有关莴笋腊肠炒饭怎么做的精选大全
食材明细主料莴笋(1根)鸡蛋(3个)腊肠(1根)米饭(2碗)辅料油(适量)酱油(1.5大匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋腊肠炒饭的做法步骤1、莴笋去皮切丁。2、腊肠切丁。3、鸡蛋炒凝固炒散。4、锅重新放油,把莴笋和腊肠炒熟。5、放...
“莴笋的营养价值:1、能够解除油腻,因为莴笋口感清爽,含有丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,对于动物性食物或者油炸的食物吃的过多导致的恶心、呕吐、腹胀,有很好的解除油腻、清爽可口的功效。2、能够预防便秘的发生,因为莴笋当...
“红肠的肉香浸润了莴笋,让莴笋又脆又香。”食材明细主料红肠(1根)莴笋(2根)辅料盐(适量)调料油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红肠炒莴笋的做法步骤1、莴笋切成片放入盐码味。2、红肠切成片备用。3、油热以后,先放入红...
“这时节莴苣刚刚成熟,趁现在又嫩又新鲜来一盘家常小菜最好不过:)”食材明细主料莴苣(1棵)腊肠(1段)辅料大蒜(1瓣)红尖椒(1段)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒腊肠的做法步骤1、先将莴苣去皮,其他食材洗净备用。2、将蒜瓣...
食材明细主料莴笋(3根)自制腊肠(1根)辅料蒜(4瓣)油(1大匙)调料盐(1/4茶匙)鸡粉(1/2茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒莴笋的做法步骤1、莴笋去老皮。2、切片。3、腊肠切片。4、蒜剁末。5、热油锅,把蒜和腊肠放入炒出香...
“廣東有句話叫🍂秋風起食臘味🍂今天分享一道非常普通的家常菜,用常見食材做出最好的美味來😋萵筍真的渾身是寶,兒童吃萵筍有利於生長發育,富含胡蘿蔔素、維生素C,萵筍還含有豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝僂病...
食材明细主料莴笋(1根)腊肠(2根)黑木耳(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳腊肠炒莴笋的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮)2、腊肠3、黑木耳(已泡发清洗)4、将已去皮的莴笋清洗一下。5、放在案板上切成...
“功效作用竹笋。分布于长江流域及南方各地。含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、B2、C等成分。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,...
“现在正值谷雨盛春之际,鲜嫩的莴笋上市,是现在菜市场和超市里好吃不贵的蔬菜,除了常见清爽的凉拌外,今天给大家介绍一个春季时令菜—“莴笋腊肠炒粉皮”,希望大家喜欢。”食材明细主料莴笋(1根)腊肠(1根)粉皮(1张)葱(2根)姜(1块)蒜(6...
“小时候开体育会,老妈用剩饭弄了个蛋炒一下,那时真的觉得很香呀!还不到中午,就开始偷吃了,回想起来真的很幸福呀。”食材明细主料腊肠(1根)杏鲍菇(半个)香菇(4朵)胡萝卜(50g)鸡蛋(2个)芦笋(4根)米饭(1碗)辅料生抽(适量)盐(适量)葱(适量)油(适量...
“做过了几回莴笋后,发现它也是个面变的小精灵呢~凉拌时很爽口,颜色很清新。炒成热菜时,可与各种肉蛋任意搭配,味道也是超好,还可以煲汤,喝起来也是非常鲜美。今天这道是用腊肠搭配来炒的,因为加入了蚝油,所以颜色上没那么清...
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:两根腊肠:两根辅料康兮寿兮火麻油:一勺盐:适量辣椒:适量具体步骤1.辣椒切成小块、腊肠打斜刀切好2.莴笋也是打斜刀切成片3.放入康兮寿兮火麻油,只...
食材明细主料莴笋干(适量)腊肠(适量)辅料姜丝(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)腊肠炒莴笋干的做法步骤1、莴笋干炒之前用水泡软捞起待用。2、烧热油锅放入姜丝。3、把已经切成片的腊肠倒入。4、当腊肠炒出香味时再...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:200腊肠:150辅料生姜:适量盐:适量辣椒:适量生抽:适量蒜苗:适量油:适量蒜头:适量具体步骤1.莴笋去皮切片2.腊肠切片辣椒切片生姜切片蒜头切碎3.炒锅放...
食材明细主料莴笋(一根)红肠(一根)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒红肠的做法步骤1、材料:莴笋、红肠2、将莴笋去皮清洗一下、捞出。3、放在案板上切成片,待用。4、将红肠放在案板上切成片,待用。...
“自制的香肠搭配清香的莴笋,非常快手的一道家常小炒。”食材明细主料香肠(120g)莴笋(400g)辅料油(适量)盐(适量)蒜(2瓣)辣椒(2只)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴笋炒香肠的做法步骤1、准备食材2、莴笋洗净,削皮后切片。3、香...
食材明细主料莴笋(适量)腊肠(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)荆芥(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒腊肠的做法步骤1、材料如下。2、腊肠切片。3、莴笋切斜刀。4、锅子烧热放入腊肠。5、放入莴笋。6、放入...
食材明细主料熟小肠(适量)辅料莴笋(适量)胡萝卜(适量)香菜(适量)大蒜(适量)配料精盐(适量)植物油(适量)鸡精(适量)生抽(适量)辣椒(适量)调味鲜(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒小肠的做法步骤1、备好焖熟的小肠,莴笋,胡萝卜切片,...
“用寻常食材,做美味家肴,护家人健康😊~”食材明细主料莴笋(1根)腊肉(1块)辅料葱蒜(适量)干辣椒(4-5)调料薄盐味极鲜(1/2勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莴笋炒腊肉的做法步骤1、腊肉切成薄片(根据个人口味和喜好,可提前泡一下...
食材明细主料莴笋(一根)腊肉(半条)辣椒(2条)调味(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴笋炒腊肉的做法步骤1、将莴笋去叶,去皮。切成块,洗净备用。2、辣椒切碎3、将腊肉蒸好,切块~4、放进锅里翻炒,开中火~~不用放油哦~5、放入...
食材明细主料猪大肠(适量)莴笋(适量)辅料红辣椒(适量)酸辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)醋(适量)酱油(适量)十三香(适量)味精(适量)酸辣(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莴笋炒大肠的做法步骤1、猪大肠,莴笋,酸辣椒,鲜辣椒。2、大肠切丝,莴笋切片...
食材明细主料莴笋(1根)腊肠(1条)辅料豆豉(3g)蒜末(适量)调料食用油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠豆豉炒莴笋的做法步骤1、莴笋削去外皮,准备一根腊肠。2、将莴笋和腊肠切成薄片。3、准备适量的豆豉...
食材明细主料香肠(50g)莴笋(200g)辅料姜丝(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒莴笋的做法步骤1、把香肠和莴笋切成片,姜切成丝备用。2、油热后倒入香肠煸炒。3、莴笋和姜丝倒入锅里翻炒。4、放入适量盐即可出锅。...
“莴笋含有维生素A、B族维生素、维C和维D。辣椒含有丰富的维生素C和维生素A。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素”食材明细主料莴笋(350g)腊肉(100g)腊肠(100g)辅料姜(5g)蒜(5g)配料盐(3g)糖(1g)鸡粉...
食材明细主料莴笋(2根)腊肉(1块)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)油(适量)调料生抽(10ml)料酒(10ml)白糖(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉炒莴笋的做法步骤1、莴笋,腊肉准备。2、莴笋去皮切片,腊肉肥瘦分开切丁。3、锅中放油,小火炒...
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