美味青椒炒鸡丝怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.17W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟美味青椒炒鸡丝是荤素搭配,非常的方便实用呢。二者里面的营养皆不可抛。吃起来既不会感觉太油腻,也不会感觉太乏味。荤素搭配,不但能同时补充维生素,还能补充蛋白质和脂肪。非常的省时省力,是懒人和上班族的不二之选哦。快来试一试吧。
主料
鸡胸脯 :适量淀粉 :适量
辅料
姜 :适量盐 :适量
青椒 :适量
橄榄油 :适量
酱油 :适量
具体步骤
将鸡胸肉,青椒,姜切丝备好。淀粉加少许水
锅中放入足够多的清水(能末过肉丝),水开后将鸡丝倒入开水中滑散,变白捞出沥干;洗净炒锅,
洗净炒锅,烧热锅,放入油,油热后将姜丝放入炒出香味;将鸡丝,青椒一起倒入锅中翻炒,加盐,少许酱油调色
最后倒入水淀粉勾芡,收汁后盛出