美味包菜炒蚕豆米怎么做美味好吃
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准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟蚕豆是春末夏初的一种菜,里面富含极高的营养价值,有增强记忆力的健脑作用。这款美味包菜炒蚕豆米不仅口感美味营养丰富,而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦,还等什么呢,赶快和小编一起来制作这款美味包菜炒蚕豆米吧
主料
蚕豆米 :150青椒 :3个
包菜 :1个
辅料
油 :适量盐 :适量
具体步骤
1.包菜洗干净切碎
2.青椒切丝
3.蚕豆米洗干净
4.油锅烧热先放入蚕豆米炒基本熟了,再放入包菜青椒煸炒,放入盐炒断生即可
5.装盘享用啰
蚕豆米一定要先炒断生后再放包菜炒,皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食包菜。