美味炒河虾怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.23W
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟炒河虾是一道操作简单的家常菜,且有它有着非常高的营养价值。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。它们不能与酸性的水果一同食用,它不但会影响蛋白质的吸收,而且酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体的健康问题。
主料
河虾 :500辅料
油 :适量生姜 :适量
葱段 :3根
盐 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.河虾清洗干净,沥干水份。
2.锅中放油。
3.油热后放入生姜炝锅。
4.倒入河虾,快速翻炒。
5.河虾变色后加入适量盐。
6.加少量,煮一下。水收干后加入鸡精胡椒拌匀起锅。
1、河虾连皮一起吃可以补钙,宝宝吃了很好的哦。