有关果蔬鸡肉饼怎么做的精选大全
“又准备到夏季了,很多妹子已经开始忙于减肥。大家都知道,减肥需忌口,很多美味的东西都碰不得。但是,总会有嘴馋的时候,是吃完再减呢还是再忍忍嘴呢?正确答案是——吃这个低脂又美味的煎肉饼,鸡胸肉的肉质鲜嫩,蛋白质含量丰富...
食材明细主料鸡蛋(1个)洋葱(适量)茄子(适量)菜花(适量)西红柿(适量)青椒(适量)苹果(适量)虾皮(适量)玉米粒(适量)辅料面粉(适量)水(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬蛋饼的做法步骤1、这是所需的原料不用都放上我是每...
食材明细主料香蕉(1个)白菜(适量)辅料面粉(适量)鸡蛋(1个)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)果蔬松饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、白菜下锅焯水。3、白菜和香蕉放入料理机加水打成泥。4、打好的白菜香蕉泥打入一个鸡蛋,放...
食材明细主料胡萝卜(一个)菜椒(一个)鸡蛋(两个)面粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜,菜椒,香葱切碎。2、加入两个鸡蛋。3、加入适量的面粉。4、加适量的盐调成面糊。5、...
“热量低,美美的减肥餐。”食材明细主料鸡胸肉(250克)菠菜(适量)胡萝卜(一根)洋葱(半个)葱(适量)鸡蛋(2个)辅料淀粉(少许)调料油(5克)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)孜然粉(适量)辣椒面(适量)孜然(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)蔬菜鸡肉...
“对于学生党和上班族来说,除了日常的学习、工作之外,每天最发愁的就是“吃什么?”尤其是早晨时间特别紧张,自己在家来不及做,所以都会去外面随便买一点儿吃。但是,说实话外面的早餐真的是一点儿都不便宜。想让自己吃点儿好...
食材明细主料土豆(2个)鸡腿肉(适量)胡萝卜(一小块)洋葱(一小块)淀粉(10g)辅料盐(适量)酱油(一小勺)葱(适量(可不加))咸香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡肉蔬菜土豆饼的做法步骤1、土豆洗净,上锅蒸至软烂。2、鸡肉剁碎。3、胡萝卜刨丝,剁...
食材明细主料鸡胸肉(适量)苹果(适量)辅料黑芝麻(适量)牛油果(适量)油米粉(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果鸡肉饼的做法步骤1、准备食材2、苹果去核切块、鸡肉切块3、一起打泥4、打泥5、打好的泥和米粉一起搅拌均...
“清淡美味,秋天的一道汤品。”食材明细主料鸡肉(200g)辅料白果(50g)玉米粒(50g)胡萝卜丁(50g)豌豆(50g)调料盐(适量)姜片(2块)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)白果鸡肉蔬菜汤的做法步骤1、蔬菜丁用清水煮开煮熟,大约5分钟。2、放入...
食材明细主料紫薯泥(500g)糖(30g)糯米粉(80g)辅料低筋粉(250g)黄油(100g)糖粉(70g)胡萝卜泥(100g)牛奶(30g)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)果蔬夹心饼的做法步骤1、紫薯洗干净去皮切块隔水整熟2、然后掏成泥3、加入少许糖。糯米粉(...
食材明细主料鸡胸脯(适量)辅料彩椒(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)青豆(适量)西兰花(适量)新奥尔良腌料(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉杂蔬饼的做法步骤1、适量鸡胸脯剁碎。2、胡萝卜、彩椒切碎备用。3、杂蔬洗净。4、西...
“记不得谁说过早餐不知道吃什么的时候就鸡蛋饼吧~今天做这个因为加了牛肉酱,咸香可口。因为无油,更营养健康哦。😃”食材明细主料面粉(4勺)鸡蛋(2个)辅料生菜(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)金枪鱼罐头(适量)盐(少许)牛肉酱(适量)咸鲜(口味...
食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2个)红薯(1个(菠萝))配料白糖(适量)蜂蜜(一汤匙)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果饼的做法步骤1、面粉加适量水,用筷子顺一个方向搅拌成糊。提起筷子面糊成一条线滴下就可以。2、加入鸡...
食材明细主料面粉(1000克)菠菜汁(200克)辅料盐(适量)葱花(适量)玉米油(适量)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)果蔬烫面饼的做法步骤1、准备好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁里放入烧开的热水然后倒入面粉机快速搅拌均匀然后合成...
食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料芦笋(2根)小番茄(数个)香菇(2只)迷迭香(2根)调料葱伴侣京酱肉丝调味料(50ml)味达美葱姜料酒(1勺)胡椒粉(1g)海盐(少许)糟香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)果蔬烤鸡肉的做法步骤1、准备好食材。2、鸡胸肉清洗...
食材明细主料紫甘蓝(50克)黄瓜(80克)油桃(一个)红椒(10克)鸡脯肉(50克)辅料沙拉酱(一汤匙)柠檬(1片)原味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡脯肉蔬菜水果沙拉的做法步骤1、蔬菜水果洗净改刀。2、油桃切条。3、摆盘。4、放沙拉酱。5、鸡...
“马上又到夏天了,又到了该穿裙子的季节了,但是杯具滴发现穿不上去年夏天最爱的那条裙子了。对于吃货来说真的是既管不住嘴,又迈不开腿。但是也不能徒伤悲呀,还是在饮食方面努努力吧。分享一道我特别喜欢的鸡肉蔬菜饼,快手...
食材明细主料南瓜(一块)即食鸡胸肉(一块)苹果(半个)番茄(半个)鹌鹑蛋(5个)冰菜(适量)调料丘比沙拉汁(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉果蔬沙拉的做法步骤1、准备好所有材料,南瓜和鹌鹑蛋蒸熟备用。2、苹果和番茄切成船...
“CUCU今天带来的是适合在家做的营养加油餐【糖醋蔬菜鸡肉饼】,酸甜开胃又多汁,超级做早餐。”食材明细主料鸡胸肉(250g)玉米粒(50g)蛋白(1个)辅料生抽(1大勺)蚝油(1大勺)盐(小半勺)糖(小半勺)玉米淀粉(1小勺)香葱(适量)食用油(1大勺)清水(1...
“在努力减肥的道路上,除了适当的运动,良好的饮食也是非常重要的,饮食一定要均衡,少吃多餐,吃一些优质的营养物质。就比如果蔬鸡肉沙拉,除了营养,味道也是十分重要的。”食材明细主料鸡胸肉(1块)胡萝卜(100g)甜橙(半个)柠檬(半个)辅...
“#太阳风烘焙#长帝CR32KEA试用报告——夏日里少不了的烤串,自己在家做的更卫生,用料足,好吃不输外面哦”食材明细主料鸡腿肉(两根)菠萝(半只)青椒(适量)香菇(适量)蚝油(2大勺)洋葱(适量)辅料生抽(适量)酱油(适量)糖(适量)椒盐(适量)生粉(适量...
食材明细主料蔬菜(适量)水果(适量)鸡胸肉(一块)辅料姜(适量)葱(适量)料酒(适量)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡肉果蔬沙拉的做法步骤1、鸡胸肉加入盐,葱姜,料酒拌匀腌制半个小时。2、紫甘蓝切丝用冷开水浸泡清洗...
“奶炖蔬果鸡胸肉是一道甜咸适合,蔬菜、水果、肉混合的一道菜。营养均匀,丰富,低卡低热,吃饱也怕长肉。由好侍西趣奶炖小方块、洋葱、西兰花、白萝卜、葫芦瓜、香蕉、鸡胸肉等做的。”食材明细主料鸡胸肉(200克)洋葱(200克)西...
“那是什么?薯片?不不不,它可比薯片健康得多,这是用米饭和蔬菜或水果做成的米饼,也可以叫它脆片,又薄又脆,能让你一片接一片停不下来,你信么?”食材明细主料狠粮优选东北大米(200克)菠菜(1把)柿子(1个)水(适量)辅料油(1大勺)盐(3~5克)糖(15...
食材明细主料贵妃芒(1个)鸡胸肉(80克)番茄(80克)苦菊(10克)红椒(小许)沙拉汁(5克)辅料苔菜(10克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡肉芒果时蔬沙拉的做法步骤1、取苦菊。2、洗净摆盘。3、贵妃芒。4、芒果洗净,番茄洗净。5、芒果去...
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