有关蕃薯的精选大全
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时好喝的栗子蕃薯糖水，是休闲娱乐时最适宜饮用的饮品，香甜的番薯加上软糯的栗子，是所有人都无法拒绝的美食，将两者合二为一，构成的栗子蕃薯糖水，适合在午后时光...
“颜色碧绿，口感嫩滑，非常的美味！”食材明细主料蕃薯叶（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒蕃薯叶的做法步骤1、备好食材：如图，蕃薯叶择洗干净，叶子和茎分开放，大蒜切成末备用...
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕃薯：6个自制橙子酱：适量辅料具体步骤1.蕃薯洗净煮熟，去皮，用擀面杖掏成泥，加入橙子酱，拌匀，装入保鲜袋整成形，放冰箱冷冻大概2小时2.冻好的蕃薯条拿出来，...
食材明细主料蕃薯（两个）辅料牛奶（1盒）白糖（少许）椰蓉（少许）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蕃薯椰蓉糕的做法步骤1、金黄色蕃薯两个，用其他蕃薯口感会差，紫薯也可以。2、蕃薯去皮压成泥加入一盒纯牛奶，加两勺白糖。3、放入白糖...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中型蕃薯：2条炸油：适量低筋面粉：适量胡椒粉：适量辅料具体步骤1.蕃薯削皮切成长条备用。2.热锅，放入炸油预热至160℃，将作法1的蕃薯条放入锅中，以中小火将蕃...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕃薯：200公克盐：1/2茶匙沙拉油：2大匙面煳：：40公克水：80㏄辅料具体步骤1.蕃薯洗净，去皮，切成扁长条状再以流动的清水略沖洗，沥干水分后加入盐用手抓匀，腌约15分...
“春季时令蔬菜，真的好多，蕃薯叶也是其中一种，今来道蒜蓉蕃薯叶，颜色碧绿，蒜香味浓郁，非常的美味下饭！”食材明细主料蕃薯叶（适量）大蒜（几瓣）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蕃薯叶的做法步骤...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟香煎蕃薯饼是一种闲暇小吃，其主要原材料有面粉、番薯、香葱等烘烤而成，香煎蕃薯饼金黄饱满,皮薄馅多,口感丰厚，飘着淡淡的葱香，色泽翠绿。番薯它的营养价...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕃薯：三个淀粉：酌情五花肉：少许高丽菜：半个辅料虾皮：少许盐：少许具体步骤1.蕃薯削皮洗净蒸熟（我用微波炉，水份少点）2.蒸熟的蕃薯捣烂，慢慢添加淀粉，均匀的和成泥...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕃薯圆：150公克芋圆：150公克二砂糖：180g水：3000㏄辅料具体步骤1.先将2000㏄的冷水煮至滚沸，加入二砂糖搅拌均匀即为糖水。2.另起一锅放入其余1000㏄的水煮...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟我们吃多了肉，总会要吃点清淡的食物，平衡饮食，保持身体健康。我要说的这道腐乳炒蕃薯苗最好的选择。薯蕃叶中所含有营养，可以延缓衰老，通肠胃，降血厂二，提高...
食材明细主料蕃薯叶（1把）辅料蒜（3瓣）玉米油（2大匙）调料蚝油（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒蕃薯叶的做法步骤1、把薯叶茎的皮撕去，清洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、放薯叶炒。5、炒至稍软身，放入蚝油...
“这个菜适合嗜干辣的人，火辣辣地裹着清脆有汁的蕃薯梗，很过瘾！今天因为阳台辣椒只摘到这么多，可吃时额头也冒微汗了。”食材明细主料指天椒（50克）蕃薯梗（150克）辅料蒜子（1个）盐（1茶匙）鸡汁（1茶匙）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蕃薯：3个黄油：15奶粉：1小勺辅料芝士：2片具体步骤1.蕃薯洗干净，放电饭锅蒸熟，约半小时。2.冷却后用锡纸包好，防止开裂。3.用勺子挖出薯肉，压成泥。4.挖出...
“秋天是个丰收的时节,吃的东西也多了,满街飘着炒板栗的香味和烤蕃薯的味道,都是幸福的味道啊.”食材明细主料蕃薯（2个）芝士片（2片）牛奶（适量）蛋黄（一个）辅料糖（适量）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝士焗蕃薯的做法步骤1、...
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料绿豆：适量蕃薯：适量辅料块糖：适量具体步骤1.工具我们就用电饭煲吧。依个人喜欢多少，把绿豆洗好，放到电饭煲，加入半煲水，一次加够水，不要煲着煲着，再加水，这没...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕃薯粉丝：150辅料虾仁：适量猪肥肉：适量白萝卜：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.蕃薯粉丝先浸泡一下2.白萝卜切片3.猪肥肉与虾仁4.猪肥肉在锅中熬出油来5...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡心番薯：500小麦淀粉：75辅料砂糖：75具体步骤番薯削皮、切块、上锅蒸熟、搓烂小麦淀粉和糯米粉混合，也蒸熟（可以跟番薯一个锅分列两边蒸熟，省功夫省电...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.地瓜泥：400公克B.细砂糖：20公克奶油：20公克蛋黄：1颗鲜奶油：18公克莱姆酒：10公克蜂蜜：10公克C.蛋黄：1个味醂：6公克辅料具体步骤1.将材料A过筛成更细的地瓜泥...
食材明细主料红心蕃薯（1个）黑芝麻（少许）牛奶（1盒）辅料黄油（两块）白糖（少许）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕃薯芝麻饼的做法步骤1、红心蕃薯去皮蒸熟，用压泥器压烂。2、加入一盒纯牛奶。3、一勺白糖，少许黑芝麻。4、先搅拌好。...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：2杯水：2杯蕃薯：240公克去骨鸡腿肉：320公克姜末：10公克盐：1/2小匙红葱油：2大匙辅料具体步骤1.蕃薯洗净去皮切小丁，备用。2.去骨鸡腿肉切丁，放入滚沸的水中...
“蕃茄、薯仔、青菜、豆腐都是很常见又经常吃到，这四种蔬菜的营养价值都很高，现在就用这四种蔬菜一起搭配，做出一个蕃茄薯仔青菜豆腐汤，希望大家喜欢!”食材明细主料蕃茄（1个）薯仔（1个）青菜（150克）辅料豆腐（1樽）咸鲜（口味）煮（工艺）十...
“其实成品名称是：本来是做拔丝蕃薯最后成了反沙蕃薯~~~今天，我啪哩啪啦~想做人生第一次的拔丝番薯~结果成了反沙~~我觉得颜色挺漂亮的。”食材明细主料番薯（一碟）辅料油（一大碗）糖（半碗）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）反...
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米：一小把番薯：2个小辅料具体步骤1.在塔吉锅里放入一小把米,用温水略清洗一下，不用洗得太干净,淘米水和米一起煮，让砂锅充分吸收淀粉，这样砂锅更加结实...
“朋友捎來一些粗粮,其中有一種是由玉米粒打碎的,但比玉米面要粗,我也不知應如何稱呼,我叫它為玉米碎吧,呵呵...”食材明细主料玉米碎（7湯匙）辅料蕃薯（1個）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米蕃薯粥的做法步骤1、浸泡...
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