有关蚝油金针黄豆的做法的精选大全
“这道菜可谓是素食主义的黄金补品!黄豆含大量植物蛋白,被人们叫做“绿色牛奶”和“植物肉”。黄豆中含有一种叫“抑胰酶”的物质,对治疗糖尿病有着很好的效果,黄豆中所含“皂甙”有明显降血脂功效。因此它被营养学家推荐...
食材明细主料金针菇(适量)生蚝(12个)辅料葱花(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)花生油(适量)生抽(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金针菇蒸生蚝的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎。2、生蚝取出清洗干净备用。3、热锅下油炒香蒜...
“今天上个健康营养美容的零食,吃了不用担心长肉,重要的是解馋阿,虽不敢说人人都喜欢它的外表,但尝过它你会停不了口哦,馋嘴蚝油黄豆是实力派的,浓浓的豆香,甜甜的蚝油滋味,甜而不腻,因过程不加油,好吃不上火。制作成本还非常低...
“这道耗油金针菇做法简单,蚝油的加入更是增加了金针菇的鲜香”食材明细主料金针菇(适量)辅料小葱(适量)调料食用油(适量)蚝油(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油金针菇的做法步骤1、金针菇开水中焯出备用,小...
“调味料按需增减。”食材明细主料青椒(50g)胡萝卜(50g)金针菇(适量)红椒(50g)辅料盐(5g)味精(5g)蚝油(5g)葱(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油金针的做法步骤1、青红椒,胡萝卜,葱姜,金针菇切丝2、热油(植物油加猪油,更香...
食材明细主料黄瓜(两根)金针菇(一把)辅料青椒(半个)配料李锦记蚝油(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油金针菇拌黄瓜的做法步骤1、金针菇剪去根部洗净焯水。2、黄瓜去皮切丝,青椒洗净切丝。3、加上蚝油拌匀即可。...
食材明细主料黄豆芽(300g)辅料干辣椒(2个)蒜(2瓣)葱丝(适量)盐(少许)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽,剪去根部。2、干辣椒、蒜末、葱丝。3、锅中放油,将蒜、干辣椒爆香。4、放入葱丝炒香...
食材明细主料金针菇(400克)辅料香菜(一片叶)配料盐(适量)蒜(适量)糖(少许)生抽(适量)香醋(少许)花椒粉(少许)辣椒油(少许)蚝油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油拌金针的做法步骤1、准备好食材,洗净控水2、放开水氽熟沥水备用3、...
“压力锅版的黄豆,一岁半的宝宝都能咬动,越吃越香呢,都停不下来,喜欢吃豆豆的亲们试试做吧。”食材明细主料黄豆(大半碗)辅料蚝油(两勺)白糖(三勺)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蚝油黄豆的做法步骤1、准备材料,耗油,白糖,泡了...
食材明细主料豆腐(一块)金针菇(250g)胡萝卜(1/3个)包菜叶(两片)花生米(一把)辅料糖(1/2勺)盐(适量)生抽(2勺)味极鲜(1勺(没有可不要))香醋(2勺)鸡精(适量)花椒粒(几颗)蒜瓣(4个)红美人椒(1个(有青的也可以))酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌油豆...
食材明细主料金针菇(150克)绿豆芽(250克)辅料盐(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄金针菇拌绿豆芽的做法步骤1、材料:黄金针菇、绿豆芽2、将黄金针菇去根清洗一下,捞出待用。3、将绿豆芽...
“一道简单的家庭小汤,好吃美味,不油腻,夏天来一份,味道不错。”食材明细主料金针菇(适量)西红柿(2个)油豆腐(适量)葱花(几根)辅料盐(一勺)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油豆腐金针菇汤的做法步骤1、西红柿切块,油锅烧至六成熟倒...
“简单小炒。”食材明细主料金针菇(适量)辅料蒜末(少许)香葱(少许)调料油(少许)香菇蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇蚝油炒金针菇的做法步骤1、清洗好的金针菇。2、蒜末,香葱段。3、热锅放油,下蒜末炒香。4、放入...
食材明细主料金针菇(1袋)乳瓜(1根)胡萝卜(1根)培根(3片)小土豆(3个)辅料香菜(1根)配料蚝油(一勺)蒸鱼豉油(半勺)排骨汤(150ML)水淀粉(一勺)橄榄油(适量)咸鲜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝豉金针菇小土豆的做法步骤1、准备好食材:金针菇1...
“大爱金针菇,麻辣金针菇后再来个蚝油金针菇,简单方便口味鲜美,菌菇鲜香。喜欢金针菇的小伙伴可以试试。”食材明细主料金针菇(1000g)辅料葱花(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油金针菇的做...
食材明细主料黄豆芽(适量)金针菇(适量)辅料洋葱(半个)干辣椒(两个)糖(适量)蚝油(适量)生抽(适量)五香粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄豆芽炒金针菇的做法步骤1、黄豆芽去皮,洗净,控水。洋葱切丝,不用太细。2、金针菇去...
食材明细主料黄金鲍(2只)辅料胡萝卜(小半根)荷兰豆(3个)油(适量)盐(适量)蚝油(适量)生粉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油黄金鲍的做法步骤1、将黄金鲍肉割下去除内脏清洗干净。(我买清理好的)。2、将...
食材明细主料金针菇(1捆(360克))西红柿(2个)辅料蚝油(2勺)盐(适量)葱(少许)清水(适量)姜(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油西红柿金针菇的做法步骤1、金针菇切掉老根,抖散,洗净2、金针菇焯水两三分钟,捞出过凉水3、西红柿2个...
“这是为我家小朋友做的一道菜。那家伙难得在家一次饭,周末晚,说想吃豆腐,原来学校的食堂很少供应豆腐,偶尔做一次,也仅限于清炖,于是,用才买的新鲜蒜黄,配上蚝油,给他炒了一盘,那家伙吃得相当满足。”食材明细主料豆腐(适量)蒜黄...
食材明细主料金菇(适量)辅料香葱(适量)配料盐(适量)辣椒粉(适量)香油(适量)蚝油(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油金菇的做法步骤1、金菇适量清洗.2、锅里放清水烧开放进洗好的金菇氽熟。3、沥水,.4、备调汁,将辣椒...
“黄豆这样吃比豆浆更香,做法也特简单”食材明细主料黄豆(100g(干))辅料蚝油(40g)生抽(10g)料酒(2g)盐(2g)蒜(5g)红辣椒(2个)蒜苗(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚝油焖黄豆的做法步骤1、食材蚝油,生抽,盐还有泡好的黄豆2、泡发后...
“简单美味蒸菜,锁住食材营养,低脂健康,鲜香味美,非常适合春节期间大鱼大肉之后来品尝!”食材明细主料金针菇(适量)辅料蒜蓉(适量)淀粉(适量)调料蚝油(适量)稻米油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉蚝油金针菇的做法...
“芥末油黄瓜拌金针菇酸辣清口,一道解腻好菜。”食材明细主料金针菇(200g)黄瓜(100g)胡萝卜(少许)辅料盐(适量)芥末油(适量)生抽(适量)醋(适量)鸡精(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥末油黄瓜拌金针菇的做法步骤1、准备材料。2...
“家里有小朋友,我每周至少会给他做一次,就是想让孩子变得更聪明。今天就将打搭配豆油皮和肉一起来烧。豆油皮,是豆制品的一种,皮薄透明,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,具有豆制品的一起功效,对孩子...
食材明细主料豆皮(一张)金针菇(300克)辅料小米椒(两个)绿色美人椒(一个)大蒜(两瓣)蚝油(两勺)盐(适量)鸡精(少许)淀粉(一勺)原味(口味)未知(难度)蚝油金针卷的做法步骤1、备好食材2、豆皮切成长十厘米,宽五厘米的条,金针菇去根,洗净,攥干水分。...
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