番薯红枣红糖水怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.07W
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料
番薯 :500辅料
红枣 :适量红糖 :适量
清水 :适量
1.番薯销皮切小块
2.红枣去核
3.取适量红糖备用
4.锅内注人适量清水,放入番薯和红枣,大火煮沸。
5.转中火慢炖,煮至番薯变软。放人红糖。
6.搅匀。待红糖煮溶即可。
经期前一个星期可做1-2次这糖水吃,补血,月经期间就不会痛经了。
主料
番薯 :500辅料
红枣 :适量1.番薯销皮切小块
2.红枣去核
3.取适量红糖备用
4.锅内注人适量清水,放入番薯和红枣,大火煮沸。
5.转中火慢炖,煮至番薯变软。放人红糖。
6.搅匀。待红糖煮溶即可。
经期前一个星期可做1-2次这糖水吃,补血,月经期间就不会痛经了。