小吃 解馋鹰嘴豆的做法 - 解馋鹰嘴豆怎么做 来源:飘香吧 1.69W “自从需要严格控糖后,发现现成的适合糖人吃的小零食真的少之又少。于是在家自己动手造,这款富含蛋白质的鹰嘴豆很适合给糖人解馋用,营养又健康!” 食材明细主料鹰嘴豆 (250g)调料生抽 (2匙)蚝油 (1匙)八角 (2个)香叶 (2片)干辣椒 (2个)桂皮 (1块)老冰糖 (1块)五香 (口味)烤 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)解馋鹰嘴豆的做法步骤1、鹰嘴豆洗净,用清水浸泡,放冰箱冷藏过夜备用。2、准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒。3、将浸泡好的鹰嘴豆倒入电饭煲内胆中,加刚没过豆子的清水即可,加入生抽。4、加入蚝油。5、放入准备好的香料,再加一小块老冰糖。6、电饭煲的粗粮档煮熟。7、挑掉香料,倒入漏勺中沥干汤汁。8、放空气炸锅中,180度烤30分钟,其间要多次拿出来摇一摇,使受热均匀。9、喜欢吃原汁原味的,烤好就可以吃了,喜欢吃别的味道的,烤好后可以根据喜好撒椒盐或辣椒粉等。10、喜欢粉糯带点嚼劲的烤的时间可以短点,喜欢脆的口感的,烤的时间可以更长些。 鹰嘴豆 解馋鹰嘴豆怎么做好吃 解馋鹰嘴豆怎么做 解馋鹰嘴豆的最正宗做法 解馋鹰嘴豆 解馋鹰嘴豆的家常做法 解馋鹰嘴豆的做法 解馋鹰嘴豆的做法步骤 解馋