有关枸杞百合瘦肉汤的做法步骤的精选大全
“百合瘦肉汤不仅营养丰富,而且润燥养肺,瘦肉里含有丰富的蛋白质和矿物质,是非常好的肉食品之一,两者结合,具有健脾润肺,养阴,清心安神的功效。”食材明细主料瘦猪肉(300克)鲜百合(1个)枸杞(1小把)辅料葱(3根)姜(4片)料酒(1茶匙)盐(1小勺)...
“俗话说早餐要吃的有营养,中餐要吃的饱,晚餐要吃得少。早餐吃好点可以补充一整天的热量。一整天都会精神。不要再那么偷懒了。煮一碗食材丰富的粥同样是补充各种维生素的好办法。莲子百合糯米粥是一道美味可口的汉族名...
食材明细主料银耳(2朵)莲子(50g)冰糖(适量)辅料百合(50g)枸杞(枸杞)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤1、将银耳用温水泡发2-5小时,洗净去蒂撕成小朵2、银耳、百合、莲子一同放入锅中,水可以高过食材...
“清肝明目的汤水。”食材明细主料枸杞叶(适量)小里脊肉(适量)枸杞子(手抓1把)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)料酒(2茶匙)生粉(1茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉枸杞汤的做法步骤1、小里脊肉切片或丝,用料酒,盐和生粉腌15分钟。2、...
“百合的功效:清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效:提神养气、补阴润肤。莲子的功效:补脾止泻、益肾涩清,养心安神。”食材明细主料莲子(50g)百合(50g)银耳(三分之一瓣)枸杞(30颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(...
“百合有养阴润肺止咳,清心安神的功效,枸杞能增强人的免疫力,提高机体的抗病能力,枸杞和百合都具有滋阴养血润燥的作用,秋天可以多煮些来吃,而且做法很简单,无需很长的时间。”食材明细主料鲜百合(500克)枸杞(1小把)辅料冰糖(适量...
食材明细主料瘦肉(80g)猪肝(80g)枸杞叶(150g)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)鸡精(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、枸杞叶清洗干净后把叶子一片片摘下来。2、猪肝、瘦肉。3、将猪肝...
“健胃消食,降压降脂。枸杞补肾,山楂促进消化并且具有降低血脂和血压的作用,百合能润肺,用三者一起来泡茶,是非常不错的一种搭档。”食材明细主料山楂(适量)枸杞(适量)百合(适量)冰糖(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简...
“夏天三伏天可多喝,有清肝明目的功效。”食材明细主料瘦肉(500g)辅料枸杞叶(100g)枸杞子(适量)调料姜(适量)盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切片加姜,盐,油腌制。2、枸杞叶洗净待用。3、水...
食材明细主料白米(小半碗)薏仁米(两勺)辅料枸杞(10/20立)百合(一个或干的)莲子(四五个)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枸杞百合粥的做法步骤1、大米意仁米近泡五个小时2、枸杞百合莲子也近泡五个小时3、把泡好的米煮煮到米烂...
食材明细主料鲜百合(1个)枸杞(半把)辅料白萝卜(1小段)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合枸杞水的做法步骤1、新鲜百合洗净煮下锅2、适量白萝卜片3、起锅前加枸杞,就好了...
食材明细主料瘦肉(适量)海马(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)原味(口味)未知(难度)海马枸杞瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切粒。2、加适量水。3、放锅炖1个钟。...
食材明细主料枸杞菜(一把)猪肉(适量)鸡蛋(适量)辅料姜(一块)调料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞鸡蛋瘦肉汤的做法步骤1、把枸杞菜洗干净,猪肉切片。2、锅放油放姜猪肉炒变色然后放枸杞菜。3、炒一下,变色...
“枸杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖,中医称之为“天精草”,其性味甘寒,还可解热止咳、除烦补虚、清热、名目等。在潮汕人的日常生活当中,饮食是非常重要的,而在餐桌上,似乎没有汤,就会感觉到不完美,而这道养生的瘦肉枸杞叶汤也...
“今天这个又是一款家常的快手汤。简单而鲜美!”食材明细主料猪肝(60g)瘦肉(90g)枸杞叶(450g)生姜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生粉(少量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝瘦肉枸杞汤的做法步骤1、所有食材。2、猪肝和瘦肉清洗干...
“枸杞子可以提高机体免疫力,补气强精,滋补肝肾。抗衰老;百合可以润肺宁心,二者可以滋补肝肾,消除烦热,润肺宁心。”食材明细主料黄豆(50克)枸杞(10克)辅料百合(30克)水(1000ML)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞百合豆浆的做...
“养生说:“春养肝、夏补心、秋养肺、冬补肾”“白色润肺、黄色益脾胃、红色补心、绿色养肝、黑色补肾”本汤以其养肝清肝明目为主,是调养肝阴以清泄肝热的家庭常用饮品。汤中枸杞性味甘微苦凉,含有多种维生素,功能补养肝...
“枸杞叶猪肝汤是一道汉族药膳。此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成,具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。猪肝含铁量较高,是养血、补血的佳品,含有多种维...
“春笋脆嫩鲜,煮汤也是很鲜美。”食材明细主料春笋(1个)瘦肉(150克)青椒(半个)枸杞(5克)辅料生姜(2片)调料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)春笋枸杞瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉切薄片后加盐、油适量腌10...
食材明细主料枸杞叶(适量)瘦肉(适量)辅料姜末(少许)油(少许)盐(少许)米酒(少许)腌制酱油(少许)花生油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞叶瘦肉汤的做法步骤1、准备枸杞叶,瘦肉。2、瘦肉切薄片放腌料抓匀腌...
食材明细主料鲜鸡(适量)鲜百合(适量)枸杞(适量)辅料生姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中,小火煸香,煸出油脂,关火。4、电饼饭锅中放入适量...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料瘦肉:400辅料干百合:适量盐:适量枸杞子:适量具体步骤1.准备好百合干、枸杞子。2.浸泡一会,清洗干净,备用。3.将瘦肉切厚片。4.将瘦肉随冷水入锅。5.加入...
食材明细主料酒酿(100g)辅料百合(一小碗)枸杞(适量)调料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)酒酿百合枸杞甜汤的做法步骤1、食材,如图,百合洗净剥开,枸杞泡发,酒酿备用。2、百合先隔水蒸制10分钟蒸熟。3、锅中放入纯净水...
食材明细主料银耳(20g)百合(30g)枸杞(10g)辅料水(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳百合枸杞汤的做法步骤1、银耳百合干放入锅中加冷水浸泡半小时。2、银耳泡发开了。3、把银耳撕小块,洗净。4、加入水,不...
“说到潮汕最经典的早餐,除了白粥小菜,可能很多人会想到肠粉,而说到肠粉,大部分人惦记着的,或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血...
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