有关青豆奶昔的家常做法的精选大全
“春天吃豆,胜过吃肉!来杯青豆奶昔,淡淡的一抹绿正如枝头刚发的嫩芽!美美的小清新有,营养看得见哦!”食材明细主料青豆(适量)辅料牛奶(一盒)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆奶昔的做法步骤1、青豆牛奶备用。2、开水锅焯...
“豌豆酸奶奶昔色泽莹绿,酸甜细腻。豌豆营养丰富,每100克含蛋白质7.2克,特别是B族维生素的含量很高,还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。具有通利大肠、保护视力、减肥瘦身等功效。”食材明细主料安慕希酸奶...
“继续吃豌豆,剩下的还可以做一餐。”食材明细主料芝士酸奶(300g)豌豆(100g)辅料无(适量)调料无(适量)酸甜(口味)干锅(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆奶昔的做法步骤1、豌豆。2、去壳洗净。3、煮熟。4、煮豌豆的时候取酸奶。5、放入...
食材明细主料紫薯(100克)辅料豆浆(一袋)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆浆紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。2、紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。3、成品图。4、成品图。5、早上来...
食材明细主料马蹄(几个)辅料豆浆(一袋)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)马蹄豆浆奶昔的做法步骤1、特浓豆浆准备一袋备用马蹄洗干净去蒂去皮待用。2、放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中享用吧!4、成品图。5、早上来一杯不...
食材明细主料青豆(500g)鸭子(半只)辅料干辣椒(10个)豆瓣酱(2匙)姜(1块)鸡精(半匙)花椒(5g)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青豆烧鸭家常做法的做法步骤1、先把姜切片,鸭子处理一下,把鸭子用水焯一下,去掉血水,再倒进干净无水无油的锅...
“奶昔(shake)和果昔(smoothies)的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果(除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁)然后再打匀可惜我没机器==也没浓缩果酱就自...
食材明细主料老豆腐(300g)辅料青椒(1个)蒜薹(适量)盐(适量)老抽(适量)生抽(适量)南德调味料(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常青椒炒豆腐的做法步骤1、准备一块老豆腐,清洗一下切片。2、辣椒一个,蒜薹一小...
“今天跟大家分享一款减脂健康饮,食材简单,做法更简单,食材一般家庭都有随手即取,希望大家喜欢。”食材明细主料青瓜(半条)香蕉(一条)辅料纯牛奶(适量)调料凉白开(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜香蕉奶昔的做法步骤...
“这个奶昔看上去相貌平平,确实味道很不错,营养价值也蛮高的。因为是用破壁机搅拌出来的,口感非常的细腻,没有一点渣渣的感觉。我做了一个稀一点的,就是奶昔,可以直接喝的,又做了一个很浓稠的红豆奶泥,稠到可以挖着吃,口感也是...
食材明细主料土豆(1个)青椒(1个)辅料蚝油(1勺)葱(少许)蒜(3瓣)盐(少许)香油(10滴)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常青椒土豆片的做法步骤1、准备要用的菜,青椒和土豆切片2、放油,放葱和少许蒜炝锅3、炝出香味放青椒4、翻炒几下,放...
食材明细主料豆浆(一袋)香蕉(2根)辅料温水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香蕉豆浆奶昔的做法步骤1、提前准备好所需材料。2、将两种材料放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中,成品图。4、今天的早餐。...
“玫瑰花舒肝理气,红豆补心养血,二者和牛奶打成米糊,气味芳香,易于吸收。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红豆(4勺)干玫瑰花(6朵)辅料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简...
“买了好多青汁,整天想着用不同的办法把它消耗完,要健康也要美味。”食材明细主料牛奶(适量)香蕉(1根)辅料青汁(1包)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青汁香蕉奶昔的做法步骤1、香蕉去皮,掰成小块放入料理杯中2、倒入一包青...
“中午做豆子煲剩下了半罐红芸豆,下午做成了一款蜜豆豆腐奶昔。好吧,我刚看到这做法的时候也觉得神奇了一把,实在是这组合太独特了。我觉得,什么也不能阻止法国人超常的创新和想象力,来折腾咱们国内的食材了。按照方子小心...
“豌豆的翠,玉米的黄,牛奶的白,揉合在一起成了淡淡的绿。这不就是春天的色彩,像枝头刚发的嫩芽,像柳絮刚吐出的芯蕊......”食材明细主料熟豌豆(适量)熟玉米(适量)辅料牛奶(一盒)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豌豆玉米奶昔...
“这款奶昔香香甜甜,味道挺好的,有润肠、排毒、养颜的功效哦!”食材明细主料香蕉(两个)红豆(两把)牛奶(两盒)辅料核桃(少许)甜香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香蕉红豆奶昔的做法步骤1、这时所需的食材。2、红豆洗净,加水小火慢...
食材明细主料苹果(适量)芒果(适量)辅料蜂蜜(适量)青汁(适量)酸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青汁苹果奶昔的做法步骤1、苹果芒果切块放入榨汁机里。2、倒入蜂蜜。3、倒入青汁。4、榨汁开始。5、苹果青汁奶昔完成。...
“色彩斑斓的春天来了~让我们一起装点自己的美食吧”食材明细主料红豆(50g)芒果(1个)酸奶(1盒)辅料黑加仑(若干)葡萄干(若干)酸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆芒果酸奶奶昔的做法步骤1、红豆薏米适量提前浸泡~加水加入高压...
“猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一,其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍,苹果等水果的15-30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”,所以爱美的小伙伴们,为了你们的皮肤,今天来一杯猕猴桃豆奶昔把?”食材明细主料猕猴桃(4个)香蕉(1个...
食材明细主料芒果(2个)辅料豆浆(一袋)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆浆芒果奶昔的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、芒果去皮切块备用。3、将材料倒入榨汁机榨汁。4、倒入杯中享用吧。5、成品图。6、成品图...
“红豆不仅美味可口,更是有极高营养价值。其具有味甘、酸、平、无毒,有着化湿补脾、消暑、解毒、健胃等保健功效。蜜红豆是大众喜爱百搭小食,红豆酸奶昔酸甜可口,消暑的佳品。”食材明细主料自制蜜红豆(适量)自制无糖酸奶(20...
“夏日阳光里的绿——充满着无法抗拒的诱惑……来一杯“绿色诱惑奶昔”吧!让我们一起走回从前,重温昔日青春的梦幻。曾记否,那年夏日的风、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香气?!故事里有我、有你、还有他……。时光流逝,曾经...
食材明细主料草莓(适量)辅料豆浆(250克)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)草莓豆浆奶昔的做法步骤1、草莓去蒂待用豆浆准备一袋。2、草莓放入碗里用清水浸泡一会。3、草莓切片备用。4、两种食材放入榨汁机榨成汁。5、然...
食材明细主料鸡蛋(适量)辅料牛奶(适量)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)奶昔的做法步骤1、把鸡蛋蛋清蛋黄分离,分别加入50克牛奶。2、搅拌均匀。3、搅拌均匀。4、过网纱去浮沫。5、倒入瓶里。6、中火上锅蒸十五分钟。7、...
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