有关红豆薏米粥的精选大全
“早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力...
“补血养血的红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环,是贫血患者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者,可以吃红小豆来补血。古代生育过后,会喝红豆汤来补血,效果极佳。”食材明细主料红豆(80克)薏米(80克)老冰糖(2颗)辅料清水(适量)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料薏米:1/3杯红豆:1杯辅料冰片糖:适量具体步骤1.准备材料:红豆、薏米、冰片糖。2.睡觉前把红豆、薏米倒入大碗,清洗干净;3.把清洗干净的红豆、薏米倒入电...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料绿豆:100大枣:4颗山楂:50红豆:100薏米:150辅料冰糖:适量具体步骤1.准备薏米。2.绿豆。3.红豆。4.自己晒的山楂干。5.大大的红枣。6.将所有食材放入干净...
““因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。”——《黄帝内经.素问.生气通天论》长夏湿气当令,湿为阴邪,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿。湿气过盛,易伤脾脏。“千寒易除,一湿难去。湿...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:200薏米:200红豆:200辅料枸杞:适量红枣:6-7粒具体步骤1.把黑豆前一晚泡上2.红豆薏米前一晚泡上3.红枣提前10分钟泡就可以4.然后把红豆薏米黑豆放...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料红豆:30薏米:40辅料葡萄干:适量黑米:15糯米:15冰糖:适量具体步骤1.冰糖,糯米,红豆,薏米,黑米,葡萄干。2.红豆洗净,先用温水浸泡4个小时左右。3.薏米和黑米洗净,...
“药补不如食补,这是谁都知道的,春节期间,遇见一位中医博士,他给了这样一个方子,如果是身体脾虚、湿气很大,就用薏米和红豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很湿,如果还有点咳,可以加上点百合一块煮,只要坚持一段时...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:100红豆:100辅料水:适量具体步骤1.主料:红豆薏米2.将红豆,薏米洗净泡2个小时。3.将红豆、薏米放入高压锅,放入适量水。4.盖上盖,按煮饭键即可。5....
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:100红豆:100辅料麦片:适量大枣:适量具体步骤1.准备红豆2.备好薏米3.还有麦片4.大枣放了几个5.全放在高压锅里6.加入足量的水,加盖打到煮粥7.入碗...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料大米:60红米:50红小豆:100薏米:100辅料冰糖:适量干桂圆:20葡萄干:10莲子:20枸杞:10具体步骤1.准备好食材2.将米豆类食材淘洗干净放入锅中3.将葡萄干和枸杞...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红小豆:100辅料薏米:100具体步骤1.红小豆薏米等量准备好2.洗净后用水泡一会儿3.放入电高压锅内按下煮粥键浓郁档4.30分钟后一道红豆薏米粥做好了烹...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:70红豆:80辅料冰糖:适量具体步骤1.红豆,薏米提前泡水。2.洗净后放入电压力锅内胆,加入适量水。3.放入冰糖。4.选择合适的键煮熟,排气取出。烹饪技...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料红豆:100薏米:80辅料清水:800—100ml冰糖:1小块具体步骤1.红豆和薏米洗净,放入电饭锅内胆中,加入清水,浸泡5-6个小时,当然如果天气热的话可以放在冰箱里。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料红豆:60薏米:40辅料水:2kg具体步骤1.准备红豆和薏米,没有严格比例,在家做的时候各抓一小把就可以。2.红豆和薏米淘洗干净放入砂锅中。3.加入足量的清水...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红豆:适量薏米:适量水:适量辅料具体步骤1.将薏米和红豆淘洗干净,薏米红豆按照大概2:3的比例2.然后放进阿迪锅,调到煮粥一档。就好啦~简单好喝,完全原汁原味,很...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料薏米:40红豆:40辅料冰糖:40具体步骤1.红豆、薏米放入紫砂煲。2.淘洗干净,加冰糖。3.加水。4.煲3小时。5.煲好的粥。6.盛出即可。烹饪技巧薏米、红豆也...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料红小豆:50薏仁米:50辅料红糖:适量具体步骤1.薏仁米2.红小豆3.薏仁米红小豆都淘洗干净,放清水浸泡3个小时以上,我这是早上泡上晚上吃的,泡了一天4.泡好的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料薏米:50莜麦粒:50红豆:50辅料白砂糖:80具体步骤1.准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克;2.洗净,温水浸泡1小时;3.浸泡好食材,放入压力锅加适量的清水;PS:水量根...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:30糯米:20红豆:30辅料水:适量贡枣:5粒具体步骤1.准备食材。2.红豆、薏米浸泡过夜,清洗干净。3.无核贡枣对切。4.把除枣之外的材料倒入锅中,烧开后...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料薏米:50红豆:50辅料水:4碗具体步骤1.红豆、薏米洗净2.锅中放水3.把红豆薏米倒入锅中,开火煮,30分钟左右,煮沸后,再闷10-20分钟4.盛碗烹饪技巧红豆薏米最...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料薏米:50红豆:50辅料片糖:适量红枣:12个龙眼干:适量具体步骤1.红豆和薏米提前泡2小时以上2.红枣龙眼干泡洗一下3.一起放入高压锅里,加入足量清水。4.加盖,上...
“红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用,还对于失眠、烦躁、上火、感冒也有不错的治疗作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)辅料白糖(适量)甜味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红豆:30薏米:20辅料红糖:适量水:适量具体步骤1.将食材准备好2.红豆用清水浸泡好3.将浸泡好的红豆放入锅中4.薏米用清水淘洗干净5.放入高压锅内6.再放...
“薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等,即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效,常用于久病体虚及病后恢复期,是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用,常用来治慢性肠炎、阑尾炎...
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