汤羹 牛蒡山药炖老鸡的做法 - 牛蒡山药炖老鸡怎么做 来源:飘香吧 1.52W “这是一款健脾益胃,美肌养颜的营养好汤,非常清甜好喝。” 食材明细主料老鸡 (1只)牛蒡 (350g)山药 (500g)辅料红枣 (10来粒)枸杞子 (手抓1把)薏仁 (手抓1把)清淡 (口味)煲 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)牛蒡山药炖老鸡的做法步骤1、薏仁泡30分钟,洗净。2、山药(鲜淮山)去皮切块。3、牛蒡擦干净外皮,切较厚点的片。(牛蒡皮富含营养,不要削皮,擦洗干净就好。牛蒡很容易氧化,切好马上放入汤锅用手泡着。)4、红枣泡软去核。5、老鸡去皮,剁大块,飞水后,洗去浮沫。6、把以上材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。7、煲好排气后打开盖子,撇去肥油。8、枸杞子泡洗一下。9、把枸杞子放入汤中,盖上盖子焖5-10分钟。汤很清甜,不需要放盐调味,当然了喜欢的也是可以放的。10、清热养颜,健脾养胃。 牛蒡山药炖老鸡怎么做 牛蒡山药炖老鸡 牛蒡 牛蒡山药炖老鸡的家常做法 牛蒡山药炖老鸡的最正宗做法 牛蒡山药炖老鸡的做法步骤 牛蒡山药炖老鸡的做法 山药 老鸡 牛蒡山药炖老鸡怎么做好吃