毕竟好的荤素搭配会让人营养均衡。而且营养均衡就不会让人营养不良或者是营养过剩了。这对于小孩子还说是十...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟小时候最喜欢吃的韭菜炒鸡蛋,是一道很经典的荤素搭配家常菜,这是前两天回家跟妈妈一起做的。韭菜是自己家里种的,天然无公害,吃的也放心,鸡蛋是从村子里的...
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