有关蛤肉的精选大全
“今天就来道非常普通的家常快手菜----蛤蜊豆腐汤,蛤蜊的肉质鲜美无比,且营养也很丰富,高蛋白、高钙、高铁、少脂肪,常吃降低胆固醇、滋阴润燥、利尿消肿等功效。豆腐是补益清热养生食材,常吃能补中益气、清热润燥、生津止...
“春天多给家人吃点韭菜,排出一个冬季积攒的“垃圾”,让身体轻便起来。”食材明细主料韭菜(250g)花蛤(500g)姜(4片)辅料蒜瓣(3瓣切片)调料盐(适量)橄榄油(10ml)胡椒粉(适量)料酒(2勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒花蛤肉的做...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料意大利面:500蒜头:2个小蛤:280新鲜香菜:1把意大利干酪:50辅料橄榄油:2汤匙具体步骤1.按照包装说明,将意大利面煮熟。沥干。2.用中火将油在锅内烧热,再加上蒜...
食材明细主料菠菜(300g)花蛤肉(100g)粉皮(2张)辅料姜(适量)盐(一匙)酱油(少许)葱(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花蛤菠菜粉皮汤的做法步骤1、活花蛤刷洗干净煮熟去壳,菠菜焯水过凉水捞出备用,煮花蛤的水沉淀,粉皮切块...
“蛤蜊是一种物美价廉的海鲜。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。胖子炒菜所用的白蛤蜊,在我们当地的沿海滩...
“最近花蛤特别便宜,儿子也特喜欢吃,因此家里时常会买回来做。今天拌黄瓜的时候就想着将它加入进来,还泡好了一把木耳,将它们混合在一起,来道“蛤肉木耳拌黄瓜”。加入点蒜泥、红椒、简单的调味料,无须多长时间,一盘清新爽口...
随着人们生活水平的提高,大家的嘴巴和胃被洋的越来越好,越来越多的的事物变成了餐桌上的美食。在海边就有一种叫做牡蛎的美食。蛤蜊的中文名叫杂色蛤仔,其栖息于泥沙中的深度,一般都不超过自己身体长度的2倍。每逢阴历的...
“味美汤鲜,老少皆宜。”食材明细主料冬瓜(半块)蛤肉(适量)辅料小葱(一颗)香菜(一颗)调料蚝油(一泵)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛤肉冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜削皮切小块,蛤肉是之前吃花蛤剩下的肉,蛤可以选用新鲜花蛤,花蛤洗...
“说起这蛤肉疙瘩汤可是我们当地的一大特色美食,用的是我们当地特产的文蛤肉和面疙瘩做汤,出锅前加上一大把韭菜末,吃的时候味道鲜美,韭香十足。黄河口文蛤为蛤中上品,肉味清鲜,营养丰富,俗称“天下第一鲜”。据分析,黄河口文...
“一到营养简单的家常菜。”食材明细主料胡萝卜(1个)鸡蛋(2个)蛤肉(一把)辅料花生油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛤肉鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、成品。2、所有食材准备好,蛤肉开水焯熟。3、锅内放油烧热,到入...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料春葱:3根鸡蛋:2枚辅料蛤蜊肉:适量黑木耳:适量盐:适量具体步骤1.主料:春葱3根、鸡蛋2枚副料:蛤蜊肉、黑木耳调料:盐2.春葱洗净后,斜切成段状3.鸡蛋加少许油、盐...
食材明细主料黄瓜(适量)芥末油(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(适量)辣椒油(适量)肥蛤(适量)盐(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芥末黄瓜拌蛤肉的做法步骤1、肥蛤洗净,煮熟。2、把蛤肉抠出来。3、把黄瓜拍扁切成段。胡萝...
“好友寄来二大袋的干蛤肉。因为她知道我喜欢这类蛤肉食材。以前还给这位朋友包过蛤肉饺子,包子。她一直觉得为什么这蛤肉如此让我着迷。夏天的时候,我就喜欢爆炒花蛤,觉得即快手又鲜美。现在这个季节呢,我就喜欢干的蛤肉...
“春节时大鱼大肉吃多了,节后往往会令人提不起食欲,而清淡一点的菜式就成为餐桌上的“抢手货”。今天选用干蛤肉、韭菜与鸡蛋配搭,弄一款清淡宜人的家常小菜。蛤肉其肉味鲜美,营养价值高,今天用它烹出一道醒胃的小菜与诸君...
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(两个)蛤肉(适量)辅料花生油(2勺)蚝油(一勺)盐(少许)葱(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、鸡蛋打入碗内。3、蛤肉准备好。4、菠菜焯水,切碎。5、锅内放油烧...
食材明细主料四季豆(450克)花蛤(200克)五花肉丁(100克)萝卜丁(100克)辅料蒜未(适量)姜片(适量)红辣椒(适量)小葱(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)豆角炒花蛤肉的做法步骤1、选一般常用的四季豆切好备用2、炒锅烧热放...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料花蛤:500辅料花椒:适量大蒜:适量具体步骤1.花蛤煮熟备用播出蛤肉,青椒洗净切丝,蒜切片,花椒,以上材料备用2.油烧热,放入花椒,蒜烹出香味,倒入播好的蛤肉,青椒丝,...
“周末,给家人做点好吃的,开心😃”食材明细主料蛤肉(适量)粉丝(一团)辅料蒜末(适量)蚝油(适量)生抽(适量)香菜(一颗)盐(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸蒜蓉蛤肉粉丝的做法步骤1、准备原材料,洗干净蛤肉,粉丝泡发好,蒜末切好。2...
食材明细主料韭菜(500)鸡蛋(两个)蛤肉(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜蛤肉鸡蛋水饺的做法步骤1、韭菜洗净沥掉水分切碎,拌入适量食用油备用2、蛤蜊煮熟取肉备用3、鸡蛋炒熟,直接搅碎...
“都说“春天吃葱,一身轻松”,顺应节气,在这个季节的饭菜中适当调味些嫩葱,不仅能够开胃促消化,而且还具有杀菌的作用,预防感冒和传染病,提高人体的免疫能力。大葱炒鸡蛋,是一道很经典的土菜,在过去吃不饱的年代里,这道简单的大...
“这段时间的早餐都是杂蔬饼,时甜时咸。今天就是咸口的,这款饼配入了蛤肉,肉末,豆芽还有胡葱,然后再配上金龙鱼糕点用小麦粉一起煎制,饼的口味又甜又脆。朋友们喜欢可以试一下。”食材明细主料蛤肉(100克)鲜肉(100克)豆腐(100克)...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐皮:250蛤肉:150韭菜:150辅料油:适量盐:适量鸡蛋:2个猪肉丝:80具体步骤1.花蛤洗干净,放锅里加水,加盐2.烀熟后,放凉3.剥出蛤肉4.豆腐皮洗干净5.切丝6.烧...
食材明细主料花蛤(570克)雪菜(120克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)雪菜炒花蛤肉的做法步骤1、食材:雪菜(已清洗)。2、花蛤(已吐完泥沙洗净焯开)。3、将已焯开的花蛤挖出肉,待用。4、将已清洗的雪菜放在案板上切...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:2个韭菜:150面粉:500花蛤:500猪肉:150芹菜:200辅料油:适量盐:适量味极鲜酱油:适量具体步骤1.花蛤洗干净2.上锅加水加盐烀熟放凉3.剥蛤肉备用4.芹菜猪...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蛤蜊:500茼蒿:250辅料姜:4大葱:8料酒:3盐:4植物油:25具体步骤1.先将葱切花,姜切末,然后再将活蛤蜊先吐泥沙,再洗净放入开水中烫开口,取出蛤肉,放入原汤中洗净。2....
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