自己做的减肥茶最安全 - 清脂玄米茶怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.23W
准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料
糙米 :适量上好绿茶(比例 :1:
辅料
具体步骤
1. 将糙米用小火慢慢炒至微微发黄,并散发出炒米香味后盛出,
2. 待彻底凉透后,与绿茶混合。
3. 装在密封容器里。吃时象泡茶一样,用80度开水冲泡即可。
1、锅要洗净,不能有油星,最好用木铲来炒。2、糙米炒的时候要有耐心,火候不到米香味出不来,炒得过火米粒会发焦苦,茶汤颜色和味道都打折扣。
主料
糙米 :适量辅料
具体步骤
1. 将糙米用小火慢慢炒至微微发黄,并散发出炒米香味后盛出,
2. 待彻底凉透后,与绿茶混合。
3. 装在密封容器里。吃时象泡茶一样,用80度开水冲泡即可。
1、锅要洗净,不能有油星,最好用木铲来炒。2、糙米炒的时候要有耐心,火候不到米香味出不来,炒得过火米粒会发焦苦,茶汤颜色和味道都打折扣。