有關胡蘿蔔青菜全麥煎餅的精選大全
食材明細主料全麥粉(適量)麵粉(適量)胡蘿蔔(一根)青菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青菜全麥煎餅的做法步驟1、少許油,成型,煎熟就能吃。2、網購的全麥粉2勺,普通麵粉2勺。3、胡蘿蔔青...
“北方人愛吃煎餅,這是菜面合一的吃食,因其簡單方便,做為早餐,搭配牛奶或者粥,營養也夠,還比較頂餓。我偶爾也會做煎餅,基本都是選時令蔬菜。現在的季節,用菠菜和胡蘿蔔是最方便啦,蔬菜也新鮮。我家的煎餅有一個特點就是菜特別...
食材明細主料芹菜葉(適量)胡蘿蔔(1/4個)雞蛋(1個)麵粉(1小碗)輔料鹽(適量)胡椒粉(1勺)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、芹菜葉摘取中間鮮嫩的部分洗淨備用。2、將芹菜葉入開水鍋中焯3秒左右瀝乾晾...
“春天來了,各種野菜也開始萌生,這是吃野菜的好時機,過時不候的食材是絕對不可錯過的。薺菜也是這種春天生的野菜,而且非常普遍,非常容易找到。今天就用薺菜來做一個非常家常的煎餅吃。”食材明細主料薺菜(150g)胡蘿蔔(100g)雞...
“合理營養對青少年健康成長及專心學習有著重要的意義。合理安排好一日三餐至關重要,尤其是早餐,一定要養成好習慣。營養充足的早餐不僅能保證青少年身體正常發育,對其學習效率的提高也起到不容忽視的作用。一般情況下,早...
“ACA麵包機的新款試用,果斷做個這個胡蘿蔔全麥麵包,跟以前的麵包機有了很大的改變,不再是外表堅硬的殼,而是軟軟的,裡面的組織很細膩,拉絲很長,入口綿軟清香,一鍵操作,很是方便,沒有烤箱也可以做出軟軟的麵包了,這對於新手來說...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)芹菜葉(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔芹菜葉煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔切細絲,芹菜葉切碎。2、放鹽和麵粉。3、少量多次加水,成麵糊。4、電餅鐺預熱刷油,倒入麵糊。5、定型...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)雞蛋(2只)輔料普通麵粉(適量)黑全麥粉(適量)調料十三香(適量)鹽(適量)蒜(3瓣)生抽(2匙)醋(1匙)涼白開水(2匙)香油(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔全麥餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲,加入雞蛋,水,鹽,小麥麵粉,...
“星期天,都希望早上睡到自然醒,就算是早早醒來,也可以不必急著起床。而我,星期天就不想出門買早餐,每天早晨都是買來吃,星期天該是打破常規的。那就自己做一頓美味而簡單的早餐——雞毛菜胡蘿蔔煎餅。”食材明細主料麵粉(...
食材明細主料胡蘿蔔(1/2個)雞蛋(1個)蔥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)番茄醬(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲,再橫著切斷2、蔥切碎3、胡蘿蔔,蔥,十三香,鹽,雞蛋,麵粉混合4、放水...
“朋友給的小米煎餅,包上料餡做成菜煎餅非常好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)杏鮑菇(1個)煎餅(2張)輔料香菜(適量)鹹鮮(口味)烙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔先擦絲再切碎2、杏鮑菇切片焯水3、撈出...
食材明細主料全麥粉(適量)輔料胡蘿蔔(半個)雞蛋(1個)大蒜葉(適量)調料鹽(適量)十三香(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)全麥胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔切絲,大蒜葉切碎。2、胡蘿蔔中加雞蛋,全麥麵粉,鹽,十三香,適量水攪拌。3...
食材明細主料青菜葉(4片)胡蘿蔔(1根)輔料水(100ml)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青菜的做法步驟1、準備好食材:青菜葉、胡蘿蔔2、鍋內加水放入青菜葉煮熟,撈出備用3、胡蘿蔔切成碎丁放入鍋中,鍋內加少許水,煮出有胡蘿...
“煎餅又快還可以兼顧蔬菜和主食的營養”食材明細主料胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)玉米麵(適量)全麥面(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋蔥全麥煎餅的做法步驟1、把胡蘿蔔切細絲,洋蔥...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)雞蛋(兩個)麵粉(適量)輔料鹽(少許)油(少許)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、成品。2、胡蘿蔔切絲。3、加入雞蛋。4、加入一點麵粉。5、熱鍋,熱油,下胡蘿蔔絲餅,煎至金黃。6、就...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)雞蛋(適量)麵粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔、青椒、雞蛋備用。2、胡蘿蔔和青椒切丁。3、加入適量的鹽和雞蛋。4、攪拌均勻...
“胡蘿蔔含有大量β-胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,利膈寬腸,健脾除疳。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇。含有鈣鐵等微量元素,熱量跟脂肪含量卻是非常低的,食用胡蘿蔔,幫助我們維持人體內的血液平衡,有降壓,強...
“雞蛋的營養成分據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃裡,也極...
“喜歡吃硬些的,可以少放個雞蛋,多放點麵粉。蔬菜可以更換,比如:青菜,白菜,西蘭花等等。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(3個)包菜(適量)火腿腸(適量)香蔥(適量)麵粉(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔煎餅的做法...
食材明細主料全麥粉(110克)輔料熱水(70克)高粉(150克)胡蘿蔔末(35克)酵母(3克)蛋黃(半個)黃油(15克)配料水(46克)白糖(30克)鹽(3克)原味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)全麥胡蘿蔔蘑菇包的做法步驟1、準備材料。2、酵母用30克溫水兌開胡蘿...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)蔥(適量)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔軟煎餅的做法步驟1、將蔥和胡蘿蔔切成細末。2、與麵粉、雞蛋混合在一起。3、加鹽、與適量的水拌成麵糊。4...
“多吃些粗糧總是有好處的,但是粗糧往往就是口感不太好。就像:全麥粉的營養不錯,但是烙成餅總是沒有面粉的好吃。試過幾次後,我發現加了豆渣的餅口感會更軟和些,雖然全部用了全麥粉,口感仍然很鬆軟。刨了胡蘿蔔絲加在麵糊裡...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(3個)麵粉(50克)輔料花生油(20毫升)鹽(2克)料酒(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨,雞蛋磕到碗裡。2、胡蘿蔔切細絲。3、把雞蛋液倒進來。4、放入麵粉攪拌均...
“換個花樣吃煎餅更營養!早餐不但要吃,還要吃得有營養。這款胡蘿蔔菜心煎餅顏色好看,營養豐富,味道也不錯的,我想就是挑食的孩子也不會拒絕的!這裡分享給大家,供大家參考,希望大家喜歡!”食材明細主料麵粉(2把)胡蘿蔔(80克)菜心葉(5...
“蘿蔔切了圓圈的和薯條形狀的(小朋友喜歡的形狀)面是買的麥面。”食材明細主料蘿蔔(一根)上海青(一顆)麥面(2快)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青菜麥面的做法步驟1、胡蘿蔔一根削皮切好,放水裡煮熟...
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