有关低脂红肠焖饭的精选大全
“现在生活真是越来越便利,动动手指,尝尽人间美味!哈尔滨红肠一到,就迫不及待来一款:低脂红肠焖饭,美味营养,方便快捷,家常做法,供大家参考”食材明细主料大米(适量)红肠(一根)葱(适量)玉米粒(适量)豌豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)三...
“圣诞节的餐桌上,来一款低脂翡翠饭团,一定和节日的气氛很搭哦!”食材明细主料西兰花(适量)剩米饭(适量)辅料芝麻海苔碎(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂翡翠饭团的做法步骤1、西兰花洗净焯水备用。2、剩米饭可加热...
食材明细主料红肠(适量)大米(适量)土豆(适量)辅料玉米(适量)蒜(适量)其他(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红肠焖饭的做法步骤1、准备食材2、土豆-红肠-切丁玉米粒弄下来3、植物油翻炒蒜掰4、加入红肠5、加入玉米粒6、在加入大米7...
“早餐吃什么一直是大家都挺发愁的,其实,提前一晚做些准备工作,第二天一早轻轻松松吃花样早餐,就比如今天的这个鸡肉饭团子,配上简单的蔬菜沙拉,快手、低脂、营养、美味。米饭在头天晚上淘洗好,放在有预约功能的电饭煲里,通电...
“最近的紫薯超级好,今来一款低脂紫薯饭,好吃无负担哦!”食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(一个)调料水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)低脂紫薯饭的做法步骤1、适量大米入锅,平时的量即可。2、一个紫薯备用,洗净去皮。3...
“红枣红糖向来都是家里常备品,对老人、小孩都有好处,补血又补铁。低脂红枣蛋糕充分的将红枣与红糖融合,低脂又健康,刚开始做这款蛋糕还担心烤出来会太硬,出乎意料非常软绵,微甜。宝宝一手一个很是喜欢。早餐几个小蛋糕一杯...
食材明细主料广式腊肠(1根)红薯(1个)大米(100g)辅料葱花(适量)调料热油(适量)香油(适量)酱油(适量)水(适量)咸香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腊肠红薯焖饭的做法步骤1、红薯、腊肠。2、切成丁。3、红薯和腊肠放入淘洗好的大米表面,按...
“一罐标识着台湾制造的红豆薏米粉,配料多多,红枣桂圆燕麦黄豆。曾经,用另一罐红豆薏米做过一次蒸糕。其实,那时候就有想用来做烘焙的,然而当时烤箱不可用。现今,烤箱早已不是问题,那就来一款红豆薏米的蛋糕?最近犯懒,只有快手...
食材明细主料南瓜(适量)辅料大米(适量)调料水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂南瓜饭的做法步骤1、一块南瓜洗净去皮备用。2、根据大米平时煮饭的量。3、南瓜切小块。4、加平时煮饭的水,放入南瓜块。5、开启煮饭...
“这个红烧肉吃起来满嘴的清香,入口即化,甜而不腻,满满的幸福!全家的最爱!米饭🍚的杀手!我做过很多版本的,最后自创了这款(因为我有点懒有点馋还怕胖)。这款不仅营养美味,而且操作简单,省时省力,甜而不腻,不用担心变胖。红糖对女性...
“有这么一句俗语:“日食三颗枣,青春不显老”。由此可见这红枣的营养价值及保健功效非同一般呐!做一个真正爱自己的女人,对自己的呵护和爱应该从一点一滴极其微小的事情开始。红枣和红糖这两样带“红”字的食物,那对于咱们...
“做起来不算太简单但配料丰富超级好吃的虾仁脆肠焖红米饭~~要不是锅小量不多好想暴食就算发胖也可忽略不计~~”食材明细主料哈尼梯田红米(100克)鲜大虾(8只)小脆肠(3个)小个番茄(2个)芹菜(2棵)洋葱(1/5个)鸡汤(1碗)辅料香叶(2片)指天...
“每到下午3、4点,肚子总是饿~~~~同事也是各种饿~~为了能够保持良好的精力,注意力等等~~下午茶是免不了的~~为此~~我特意做了这款【低脂红枣饼】~~原因嘛,自然是我和同事都怕胖~~~所以就希望做款低脂的下午茶吃吃~~~同事...
“半小时就能出炉的蛋糕,却有着浓郁的香味,软糯Q滑的口感,大家都试试吧,红枣和红糖都非常适合女性朋友,低脂养颜!”食材明细主料低粉(80g)去核红枣(50g)黑加仑(50g)辅料红糖(40g)牛奶(130g)鸡蛋(1只)色拉油(20g)配料泡打粉(2g)小苏打(2g)甜味(...
食材明细主料红薯(2个)燕麦片(50g)牛奶(50g)鸡蛋(3个)辅料香蕉(半根)蔓越莓(适量)甜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂红薯马芬的做法步骤1、板栗薯蒸熟,压碎,放入模具中,压平。2、快熟燕麦片与牛奶混合,放在红薯上。3、香蕉切碎,放...
“低脂杂粮饭,特别适合减肥人士。”食材明细主料普通大米(适量)黑香米(适量)辅料玉米粒(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)低脂杂粮饭的做法步骤1、准备玉米粒,备用。2、准备黑香米,备用。3、普通大米,备用。4、把所有食材...
“粒粒晶莹透亮的米饭,配上橙色系的南瓜、红薯和胡萝卜,添加香气诱人的广式腊肠,让人食欲倍增,欲罢不能!简单省时、赏心悦目的美味!”食材明细主料五常大米(1碗)清水(1.5碗)腊肠(适量)红薯(适量)南瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料食盐(适量)咸甜...
““三月不减肥,老大徒伤悲”,年年这句话,在减肥和美食之间纠结着。今天的这盘鸡排饭低脂少油盐,清淡却不寡淡,米饭颗粒分明,晶莹剔透,很适合细嚼慢咽。我已经连着吃了一周了,体重降了2斤,虽然有点慢,但是有奔头儿。”食材明细...
“不用打蛋,唯一麻烦的就是给红枣去核,然后。这款君之食谱的蛋糕已经做过好几次了,过段时间就会想啃红枣时就会思念这款低脂蛋糕!软软的口感,浓浓的红枣就这样在舌尖推开!”食材明细主料红枣(135克)低粉(90克)红糖(60克)鸡蛋(1个)水...
“体贴叮咛一般红烧或糖醋排骨,一定会先用大量的油炸,再加调味料熬煮,不但造成回锅油的困扰,锅子又常常煮的焦黑难洗,如果使用牛头钢原味锅,不但不必油炸,又可将排骨中的油完全逼出来,既可享受美食,又不会增加本身的负担,重要的...
食材明细主料面粉(200克)南瓜泥(120克)蛋黄(15克)玉米油(15克)酵母(2克)辅料红糖(30克)面粉(12克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)低脂红糖南瓜饼的做法步骤1、南瓜蒸熟趁热压成泥。2、南瓜泥中加入面粉,蛋黄,玉米油,酵母。3、和成...
“一场秋雨一场寒~~十场秋雨要穿棉~~~天凉不仅要穿棉,饮食也要吃热乎的,富含能量的美味~~要不然如何抵挡这寒风瑟瑟,雨雪霏霏~~~秋膘要贴,但也不能胡乱贴~~~一不小心贴成脂肪了,来年还得减~~所以呐,相信我,你需要这道【低脂...
“红薯属碱性食品,和很多水果、绿色蔬菜一样,这是最难得的。而一般食物都是酸性的,比如粮食、鸡鸭鱼肉等,而人体的PH值为7.34,所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时吃红薯能降低血胆固醇,防止亚健康和心脑血管病等“现代病...
“做出一份好吃的盖饭,主食选材也很重要,本方用的是金龙鱼的稻谷鲜生,水和米的比例1:1✅蒸出来的米饭不硬不粘,刚刚好,米香十足,感觉不配菜就可以吃一小碗🈵具体详细黑胡椒汁做法黑椒汁基本配比(洋葱碎,蒜末适量,蚝油一勺,番茄酱...
“此蛋糕香味浓郁,低脂养颜,咬一口,枣肉和红糖那种天衣无缝的结合使我们的味觉立即愉悦了起来,若你想让营养和口感再丰富一点的话,也可以配以蜂蜜、焦糖浆、酸奶等等任何你想加的都可以。”食材明细主料低筋面粉(90g)干红枣(1...
热门标签
-
里脊肉梅干菜炒花菜怎么做好吃
面包机版雪花酥的做法步骤
啤酒鸡块炖香菇的最正宗做法
莲子桂圆红枣汤的最正宗做法
韩式牛肉末炒土豆怎么做好吃
酱爆鱿鱼须
红烧土豆牛肉的做法步骤
清蒸草鱼的
羊肉烤杂蔬的做法
青椒干豆腐的做法步骤
银耳梨汁怎么做
绿豆小米咸排骨粥怎么做
新疆鸡肉拌米粉的最正宗做法
饺子皮蛋挞怎么做
懒人版—土豆卤肉面
桑葚干莲藕露怎么做好吃
班乾
奥利奥草莓木糠杯的做法
原味鸡蛋堡的最正宗做法
油坨坨
小米山药芝麻篜糕的做法步骤
麻辣羊肉干的做法
纯芒果冰淇淋的家常做法
微波版孜然小土豆的做法
三酱烤鸡腿的做法步骤
傣味鬼鸡怎么做好吃
咸酥花生米的做法
白菜炒干豆腐
春天里的蔬菜牛肉卷怎么做
牛油果鲜虾蛋包早餐三明治的最正宗做法
迷迭香炖肘子的家常做法
番茄炖牛肉怎么做
西红柿鸡蛋银耳汤
汪刺鱼竹荪火锅的家常做法
牛奶油条怎么做
排骨莲藕玉米汤