有关南瓜酸奶的做法的精选大全
“南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质。酸奶有滋润皮肤、补钙补磷,润肠通便降血脂;对于气血不足、营养不良、肠燥便秘...
“颜色金黄,黄桃的香甜中带着贝贝南瓜的绵沙口感,好喝😋。”食材明细主料黄桃(一个)贝贝南瓜(2块)辅料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄桃南瓜酸奶奶昔的做法步骤1、黄桃一个,贝贝南瓜2块。2、酸奶取出备用。3、...
“喜欢吃南瓜,尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱,所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜,自己发的有酸奶,还有丘比香甜味的沙拉酱,食材齐全,随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌...
“看见好多达人都在使用Fluff棉花糖,是液态状的!我也败了一罐,先试水,用它替代砂糖做了吐司!”食材明细主料高粉(500g)南瓜泥(110g)酸奶(100g)棉花糖((Fluff)50g)黄油(50g)全蛋液(106克)辅料盐(4g)酵母(4.5g)其他(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难...
食材明细主料南瓜(适量)辅料酸奶(100g)调料综合果仁(25g)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶南瓜泥的做法步骤1、美味南瓜一枚。2、南瓜切块上蒸锅蒸熟,取一些稍微晾一下降温至温热状态即可。3、用勺子挖出南瓜泥放碗里,倒...
食材明细主料酸奶(100毫升)南瓜(适量)火龙果(少许)辅料纯净水(少许)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜酸奶泥的做法步骤1、南瓜去皮切块备用。2、南瓜蒸熟放入榨汁机3、加入100克酸奶与南瓜加入少许温水,混合。榨成南瓜泥...
“原方子是做好胚子后裹上面包糠油炸,但我一直比较抵抗油炸食品,所以决定用烤箱烤制。实践证明还不错,一咬,融化的酸奶就流了出来,酸甜软糯,真的好吃哦。”食材明细主料南瓜泥(100克)糯米粉(80克)辅料小麦面粉(80克)配料酸奶(适量)...
“减肥期间总会想着法儿的吃点粗粮,紫薯南瓜酸奶杯是个不错的选择!低卡健康,好吃不胖!做法超简单,小盆友都会✌️”食材明细主料紫薯(2个)南瓜(2块)酸奶(1杯)辅料牛奶(少许)坚果(适量)奶香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯南瓜酸奶...
“把原方的牛奶+淡奶油替换成了酸奶,于是南瓜栗子松糕就变成了酸奶南瓜栗子松糕。甚至想把黄油也替换成玉米油,可以省去打发一事。后来想想还是罢了,平日里实在懒得打发黄油,偶尔为之也无妨。栗子粒用了煮的糖栗子,颜色看...
“夏天到了,大家喜欢清淡简便的饮食,尤其是对上班族更是如此,上班已经很累了,回到家就想做些简单快捷的菜,这款南瓜条真是夏日最好的小冷菜。南瓜有丰富营养,大家都知道。这款菜,操作简单,清爽可口,营养丰富,色泽漂亮,是饭前良好...
“多添加了南瓜泥的酸奶饼小朋友更加爱吃了。”食材明细主料南瓜泥(50g)低筋面粉(45g)酸奶(1瓶)鸡蛋(一个)辅料儿童牛奶(20g)糖(可不加)调料燕麦(2勺(13g))奶香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜酸奶饼的做法步骤1、酸奶是这种小瓶...
“南瓜真是个宝啊!今来一款:南瓜酸奶饼,营养美味,快手简单哦!颜值炒鸡赞哦!”食材明细主料熟南瓜(适量)酸奶(一盒)面粉(适量)辅料油(适量)甜香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜酸奶饼的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、南瓜泥中放...
“特别喜欢这道美食,酸酸甜甜,味道好鲜美。”食材明细主料南瓜(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量,洗干净去皮,切小块。3、大火上锅蒸。4、凉透摆入容器中。5、...
“随着人们对食物的选择日渐增多,桌上仪式感不仅体现于烤火鸡上,早已加入更多其他更多方式来丰富。多人之家当然可以延续传统,一家三口或是一人过节,不如来份精致南瓜鸡肉浓汤。”食材明细主料南瓜(500克)鸡胸肉(1小块)纯牛奶...
“南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。可炒南瓜子吃还可以治疗高血压,每...
“感谢美食天下!感谢新良集团!收到焙食尚面粉后做的成果哈!当看到面包出炉的那一刻,一直忐忑不安了的心终于放下了;原本想做款少糖素油的南瓜酸奶营养面包,结果却由于自己的失误漏放了食盐。熟悉烘焙的人都知道:在面包面团里...
“南瓜和椰蓉一直是我的最爱,南瓜清甜、椰蓉芳香、酸奶丝滑,三者融合烤出的香味扑面而来,抵挡不住。”食材明细主料高筋面粉(270克)黄油(20克)盐(2克)酸奶(20克)辅料细砂糖(15克)酵母(3克)南瓜泥(150克)馅料糖粉(15克)牛奶(20克)黄油(20克)椰...
“第一眼看上去有没有以为是酸奶芒果的?呵呵,吃口也差不多哈,不爱吃清蒸的南瓜的童鞋这个应该可以接受吧,瘦身消暑的一道甜品。”食材明细主料南瓜(一小碗)酸奶(适量)杏仁(随意)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杏仁酸奶南瓜的...
“隔壁邻居送来一个大南瓜,上周做了南瓜馒头,今天就做了个南瓜蛋糕。最后把牛奶换成酸奶了,没想到更加美味!”食材明细主料南瓜泥(适量)低筋面粉(100g)玉米油(35g)鸡蛋(4个)辅料冰淇淋酸奶(150g)调料白砂糖(10g)白醋(3滴)甜香(口味)烤(工艺...
“酸奶配南瓜,爽口又解腻。”食材明细主料贝贝南瓜(一个)辅料酸奶(适量)水果麦片(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜酸奶盅的做法步骤1、贝贝南瓜一个。2、从顶部切去一点,挖出里面的瓤,洗净。3、电蒸锅冷水上屉蒸南...
食材明细主料南瓜(200克)酸奶(适量)辅料吉利丁片(3片)桂花(适量)甜味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶南瓜糕的做法步骤1、将南瓜煮熟搅拌成泥2、把吉利丁片化成水和进南瓜泥里,最后倒进保鲜盒里,放入冰箱冷冻3、拿出切块,倒上...
食材明细主料南瓜(一个)辅料酸奶(适量)桂花蜜(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分,凉透。5、冰箱保鲜冷藏的酸奶适量,...
“三月开幕,减肥也提上日程了,今早来一款:核桃南瓜酸奶糊,营养和漂亮是可以并存的,哈哈,完美呈现!”食材明细主料熟南瓜(适量)酸奶(一盒)辅料薄皮核桃(三个)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃南瓜酸奶糊的做法步骤1、核桃备用,...
“最近腰不好,大概是有次抱宝宝给扭的,现在宝宝越来越重了,不能像以前那样弯下去双手叉住宝宝的腋窝直接抱起来了,最好蹲下去抱好后再起来,这里也善意提醒妈妈们抱宝宝时注意哈。好了,现在地也不拖了,卫生也不打扫了,可是做美...
“简单两三步就搞定的南瓜山药酸奶糊,营养健康又美味,美容瘦身,低脂养胃‼️全家人都爱吃,好吃到舔碗啦,减肥期间的宝宝们也可以吃哟!”食材明细主料南瓜(180克)铁棍山药(90克)浓稠酸奶(205克)辅料脆麦片(少许)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗...
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