有关西兰花芝麻饭团的家常做法的精选大全
“被《舌尖2》种草的五常大米🌾,号称中国最好的稻米,米粒饱满坚硬,色泽清白透,鲜米成饭食入口软糯,清淡略甜、咀嚼回甘、芳香爽口,早已惦记很久,不拔草都不甘心,第一次见到用易拉罐包装的大米,据说稻谷去壳8⃣️小时内充氮罐装储...
“超级简单,孩子喜欢”食材明细主料芝麻(少许)肉松(100)米饭(200)辅料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉松芝麻饭团的做法步骤1、熟米饭2、准备芝麻和肉松3、芝麻和肉松和米饭拌匀4、捏成圆球,其实随意什么形状都好!捏...
食材明细主料米饭(100g)香油(3g)生抽(5g)熟芝麻(1小勺)辅料卤小鸡腿(40g)西兰花(40g)海苔(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花鸡肉饭团的做法步骤1、西红花40g焯水,图片上一个大朵的就够了。2、100克的米饭加入2g麻油、...
西兰花,相信大家应该都知道吧,其实关于西兰花的叫法根据地区的不同也会有不同,还被叫做菜花等等。西兰花应该算得上是我们日常生活中比较常见的蔬菜了,不但对于人体营养丰富,而且做法多多。今天咱们就一起说一下西兰花的做...
食材明细主料西兰花(1颗)红椒(1个)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红椒炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,红椒去籽洗净切块2、锅中放水煮开,放入西兰花过去3、起油锅加热,放入红椒煸炒炒透4、放入...
食材明细主料糯米(适量)辅料芝麻(适量)红枣(适量)白糖(适量)构杞子(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糯米芝麻饭团的做法步骤1、备糯米饭一碗。2、再备香花生,红枣,构杞子,糖。3、合拌均匀,如图。4、再撒熟芝麻拌匀。5、再撒...
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)菜椒(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红...
当今时代,饭团已经成为了年轻人普遍追求的食物了,既简单方便又美味好看,营养也是很丰富的,渐渐地进入大众的日常生活当中。大家最经常吃的普遍都是紫菜饭团,而饭团是多种多样的,大家吃过西兰花吧,那么西兰花饭团呢?西兰花饭...
“剩米饭的华丽转身,虽然没有漂亮的厨房但是制作美食是我生活的一部分,享受在厨房里的点滴时光,享受餐桌上宝贝和老公一起进餐的幸福感,我的梦想是拥有一个漂亮的厨房,一台超级静音的抽油烟机和一台漂亮的燃气灶,让我在制作...
“对很多女性朋友们来讲,减肥是她们的终身的事业,每天谈论的话题都离不开减肥,有些朋友靠节食来减肥,有些朋友靠药物来减肥,还有些朋友靠针灸来减肥,不管采用那种方法大家的目的都是希望自己变得越来越苗条,其实最正确的减肥...
一道非常简单又便捷的懒人饭团,我觉得家里如果有小宝宝不爱吃饭可以试试这种办法,一团一团的孩子会很感兴趣,我家宝宝就非常喜欢哦。西兰花的营养成分也在里面,直接煮熟拌饭加盐调味,如果有朋友想加肉松或者其他的蔬菜肉食...
“小孩子在家里总是喜欢做饭团样式,小孩吃饭就多吃些。放些芝麻或海苔营养美味。”食材明细主料米饭(1碗)海苔(2张)辅料芝麻(1勺)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻饭团的做法步骤1、备好食材。2、芝麻洗了炒香。3、加入...
“春天来了,带着春天颜色的饭团一起去春游吧!”食材明细主料米饭(1碗)西兰花(几朵)肉松(适量)海苔(1小包)辅料盐(2勺)油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花肉松饭团的做法步骤1、先来张材料大合照。2、锅里放水煮开,加入...
食材明细主料米饭(100克)西兰花(50克)胡萝卜(约10克)海参(1个)辅料苹果醋(3克)食盐(小许)鸡精(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西兰花海参饭团的做法步骤1、大米淘洗干净,放电压力锅里。2、快去煮饭。3、煮好的饭开盖放温热。...
“专门为宝宝做的早餐,黄油煎会改善这道蛋饼用油煎的平淡味道,而且补充钙质,让不爱吃菜的宝宝能够容易接受。”食材明细主料西兰花(5小瓣)鸡蛋(2个)面粉(1小杯)黑芝麻(适量)辅料黄油(少许)盐(少许)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)...
“营养美味西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,不失为减肥,补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花(500g)葱花(少许)蒜末(少许)辅料胡萝卜(100g)姜末(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花的...
“拌西兰花简单方便。美味。”食材明细主料西兰花(一个)大蒜(一头)辅料美味鲜酱油(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拌西兰花的做法步骤1、西兰花切好锅中烧水水开下入西兰花煮3-5分钟即...
食材明细主料西兰花(一个)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)猪肉(适量)配料蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小炒西兰花的做法步骤1、准备好食材西兰花切小朵,胡萝卜切成片,木耳用水泡发摘成小...
“国庆节小长假马上来临了,秋高气爽的天气,新入了加拿大Utillife的双层收纳保温杯和双层便当盒,做个简单的便当,带着妞去郊游啦~Utillife双层收纳保温杯自带的两个小收纳盒非常贴心,可以将茶业、维生素、钙片收纳在里面,不...
“米饭,你会怎么吃?可别告诉我说,你用嘴吃噢。如果你想换个吃法,那就赶快来试试西兰花饭团吧!米饭在这里,就是华丽丽的公主!而在这个春光大好的季节,西兰花作为一种营养含量不仅高而且全面的蔬菜,再加上它生来一副惹人喜爱的...
“要说饭团,也有很多种,包上海苔,可以做成寿司,包上蔬菜,可以做成菜包饭,包上油条,撒上肉松,就是粢饭团。今天这饭团,我们是将米饭和蔬菜混合在一起,加上纯肉肠,一起塑成花朵的形状,让早餐变得美美的。如果您没有模具或者觉得麻烦...
“钟先生很喜欢蔓越莓~~家里的蔓越莓干几乎都被他当零嘴吃了~刚准备“补货”~~~周末就收到了朋友寄来的蔓越莓~~~及时雨呐~~蔓越莓营养丰富,做烘焙甜点少不了~~将它拌入米饭,裹上芝麻~~~酸酸甜甜,小盆友很喜欢哦~而且做...
“普通食材,在家也能做出星级大菜。😍😋微辣,咸鲜,年夜饭上少不了的一道菜品。西兰花爽脆,虾仁滑嫩。”食材明细主料西兰花(适量)虾仁(适量)彩椒(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)稀水淀粉(适量)蒜(适量...
“蔬菜饭团子,孩子特别爱吃,这个饭团子除了加蔬菜,我还加了适合小宝宝吃的有机黑芝麻酱,钙、铁含量都高,喷香解馋,补钙又补铁,孩子常食对骨质牙齿的健康发育都有好处。”食材明细主料胚芽米(200g)糯米(100g)辅料生菜(适量)香葱(适量...
“北方的十二月,一个字,冷。雪已经纷纷洒洒的飘了大大小小好几场,放眼满街都是那么冷清素淡。绿色来自街边花园偶见的几棵翠柏,也披挂着白雪,露出那么一丝丝的绿,让人神怡。过了冬至,转眼就要迎来新年。这也是我一年当中最忙...
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