营养的章鱼干淡菜骨头汤怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.65W
准备时间:1小时30分钟 烹饪时间:2小时10分钟主料
章鱼 :4个淡菜 :2把
猪骨 :550
辅料
盐 :1.5茶匙生姜 :4片
红枣 :一把
党参 :4根
黄芪 :一把
蜜枣 :一个
1.备好食材(章鱼干和淡菜干要提前一两小时浸泡)
2.把猪骨焯水
3.章鱼干撕掉外表,切小块;淡菜干扯出胃纱线,清洗干净备用
4.把所有食材清洗干净放瓦锅里,加进姜片和适量水,用中火煲开。煲开后继续中火煲二十分钟左右,再转小火煲一个半小时
5.最后加少量盐便可