有关彩椒辣炒鱿鱼仔圈怎么做好吃的精选大全
“最喜欢吃鱿鱼了,但是又怕胆固醇太高。每次都小吃了点,将鱿鱼配上辣椒一起炒真过瘾!这辣爽够滋味~”食材明细主料鱿鱼仔(4个)彩椒(2个)青辣椒(1个)辅料淀粉(30g)盐(少许)鸡粉(少许)蚝油(适量)微辣(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒辣炒...
“我家老大一人能吃一盘的炒鱿鱼须。”食材明细主料鱿鱼须(400克)辅料彩椒(一样半个)调料姜(适量)蒜(两瓣)盐(适量)蚝油(一匙)生抽(两匙)料酒(两匙)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒爆炒鱿鱼须的做法步骤1、水里加一匙料酒...
食材明细主料鱿鱼头(200g)辅料彩椒(200g)姜(20g)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)鸡精(适量)鱼香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼头炒彩椒的做法步骤1、原料图(晚上的菜了吃不来很多,所以适量的减少了,只用了一个鱿鱼头)。2、...
“对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择。据中国渔业协会远洋分会资料显示,鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼的脂肪含量仅为一般肉类的4%左右,热量也远远低于肉类食品。”食材明细主料新鲜鱿鱼(适量)辅料洋葱(适...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鱿鱼相信大家都不陌生吧,很多朋友们都非常喜欢吃,但是一般鱿鱼的做法是什么呢?一般鱿鱼最常见的做法就是街边的铁板鱿鱼,但其实自己在家里也是可以做出很...
“鱿鱼圈吃起来有点小韧性,尖椒又可促进食欲,两者搭配,真真是非常不错的下饭菜。”食材明细主料鱿鱼圈(370g)辣椒(1个)辅料花椒(适量)大料(适量)尖红椒(适量)酱油(适量)姜粉(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普...
“鱿鱼家里经常买来吃,主要家里小MM喜欢吃。除了鱼,小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼,会经常买了弄弄,一般来说,不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼,有时候泛着不正常的红色,那是用药水泡过的,可千万不能买。...
食材明细主料鱿鱼须(500克)辅料红彩椒(200克)青彩椒(200克)配料油(适量)盐(适量)姜(6克)葱白(6克)蚝油(5)料酒(5)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒炒鱿鱼须的做法步骤1、主要材料2、彩椒洗净去芯3、彩椒切片段4、葱、姜洗...
食材明细主料青辣椒(1个)红辣椒(1个)鱿鱼(1个)辅料沙拉汁(10克)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒拌鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净,冷水下锅煮2、煮的过程翻身,开锅即可3、捞出煮好的鱿鱼4、鱿鱼切圈5、辣椒洗净6、切圈7、食...
“春暖花开,草长莺飞,到处洋溢着春天已经在身边的气息。不冷不热,心情愉悦,美食上各种花点缀,增加了用餐的好心情,好氛围。哈哈,可惜了我的🌸🌸。麻辣鱿鱼圈,鱿鱼筋道,汤汁好吃到吮指😋。”食材明细主料鱿鱼(2条)青椒圈(适量)红椒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟过年的时候,喜宴的时候都是预示着之后的日子能红红火火,美好,而且在这些开心的日子里肯定会摆宴席,喝酒也是必不可少,在这里我们就可以炒上一盘美味的下酒...
“这个鱿鱼圈是市场上卖的切好的,价格也不贵,好像和整条的鱿鱼价格差不多,烹制之后,还是不错滴。”食材明细主料鱿鱼圈(500克)青椒(1个)辅料油(10克)盐(5克)蚝油(5克)葱(适量)料酒(15克)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒鱿鱼...
“鱿鱼是我家的最爱,胥同学最喜欢吃了。我们不仅喜欢它的味美更喜欢他的营养价值,鱿鱼里面的含有钙含量对长身体很有利,小孩吃了会长高老人可以预防骨质疏松。养生其实很重要,吃的健康生活的有规律。疾病就远离我们。我对...
“鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。而且它脂肪含量极低,仅为一般肉类的4%左右,因此热量也远远低于肉类食品,对怕胖的人来说,吃鱿...
“前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼,正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了,就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼,味道不仅让你多吃一碗米饭,而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲,我家宝宝超级喜欢吃。用料”食材明细主...
食材明细主料鱿鱼(适量)青椒(适量)辅料油(适量)黑胡椒酱(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑椒鱿鱼圈的做法步骤1、青椒切圈。2、鱿鱼洗净切圈。3、鱿鱼焯水后捞出。4、锅中放入适量油烧热后放入青椒煸炒。5、炒至变色...
食材明细主料鱿鱼(200g)红甜椒(3/1个)黄甜椒(3/1个)青椒(1个)姜(3g)辅料生抽(1茶匙)盐(少许)胡椒粉(2/1茶匙)孜然粉(适量)白芝麻(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒鱿鱼圈的做法步骤1、材料准备好2、青、红、黄椒全部切小丁,姜切...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鱿鱼身:2个红黄椒:2个辅料韩式辣酱:1汤勺生抽:1小匙特级酱油:少许蒸鱼豉油:2小匙盐:少许具体步骤1.鱿鱼收拾干净,打花刀切成菱形块,入沸水焯一分钟,打卷之后捞...
“菜椒和鱿鱼的完美结合,两种味道互相融合在一起,鱿鱼爽Q,菜椒清香,推荐。”食材明细主料鱿鱼(400克)菜椒(100克)辅料姜(10克)蒜(10克)配料生抽(适量)鱼露(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菜椒鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼洗净,撕去...
食材明细主料辣椒(适量)红椒(适量)鱿鱼(一个)辅料葱(适量)蚝油(适量)花生油(适量)盐(适量)五香粉(适量)糖(适量)老抽(适量)蒜末(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)彩椒炒鱿鱼的做法步骤1、新鲜大鱿鱼一条。2、清洗干净。3、改刀切成小...
食材明细主料鱿鱼圈(380克)辅料绿辣椒(6根)洋葱(1/4)配料葱丝(适量)姜丝(适量)老抽(适量)白糖(适量)料酒(适量)盐(适量)油(适量)白干辣椒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣椒鱿鱼圈的做法步骤1、1.鱿鱼圈洗净,去黑皮,盐水泡;2、2.绿...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鱿鱼:500青椒:200辅料姜:适量蒜:适量盐:适量鸡精:适量生抽:适量红椒:适量具体步骤1.将鱿鱼洗净,环切,然后焯水待用。2.辣椒切块。3.起油锅,爆香姜蒜,下鱿鱼爆香。...
食材明细主料鱿鱼圈(300克)三色彩椒(各1/4)洋葱(适量)姜末(适量)辅料黑胡椒酱(适量)生抽(适量)糖(少许)盐(少许)鸡精(适量)料酒(适量)黑胡椒粗颗粒(适量)淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑胡椒三彩鱿鱼圈的做法步骤1、准备食材,鱿...
“一直都喜欢吃鱿鱼,前段时间在超市看见有冷冻的鱿鱼圈,买了点回来尝尝。味道比冰鲜鱿鱼还是逊色些。”食材明细主料青椒(4个)鱿鱼圈(200g)生姜(两片)蒜子(两瓣)辅料油(2汤匙)盐(1/2茶匙)酱油(1汤匙)蚝油(1茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料鱿鱼圈(一袋)鸡蛋(1个)洋葱(半个)辅料椒盐(适量)料酒(2勺)生抽(1勺)黄甜椒(1/4个)红甜椒(1/4个)生粉(适量)色拉油(适量)孜然粉(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)椒盐鱿鱼圈的做法步骤1、锅内倒入冷水,加姜片和一勺料酒,倒入...
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