有关养神的精选大全
“女人总是比较容易烦躁发火,晚上也容易失眠,精神萎靡,面色枯黄,这常常让人误以为女人提前更年期,女人无理取闹,女人神经大条;这些只不过是身体阴阳失调导致的罢了,石斛滋阴生津,润心清热除烦,滋养肌肤祛黄,莲子去心火,安神助睡眠...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料枸杞:10白菊花:1辅料蜜枣:20具体步骤把枸杞,无核蜜枣洗净备用;然后把白菊花用水冲一下所有材料放入养生壶,加入1.2升的水,盖上壶盖,摁煮水键加热约5分钟沸...
“【枸杞】是最常被使用的中医食材,也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多,不仅可明目养神,还有促进血液循环,防止动脉硬化,提升免疫力,降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效,延缓衰老和抗老。”食材明...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟梨,美味多汁,甜脆可口,维生素极高,但是梨不仅仅只是水果,还是一种可以用来做药类使用的药物,与川贝母结合在一起,做法多种多样,而梨的香甜和川贝母的药味相融...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟从小到大最爱的汽锅鸡,奶奶一直给做。好吃到爆,这美味又营养的汽锅鸡是大家的最爱啦。那么,这么美味,简单易学,容易操作的汽锅鸡是如何制作出来的呢。下面,...
“添加了玫瑰花的养颜汤。迷人的花香沁人心脾,满满的活血补血食材,女神就是这样一碗一碗喝出来嘀!”食材明细主料土鸡蛋(1个)桂圆(3颗)红枣(3颗)去皮生姜片(3片)干玫瑰花(3朵)古法老红糖(1块)米酒(适量)红枸杞(10-15颗)辅料清水(适量)甜味(...
老姜和枸杞应该都是家家必备的一种食物,不论是煮菜还是煮汤,总会有两者其一的出现。老姜在大多数人眼中的作用大概就是去腥杀菌的印象比较多吧,而枸杞应该是明目养肝吧!其实不止这些功效的,大家只有如果把老姜和枸杞放在一...
烤红薯香甜软糯,而红薯做成粥会又香又甜,再加上山药这种滋补效果很好的食材,这款红薯山药粥就相当完美了。营养又滋补养颜的神仙粥品红薯山药粥到底是怎么做的呢?红薯山药粥又有着哪些引人注目的功效呢?我们一起来了解一下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟现在的人或多会少会有一点睡眠质量不高,精神焦虑的小问题。来一碗养生滋补的安神养心汤是不错的选择,银耳口感软糯滑腻,富含天然特性胶质,有美容润肤在,滋...
对追求营养丰富,健康的人们,蛋白质是他们的最爱,蛋类的食物是他们饮食清单上必不可少的因素,一天一鸡蛋是常态,有些偏爱蛋白质的人特别是健身人士,一天几个鸡蛋也是有的,现在市场上,关于蛋类的品种也是丰富多彩,像鸡蛋、鸭蛋、...
“睡眠不好的,睡醒觉得口干口苦的,口气又大的,这款汤最适合。”食材明细主料鸽子(4只小的)瘦肉(200克)辅料姜(少许)黑灵芝(少许)石斛(少许)花旗参(少许)麦冬(少许)无花果(少许)老陈皮(一块)玉竹(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟养生四神山药羹是一道美味的家常羹品,主要是以莲子茯苓薏米芡实为主要食材搭配山药等食材熬制而成。众所周知莲子茯苓薏米芡实可谓是养生中的四君子,营...
“甜中微苦的南方甜杏仁,甘甜怡口的麦芽糖,融合在舌尖化为一缕苦香味。杏仁茶不仅美味,而且杏仁具有美白跟润化血管的作用,并且麦芽糖也具有调理肠胃跟治理咳嗽的优点,真谓“养颜杏仁神仙水”。”食材明细主料甜杏仁粉(25g)...
当代年轻人大多数都有作息时间不规律的问题,导致身体比较虚弱,心神也很浮躁,今天就教大家做一款安神养心汤,所用的食材非常简单,到处都买得到,不是啥高级东西,但是炖出来的东西不仅美味可口,而且还有益身心健康。主料猪心:1个...
准备时间:15分钟    烹饪时间:1小时30分钟主料猪脊骨:2大块辅料薏米:小半碗莲子(干):小半碗芡实米:小半碗茯苓:小半碗党参:1块食盐:2勺姜:4片白胡椒:少许江米酒:2勺具体步骤薏米、莲子、芡实米洗净...
“失眠睡不好的可以试试这个猪心汤,莲子、党参等都是些安神、滋阴、益气养血的中药,加上猪心一起炖煮可以起到养心安神的作用。”食材明细主料猪心(1个)莲子(适量)桂圆(8个)黄芪(5g)党参(10g)当归(2片)红枣(4个)枸杞(适量)辅料生姜(一块)...
“米糊是我家频率比较高的喝的,因为简便快捷,用豆浆机很快就能完成。而且每次还能更换不同的米呀,豆呀,想喝什么放什么。甚至胡萝卜,南瓜,坚果之类都可以放,我都试过,都很好这次说的是私房神仙米糊,原型大概就是神仙粥了,熬粥大...
在盛夏时节,蔬菜是我们日常生活中不能缺少的食物,尤其是对于一些需要减肥的朋友来说,多吃一些蔬菜是非常有必要的。其实,有许多蔬菜的外貌看起来都差不多的,特别是苦菊和苦苣,这二者的名称还非常的相似,外貌也是如此。那到底...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟安神养心汤,是一道非常营养的汤羹,主要原料有西洋参,安神草,猪心等,安神草是一种中草药材,味道清新,具有安神静心的功效,西洋参的营养价值也很高,补气血的效果...
“每年的农历“四月十四”,这一天可以说是属于苏州人的,是苏州人传统的狂欢节——轧神仙。轧神仙一词为苏州方言,轧在苏州方言中为人多拥挤的意思,相当于挤,苏州人有轧闹猛一说。轧神仙庙会的举办地点在苏州商贾云集、物华...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟今天呢我们要学习的这道菜叫做精神龙头鱼。这道菜的主料叫做龙头鱼。听名字就非常的好非常的吉利。虽然做出来的这道菜成品看起来不是很让人喜欢,但是...
食材明细主料猪肚(1个)辅料山药(200克)莲子(30克)茯苓(15克)芡实(适量)姜片(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健脾养胃四神猪肚汤的做法步骤1、猪肚先煮,加姜片和料酒2、猪肚捞出3、猪肚切片4、所有食材倒入砂锅5、...
提起洛神花茶,相信许多爱美的女士对它都不会陌生。洛神花茶是用玫瑰茄冲泡而成的花茶,茶色如同红宝石一般,看起来十分诱人,而且它的食用价值也很高。今天小编就和大家介绍一下洛神花茶有哪些营养价值,一起来看一看吧。一、...
“黑米有健脾暖肝,明目活血,滑涩补精的功效;莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经,能补脾止泻,益肾涩清;花生和红枣都有补血的功效,所以说这是一款养心安神,滋阴补肾的食品”食材明细主料黑米(适量)莲子(适量)红枣(适量)花生(适量)辅料冰...
大海里面的鱼种类真的是数不胜数,那么今天小编就为大家介绍其中的一种,人们给它取了个非常好听的名字,称之为神仙鱼,它还有个别名燕鱼。现在有好多的网友都是酷爱养鱼的,那么在接触的鱼类中肯定也会有神仙鱼,神仙鱼怎么样呢...
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