有关三蔬鸡丁烩饭的精选大全
“简单快手,营养丰富。”食材明细主料鸡丁(50g)饭(1碗)辅料西兰花(20g)胡萝卜丁(2勺)红薯丁(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三蔬鸡丁烩饭的做法步骤1、各种丁切好备用。2、油热后,先倒入鸡肉丁炒熟,再倒入三种蔬菜丁翻炒熟,...
“洋葱和红薯切成丁,红薯本来就可以生吃,炒入香肠里可以解油,还有回甜哦!玉米是本味,香肠增加口感,富含蛋白质,入口鲜香脆甜。”食材明细主料香肠丁(50g)辅料洋葱丁(50g)红薯丁(2勺)玉米丁(50g)咸甜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠...
“含蛋白质高维生素的一道营养餐。”食材明细主料大虾(300g)辅料彩蔬(200g)调料盐(适量)橄榄油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)虾丁烩彩蔬的做法步骤1、大虾洗净去掉头尾,扯出虾线。2、把虾仁整理好摆好。3、虾仁切成大...
“鲜香微辣,营养丰富。”食材明细主料土豆(1个)胡萝卜(1根)西兰花(3朵)鸡胸肉(1块)辅料咖喱(2块)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)咖喱三蔬鸡丁的做法步骤1、蔬菜和鸡胸肉切成小丁备用。2、一小勺油,油热后倒入鸡丁翻炒,不放盐。3...
食材明细主料饭(1碗)牛肉(20g)辅料花菜(2勺)海鲜菇(2勺)胡萝卜(3勺)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)三蔬牛肉烩饭的做法步骤1、花菜掰成小朵过水烫熟。2、海鲜菇过水烫熟。3、牛肉和胡萝卜一起翻炒并放入高压锅压30分钟。4、...
食材明细主料米饭(4-5人量)辅料赤松茸(3个)羽衣甘蓝(100g)松子仁(适量)调料黄油(15g)色拉油(1勺)盐(少量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜松茸烩饭的做法步骤1、羽衣甘蓝洗净,去掉硬杆。2、切碎一些。3、赤松茸洗净,去蒂。4、切...
“看见家里面就剩了一个土豆,两根胡萝卜了,就想着做成咖喱饭,早晨出去买菜顺便买了香辣口味儿的咖喱~辣辣的,好吃下饭!”食材明细主料土豆(1个)胡萝卜(1根)青椒(1个)鸡胸肉(1块)辅料橄榄油(10g)食盐(3g)黑胡椒(2g)咖喱(2块)生姜(1小块)淀粉(3g...
“下午又下雨了!不能出门,晚餐就只有用杏孢菇和西红柿来凑付了,来个荟萃吧!”食材明细主料杏孢菇(两个)猪肉(适量)西红柿(一个)辅料香菜(适量)配料油(适量)盐(适量)料酒(适量)淀粉(适量)香油(适量)味极鲜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简...
食材明细主料剩米饭(适量)辅料酱肉(少量)腊味腊肠(少量)广味腊肠(少量)豌豆(少量)玉米粒(少量)鸡蛋(四个)配料干白辣椒(少量)绿辣椒(少量)洋葱(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡蛋三丁炒米饭的做法步骤1、隔夜米饭从冰箱中取出缓...
“那天在美食网首页瞄到过这个卡通样子的饭饭,今天真想做了,反倒找不着那贴了,反正看到过了,依样画葫芦做下,孩子嘛,饭菜做的可爱点,色彩艳点,也会跟着多吃点吧,我家孩子不长肉啊不长肉。”食材明细主料牛肉(适量)辅料胡萝卜(适量...
“烩三丁是一道美味的家常菜,操作简单,口味咸鲜。主要材料为土豆、胡萝卜、方火腿。”食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)方火腿(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)韭菜(适量)花生油(适量)蚝油(适量)香油(适量)水(适量)盐(适量)咸鲜...
“胡萝卜、黄瓜、土豆、豌豆都是营养丰富的素菜。胡萝卜又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜素进入人体被吸收后,可转化成维生素A,所以胡萝卜素又叫维生素A原。常吃胡萝卜可增强免疫力。...
“简单快捷小炒,营养美味!是一道快手下饭菜,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料五花肉(适量)干木耳(适量)洋葱(半个)胡萝卜各(半个)辅料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)大蒜(适量)咸香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉烩三蔬的做法步...
“很多妈妈都为一日三餐吃什么而发愁,我就不愁,因为我有做菜的法则:不变应万变。比如一道超级下饭的炒三丁,我能用各种搭配使它变出几十种。不信,你听我叨叨几句。如果可行,可以马上应用到自家餐桌上。而且这个法则很通用,学...
食材明细主料魔芋豆腐(适量)豆干(适量)萝卜(适量)高笋(适量)辅料姜(适量)盐(适量)油(适量)酱油(适量)白糖(适量)生粉(适量)料酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)魔芋烩三丁的做法步骤1、高笋去皮,白萝卜去皮洗净,高笋、豆干洗净。魔芋...
“小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!”食材明细主料鹅肝...
“大小适中,一口一个,可以作为手指食物让宝宝自己抓取,让宝宝练习手部精细动作。诱人的颜色让宝宝都抗拒不了。三文鱼和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质,而三文鱼中有丰富的DHA和钙,可以帮助宝宝的大脑发育,骨骼成长。胡萝卜...
“鸡胸肉蛋白质含量高,三种蔬菜维生素营养丰富,是减脂又营养的一道菜品。鸡丁滑嫩,蔬菜脆甜,很是爽口。”食材明细主料鸡胸肉(100g)辅料胡萝卜(1块)红薯(半根)西兰花(1小朵)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丁烩三蔬的做法步骤...
“偶尔炒一盘这样的丁丁菜,五颜六色的看起来是不是很有食欲。家里没有多种蔬菜所以今天做的只有三色没有五颜六色,不过味道还是不错的。大家要是喜欢什么蔬菜随意切点放进去,也可以加点肉肉进去哦,这样营养和颜色上都更丰...
食材明细主料鸡脯肉(适量)香菇(适量)豆干(适量)青椒(适量)玉米粒(适量)辅料洋葱(少量)葱(少量)姜(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丁烩饭的做法步骤1、准备好食材,香菇泡发2、把菜都切丁3、鸡脯肉切丁,放盐,酱油,胡椒粉,老酒,生粉...
食材明细主料鸡肉(适量)米饭(适量)胡萝卜(适量)包菜(适量)辅料宝宝油(适量)玉米粒(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂蔬烩饭的做法步骤1、准备好食材。2、蔬菜都焯水。3、焯过水的蔬菜备用。4、鸡肉切小块加姜片上锅煮熟。...
“色泽鲜艳,营养丰富美味,小孩及大人都蛮喜欢的!”食材明细主料胡萝卜(半根)豌豆粒(适量)玉米粒(适量)牛肉(适量)辅料花生油(适量)生抽(适量)葱(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)葱香(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五彩时蔬丁烩牛肉末的做...
“三文鱼蔬菜丁一道做给疫情期间在家上课的学生午餐,三种食材不同口感、且营养丰富、颜色美观、口味鲜香。”食材明细主料三文鱼(1块)土豆(1个)小黄瓜(1根)辅料蒜末(适量)淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)大豆油(适量)咸鲜(口味)炸(...
食材明细主料虾仁(250克)莴笋(120克)番茄(50克)香菇(50克)辅料淀粉(15克)配料鸡精(适量)盐(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)三丁烩虾仁的做法步骤1、准备材料。2、把剥好的虾仁用料酒.盐.淀粉。蛋清腌十分钟。3、把...
食材明细主料米饭(1碗)肥肠(20g)辅料胡萝卜(20g)豌豆(20g)土豆(20g)玉米(20g)蘑菇(20g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)肥肠杂蔬烩饭的做法步骤1、肥肠入锅爆香。2、各种蔬菜倒入锅中翻炒熟后加入喜欢的调味料,可以清淡,也可以微辣,...
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