早餐美食枸杞芝麻燕麦糊怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.97W
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟枸杞芝麻燕麦糊,这是一道非常简单的早餐美食,如果你正在困扰早餐吃什么的话可以跟我学做这款美食哦,非常的简单好操作,而且早上做的话一点也不耽误时间,正适合平时每天没有太多时间做太复杂早餐的上班族们呢,而且这些食材有多营养不用我细说大家也肯定都了解的。
主料
即食燕麦 :30自磨黑芝麻粉 :30
枸杞 :10
辅料
水 :500ml具体步骤
黑芝麻放炒锅里用小火炒出香味。
2.切成细丝。
3.锅中加入适量的油,烧热,下入葱花炒出香味。
4.下入土丝翻炒。
5.待土豆丝七成熟时,下入扁豆。
6.调入生抽。
7.调入盐。
8.翻炒至土豆丝和扁豆断生。撒上蒜末,翻炒均匀。
继续煮两、三分钟,最后放入枸杞煮一分钟即可。