清爽可口的炒莴笋怎么做美味好吃
来源:飘香吧 4.72K
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
莴笋 :1棵辅料
油 :适量盐 :适量
1.莴笋削皮切片
2.蒜片炝锅
3.倒入莴笋
4.加入适量食盐
5.这是莴笋的嫩叶洗净
6.放入嫩叶
7.翻炒熟了即可
8.盛盘
为了使营养成分少受损失,吃莴笋时,最好洗净生拌吃;即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒。
主料
莴笋 :1棵辅料
油 :适量1.莴笋削皮切片
2.蒜片炝锅
3.倒入莴笋
4.加入适量食盐
5.这是莴笋的嫩叶洗净
6.放入嫩叶
7.翻炒熟了即可
8.盛盘
为了使营养成分少受损失,吃莴笋时,最好洗净生拌吃;即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒。