有关青豆火腿烩豆腐的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟青豆火腿烩豆腐是我们家经常做的一道菜,青豆味道好,而且对健康有益,青豆不仅有保持血管弹性的作用、还能防止脂肪肝形成。建议火腿选择正宗的金华火腿,金...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟豆腐含有大量的蛋白质,青豆富含多种维生素,荤素搭配让营养更均衡,鲜嫩的豆腐搭配爽口的青豆,Q弹的火腿,这几种食材经过烹煮散发出诱人的香味,吃到嘴里,口感...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟青豆火腿烩豆腐是一道常见的家常美味,这道菜做起来非常方便,简单的食材的简单搭配却烹饪出了美味。我是非常喜欢吃这道菜的,这道菜的豆腐一定要用嫩豆腐...
“豆类含有丰富的蛋白质和钙,用青豆和豆腐两种为主要食材,再配以火腿,不仅能提供视觉和味觉享受,还能供给丰富的营养,特别适合老人和小孩食用。”食材明细主料嫩豆腐(300g)青豆(100g)火腿(25g)辅料玉米油(1汤匙)盐(适量)葱段(适量)水淀...
“我家小宝这一个月恐怕要吃流食了。所以,我想着法儿为他做即可口又有营养的羹汤供他下饭。”食材明细主料豆腐(200克)火腿肠(1个)胡萝卜(半根)韭菜(一把)辅料食用油(1勺)食用盐(半勺)虾粉(1/4勺)鸡精(1/4勺)酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)...
“豆腐因经济实惠,营养丰富而得到人们的喜爱。豆腐含大量蛋白质,素有“植物肉”之美称!”食材明细主料豆腐(300g)西红柿(1个)青椒(5个)辅料色拉油(1汤匙)盐(适量)豆瓣酱(适量)淀粉(适量)蒜片(适量)味精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“今天做的是“豆腐火腿球”。。其实是我弟弟饿了要我给他做吃的。。冰箱里又没有多少东西的所以我就把它们都凑合凑合。。弟弟吃着说不错呢。。。但是我觉得还是材料有限如果同样的做法材料换下味道会更好。。(更完美...
“今天买山芋梗的时候那家的老奶奶就剩一点菊花叶要了,说要卖给我回家,我想我今天喝稀饭。没法做汤呀,后来我说买了吧,放冰箱,正好可以放在豆腐里面”食材明细主料豆腐(两块)辅料菊花叶(少许)火腿(一根)配料番茄酱(部分)盐(少许)鸡精...
食材明细主料青菜(300g)辅料蘑菇(150g)豆腐(350g)葱(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)半小时(耗时)高级(难度)青菜蘑菇烩豆腐的做法步骤1、食材,青菜蘑菇。2、老豆腐切块。3、平底锅放油下豆腐煎。4、两面煎黄备用。5、锅中留底油下葱蒜...
食材明细主料老豆腐(适量)火腿肠(适量)辅料淀粉(适量)豆豉(适量)配料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿豆腐块的做法步骤1、豆腐洗净切成块状。2、准备淀粉半碗,火腿肠切片。3、锅里倒有加热后,把沾有淀粉的...
食材明细主料毛豆(225克)火腿肠(1根)豆腐(350克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)火腿肠毛豆豆腐的做法步骤1、食材:毛豆、火腿肠2、豆腐3、将毛豆剥壳淘洗一下,待用。4、将豆腐撕开包装,倒扣在盘中用刀划...
“1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。适...
“我非常喜欢喝汤,没有汤吃饭都不香,有空时候就煲肉类汤,忙碌一般就做点快手汤羹,这次收到美食天下的试用品,对于我这个爱喝汤的人来说,真的是快捷汤羹的好配料,一点点蔬菜或者豆腐,加上一袋高汤料或者一碗鸡汤,2分钟左右就可...
“为了身材而吃的一道菜。”食材明细主料豆腐(300克)茼蒿杆(100克)火腿(80克)食用油(2汤匙)蒜(1瓣)食盐(1.5克)鸡精(1克)辅料杭椒(2根)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿茼蒿烩豆腐的做法步骤1、茼蒿去叶洗净,豆腐备用。2、茼蒿切...
“请忽略我的刀工,哈哈。”食材明细主料内酯豆腐(适量)辅料火腿肠(适量)油麦菜(适量)鸡蛋液(适量)调料盐(适量)淀粉(适量)生抽(适量)鸡精(适量)白胡椒(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)火腿豆腐羹的做法步骤1、豆腐切成丝...
“懒人菜”食材明细主料豆腐(1块)火腿(1根)辅料韭菜(少许)配料油(适量)食盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿豆腐的做法步骤1、火腿、豆腐切丁,韭菜切段备用2、选择平底锅,放入油,烧热,倒入豆腐,加少许盐,煎制微黄。3、加...
“简单,清淡,营养。”食材明细主料青菜(适量)火腿(1个)豆腐(1块)辅料盐(适量)水淀粉(适量)亚麻籽油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜火腿豆腐汤的做法步骤1、青菜和火腿2、豆腐切成小块下锅焯水3、青菜切碎,火腿切碎4、锅...
“豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥,对骨骼的生长发育也颇为有益,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生...
食材明细主料豆腐(适量)甜豆(适量)金针菇(适量)火腿(适量)辅料大蒜(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿脍豆腐的做法步骤1、豆腐切块浸泡在水里金针菇泡干净甜豆择好火腿切丁蒜切小粒2、爆香蒜粒火腿丁3、豆...
“2016年在忙碌中结束了,虽然忙碌,但却觉得格外充实,幸福!作为新年的第二道菜,希望2017年如菜谱名字般【花开富贵】【锦上添花】【花团锦簇】【花好月圆】~~o(∩_∩)o哈哈,我是不是太贪心了点?~【豆腐火腿丸子】采用蒸的烹饪...
食材明细主料火腿(适量)豆腐(适量)辅料香葱(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)葱香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿豆腐汤的做法步骤1、备豆腐和火腿,。2、火腿切片,豆腐切丁,切点香葱。3、烧油先煎豆腐丁,放点盐让豆...
食材明细主料鲜黄豆(适量)豆腐(适量)火腿(适量)辅料蒜片(适量)米椒(适量)配料盐(适量)油(适量)酱油(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄豆火腿豆腐丁的做法步骤1、备火腿,豆腐干,鲜黄豆,米椒。2、将火腿和豆腐干切丁,。3、...
“最近常常买豆腐来吃,以前偏爱老豆腐(北豆腐),做麻婆豆腐,鱼香豆腐,锅塌豆腐、豆腐丸子.....现在偏爱嫩豆腐(南豆腐),做一道清淡的豆腐羹,感觉也是不错的。”食材明细主料嫩豆腐(半块)小白菜(2颗)火腿肠(0.5根)辅料盐(适量)淀粉(适量)鸡...
“确实很鲜的一道汤羹,豆腐嫩滑,海蛎鲜嫩,火腿鲜香,芹菜的点睛之笔不可少,去腥增香,口感上也多了些爽脆!”食材明细主料豆腐(1块)海蛎(250克)火腿(适量)芹菜(少量)辅料香油(适量)姜(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)生粉(适量)葱(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿...
食材明细主料豆腐(250克)火腿片(6块)辅料韭菜叶(12条)培根(适量)配料盐(适量)蛋白(一个)味精(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐火腿卷的做法步骤1、火腿片,选正方形的,对半切。2、培根切碎备用。3、豆腐用叉压碎。4、豆腐里...
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