香喷喷的的烤鸡胸肉怎么做美味好吃

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香喷喷的的烤鸡胸肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

我家太后特别喜欢吃鸡肉啊,不论是烧炸煎烤煮,因为她自己又不愿意在家做,一般都是直接在外面买成品,但是外面买的毕竟不如自己做来干净卫生嘛,正好有时间也就学着做一下啦,在网上搜罗了下方法,好像也不难哈,只要半个小时香喷喷的烤鸡胸肉上桌了

主料

鸡胸肉 :1块

辅料

盐黑胡椒 :适量
小米椒 :3个
香菜 :适量

具体步骤

鸡胸肉先用适量盐,几滴柠檬汁,一点胡椒粉腌制3小时以上(时间越长越入味,但也不能超过24小时哈)

香菜和小米椒切末备用,不喜欢香菜的可以用芹菜或蒜叶代替,我今天用的二荆条辣椒。

用一勺植物油把香菜末和小米椒加一点盐拌匀,由于今天没有用红米椒 为了调节下颜色我放了点胡萝卜丁,一般不用放哈。

鸡胸肉擦干水分,中间切开成口袋状,把拌好的辣椒和香菜末塞进去,再小心的合拢来。

鸡胸肉表面再撒些胡椒粉,小心的用锡纸包好。

烤箱200度预热,放入中层,上下火烤25分钟左右。

大概烤到15分钟时开一次烤箱,打开锡纸,表面刷一层油,将锡纸里面的汤汁倒掉。

温度调到180度。摊开锡纸,再烤十来分钟就可以了。

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