有关无糖版的精选大全
“因为婆婆生前患有糖尿病,所以我习惯做红烧菜不用糖上色,换用老抽。又因为全家人不喜欢油腻,所以上色时只放少量食用油。健康饮食自己做,少油少盐少糖。”食材明细主料排骨(500g)辅料葱白(1段)姜(1块)八角(2颗)花椒(半匙)肉蔻(1个)香...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一道在很多饭店里一顿饭最后上桌的甜点。这道菜最大的特点在于米糕中融入的浓浓红枣味。我们对米糕并不陌生,在各个超市里都有得卖,但是根据加入配...
“秋天,吃栗子的季节,我爱吃栗子。试过电饭锅糖炒的,吃完手粘粘的😅,今天我用电饼铛做一个健康版无油无糖的❤️,嘻嘻😜😜…还真好吃,重要的是好干净😂😂”食材明细主料小栗子(1斤)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一道家喻户晓的小糕点。这道菜最大的特点在于红枣独特香味融入米糕的软糯中。如果你之前没有尝试过这道红枣米糕无糖版,或者没有亲手在家制作过,那...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟很多小吃大家都喜欢吃,那么这道名为豆香小窝头(无糖版),大家吃过没有,估计会是很多女生的福利,因为豆香小窝头(无糖版)好吃,而且里面所含的能量又不多,所以多吃...
“妈妈的血糖高,不能吃放糖的小窝头,于是做了一款不放糖的小窝头。”食材明细主料玉米面(150g)熟豆面(40g)熟豆渣(40g)辅料水(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)豆香小窝头无糖版的做法步骤1、3种原料混合均匀,用开水烫熟,玉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟牛轧糖大家没吃过也见过了,但是又软有硬,而且甜度不一,反正我是最不能接受那种硬的都能咬掉牙的,而且齁甜齁甜的,简直腻死。这道无糖版的芝麻牛轧糖,所有的...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红豆:100红枣:8个黑芝麻:10辅料具体步骤1.红豆泡好洗净加少量水用电压力锅按煮豆键煮好。2.红枣去核黑芝麻洗净。3.所有材料放料理机打成糊。4.放炒锅里...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料面粉:200辅料盐:适量黑芝麻:适量具体步骤锅热温,倒入面粉,小火翻炒边翻遍边用勺子将面粉疙瘩按开,炒至浅金色放入盐跟黑芝麻继续翻遍按压至金黄色既可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这是一道经典的主食。窝头是北方常见的主食,因其形状可爱,食材选择自由,深受北方人喜爱,这道美味的豆香小窝头(无糖版),快来做一道吧。这道主食,其中加入豆渣...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡翅:10个辅料盐:适量胡椒粉:适量番茄酱:适量老抽:适量葡萄汁:适量高粱酒:适量料酒:适量具体步骤1.鸡翅汆水后洗净,花刀(以便入味),加盐、胡椒粉、料酒腌制入...
“鸭肉,是家庭中的主要肉食之一,可用于各种各样的烹饪,因此它被视为各种美味名菜的原料。鸭肉的脂肪酸熔点低易于消化,蛋白质含量高,且所含维生素B和E较其他肉类高。相比鸡肉而言,鸭肉的口感更加紧致香酥,有人并不喜欢红烧类中...
“特别喜欢这款蔓越莓奶酥饼,酸酸甜甜的蔓越莓搭配酥脆的饼干,吃起来一点都不腻,而且无糖非常健康,做法十分简单,新手强荐下午茶!”食材明细主料奶粉(50g)低筋面粉(低筋面粉)辅料黄油(80g)蔓越莓干(25g)常温蛋黄(3个)黑芝麻(适量)蛋液(刷...
食材明细主料紫薯(1个)辅料山药(3段)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药紫薯糕的做法步骤1、紫薯山药洗净紫薯切块山药切段隔水蒸熟(山药熟后去皮避免过敏)2、紫薯趁热掏成泥(喜欢甜的可以加糖掏)我不喜欢甜所以没加3、山...
我在网上看了很多菜谱,基本都要加糖,我在减肥又不想摄入太多糖分,于是就自己钻研了N次,做出来了这道既简单又健康的无糖版玉米窝窝头。现在的生活条件好了,人们经常大鱼大肉,但我们应该吃得健康一点,多吃一些粗粮,所以快来学...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟很喜欢吃牛轧糖,但是外面卖的不是太硬就是太甜,对于一个上了年级,吃多甜食就会牙疼的人来说,简直分分钟就要命啊有么有,这款无糖版简单的牛轧糖是源于一次...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料燕麦片:适量椰粉:适量咖啡渣:适量全麦条:适量辅料具体步骤1.椰粉和燕麦片放在大碗中,准备好煮咖啡剩下的咖啡渣。2.往燕麦片中加开水,一定要一点一点加...
食材明细主料带皮五花肉(500g)辅料葱白(4段)姜(4小块)蒜(2瓣)辣椒(3个)八角(2个)花椒(1匙)香叶(4片)肉蔻(1个)桂皮(1小段)配料料酒(3匙)生抽(3匙)老抽(2匙)盐(适量)食用油(少许)原味(口味)未知(难度)无糖版红烧肉的做法步骤1、带皮五花肉切成方块。2、五...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鸡蛋:3个低筋面粉:50牛奶:30熟透香蕉:一根柠檬:半个辅料具体步骤1.柠檬取汁,与香蕉一同捣烂备用,柠檬作用除了增加香气之外还可以让香蕉不变黑哦。2.蛋白蛋...
“大丫头说好久没吃蛋挞了,于是乎就做了起来了,今天做的这个蛋挞是没加糖的,丫头说,妈妈今天这蛋挞怎么吃起来感觉和平时的蛋挞有点不一样,我问问她,说说哪里不一样啦,她说不甜,但是奶味很香丫头一下子吃了好多个,到底吃了几个...
食材明细主料翅根(10个)辅料土豆(1个)胡萝卜(1个)调料葱白(适量)姜(适量)蒜(适量)香叶(适量)陈皮(适量)米酒(5勺)生抽(3勺)老抽(2勺)盐(适量)食用油(适量)酱香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)无糖版红烧翅根的做法步骤1、翅根用冷水浸泡一会洗净。...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料各种干果:适量糯米粉或小米面:少量辅料水:适量具体步骤1.(这里用到了核桃、奶油味花生、杏仁)大枣(或是葡萄干)干果大枣切碎加入适量糯米粉和水差不多能粘连...
“今天做的面包是用长帝烤箱做的第三次。忘了加糖,居然也成功了!”食材明细主料面粉(300克)水(约100毫升)辅料鸡蛋(1个)酵母(3克)盐(1克)猪油(10克)馒头改良剂(3克)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)无糖版小面包的做法步骤1、将鸡蛋...
“不腻,好吃。”食材明细主料五花肉(适量)调料糖(适量(木糖醇也可))醋(适量)酱油(适量)盐(适量)甜香(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)无糖版糖醋锅包肉的做法步骤1、五花肉切成1厘米左右的块。凉水下锅焯水断生,其中需要放入茶叶,茉莉...
“做枣泥其实是想做枣泥糖,偶然间吃了一口别人的枣泥糖,就再忘不掉了,一直惦记这个事,但是又不想买外面的枣泥,不知道里面添加了什么东西,所以还是自己动手做吧,而且自打自己动手以来,你会发现越来越不想买外面的东西,哪怕太复...
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