好吃的杂蔬素份怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.32W
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟杂蔬素份是一道非常容易操作的食品,所以大家就经常用来当作忙时的饭,又由于它的营养非常的充足而且味道十分之鲜美,因而大家又可以当作我们每天早上的第一餐。杂蔬素份其中搭配着各种青菜,使我们的营养元素得到了根本性的满足。
主料
排米粉 :200西兰花 :200
西红柿 :3个
紫菜 :少许
香菜 :1棵
辅料
盐 :适量油 :适量
生抽 :少许
具体步骤
准备好西红柿、紫菜、西兰花和香葱
西红柿切块,香葱切成葱花,西兰花切成小朵,紫菜洗净待用
锅里放半锅清水,加入油盐,待水烧开后加入西兰花和排米粉
焯软熟排米粉后,先盛到碗里,西兰花继续焯一会儿
待西兰花熟时,盛到碗里,撒点葱花
另外烧适量水,计入油盐和少许生抽
加入西红柿和紫菜
将西红柿紫菜汤注入碗里便可