西兰花鸡肉饭团的做法 - 西兰花鸡肉饭团怎么做
来源:飘香吧 2.11W
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 调味 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
西兰花鸡肉饭团的做法步骤
1、西红花40g焯水,图片上一个大朵的就够了。
2、100克的米饭加入2g麻油、生抽5克、白芝麻适量拌均。西兰花切碎末与米饭拌均(我撕的块有点大)。
3、双层保鲜膜上放入适量米饭铺平。
4、放入适量鸡腿肉,隔保鲜膜团成球状,捏实。
5、为了方便拿取饭团,下面可剪一块海苔垫上。一共做了三个大饭团一个小饭团。
1、西红花40g焯水,图片上一个大朵的就够了。
2、100克的米饭加入2g麻油、生抽5克、白芝麻适量拌均。西兰花切碎末与米饭拌均(我撕的块有点大)。
3、双层保鲜膜上放入适量米饭铺平。
4、放入适量鸡腿肉,隔保鲜膜团成球状,捏实。
5、为了方便拿取饭团,下面可剪一块海苔垫上。一共做了三个大饭团一个小饭团。