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“酸辣,菜色搭配漂亮,簡單涼拌小菜”食材明細主料白菜頭(適量)青椒(1個)紅椒(1個)輔料鹽(適量)雞精(適量)米醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒拌白菜絲的做法步驟1、白菜頭半個。2、切成細絲。3、青紅椒各一...
食材明細主料青椒(1個)豆腐乾(3片)輔料白糖(適量)香油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒拌乾絲的做法步驟1、青椒洗淨,去籽切絲,豆腐乾切絲。2、一同放入煮水鍋焯一下,撈出,瀝乾水分。3、加入香油、白糖...
“如果忒忙,吃麵就是首選啦!今來一款:青椒肉絲拌麵,葷素搭配,營養豐富,家常做法,供大家參考”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(適量)青椒(適量)豬肉(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)五香粉(適量)中辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時...
食材明細主料白菜幫(4片)青椒(1個)輔料蔥(1棵)鹽(適量)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒白菜絲的做法步驟1、白菜幫洗淨2、切成絲3、青椒切絲、蔥切蔥花、姜切絲4、鍋里加入油燒至六成熱、下薑絲炒香5、加入白菜...
“鮮香美味。”食材明細主料茄子(500g)輔料青椒(2個)小米辣(3個)調料姜(10g)鹽(適量)辣椒油(2勺)豆豉(1勺)香辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青紅椒拌茄子的做法步驟1、茄子洗淨去掉兩頭。2、切成長條。3、放入蒸鍋。4、青椒和紅椒...
“熗拌土豆絲是菜又是飯,脆嫩嫩,涼嗖嗖,若隱若無的花椒香氣和辣椒香氣,讓人吃了一口又忍不住再吃一口,不知不覺一大盆入肚了。飯館的熗拌土豆絲,一般都要8塊錢一盤,與其花這樣,不如花8塊錢買4斤大土豆,能吃好幾頓。土豆富含鉀...
“冬天來盤清淡爽口的涼拌菜下飯不膩,馬上過年了,餐桌不能少了它,過年大魚大肉,來盤清淡的。”食材明細主料黃瓜(1根)豆皮絲(50克)輔料鹽(少許)醬油(少許)香油(少許)辣椒油(少許)白糖(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌青白絲...
“蔬菜脆嫩,牛肉香美,一道含蛋白質低脂肪的減脂餐。”食材明細主料牛肉(200g)胡蘿蔔(100g)萵筍(100g)輔料薑絲(1勺)調料鹽(適量)紅小米辣(2個)青小米辣(2個)橄欖油(1勺)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青紅絲拌牛肉的做法步驟1、萵筍...
食材明細主料土豆(400克)青椒(2個)紅尖椒(1個)輔料蒜(2瓣)配料色拉油(30克)乾紅辣椒(1個)精鹽(5克)味精(3克)花椒油(10克)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青紅椒土豆絲的做法步驟1、將土豆清洗乾淨,去皮,切成絲裝入盤中待用。2、將青紅...
“茄子之於糖尿病茄子(紫皮長茄)富含維生素P(每100克含維生素P高達750毫克),能增強毛細血管彈性,防止微血管破裂出血,常吃茄子可預防糖尿病引起的視網膜出血。茄子之於其他—維生素P能防止維C被氧化破壞,有助於防治牙齦出血,以...
“香辣利口,配粥,饅頭,米飯超過癮。”食材明細主料榨菜(一袋)輔料青椒(適量)香油(適量)紅椒(適量)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒拌榨菜絲的做法步驟1、青紅椒洗淨,榨菜一袋。2、青紅椒切斜絲。3、榨菜,青紅椒絲放入碗內,...
食材明細主料菠菜(適量)青椒(適量)粉絲(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)芝麻(適量)花生醬(適量)糖(適量)醋(適量)醬油(適量)麻油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜紅椒拌粉絲的做法步驟1、準備好食材。2、粉絲焯水。3、焯好的粉絲。4、...
“茭白,又名茭筍,菰筍、茭瓜,是我國的特產蔬菜,與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於其質地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品,與葷共炒,其味更鮮。茭白屬性甘、寒,有清熱利溼、利尿的效果,很適合炎炎夏日食用。尤其是體質較...
“這道菜是以青椒、豬裡脊肉為主食材的家常菜。操作簡單,營養豐富,青椒絲軟甜不辣,口感獨特。肉絲嫩滑不油膩,鮮香入味。將肉絲用清水浸泡處理後,白白嫩嫩的,既好看也很好吃。”食材明細主料裡脊肉(150g)青椒(70g)輔料油(適量)鹽(...
“脆嫩解暑。”食材明細主料黃瓜(300g)輔料青椒(1個)小米椒(1個)調料鹽(適量)橄欖油(1勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青紅椒拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨去掉皮。2、切成絲。3、裝入盤中用鹽碼味。4、青椒和紅椒切成碎。5...
“陝西八大怪,辣子是道菜,這道菜是我老公的最愛,剛蒸出來的饅頭夾辣子,那叫一個過癮、爽。”食材明細主料綠線椒(6個)紅辣椒(2個)輔料大蔥(1顆)大蒜(2粒)香菜(2顆)調料鹽(適量)白糖(半勺)胡椒粉(1勺)雞精(適量)花椒粉(適量)涼拌醋(2勺)生抽(1勺)花...
“青椒能促進脂肪代謝,有利於防治血管硬化、冠心病及腦血管病,對預防和治療腦血管疾病有輔助作用。涼拌青椒絲屬於家常菜,做起來簡單快捷。”食材明細主料青辣椒(一個)蔥(適量)輔料紅辣椒(一個)鹽(2克)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)...
“要說這醬肘子,可是真香啊!尤其是帶皮帶肥肉那塊,肥而不膩,比瘦的地方還好吃。可以買來生肘子自己醬。關於如何用老湯做醬肘子,我以前的文章中有寫。有興趣的親可以移步。這篇只是介紹一下肘子的後續吃法。肘子第一頓直接...
“朋友送了些雞胗,稍有些鹹,用青紅椒和香菜,香油麻椒粉拌一下,麻辣過癮,真好吃😋”食材明細主料雞胗(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料香油(適量)生抽(適量)小米椒(一個)麻椒粉(適量)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒拌雞胗的做法步...
“一道非常簡單的小冷盤,營養豐富,色彩豔麗,一上桌就很驚豔呀!”食材明細主料蝦皮(50g)輔料青燈籠椒(半個)紅燈籠椒椒(半個)配料香菜梗(適量)薑末(適量)鹽(適量)雞精(適量)醋(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒拌蝦皮...
“胡蘿蔔可以補充胡蘿蔔素,菜椒除了富含維生素C,它還含有微量元素以及維生素K,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血等疾病都有輔助的治療作用,洋蔥富含多種蛋白質、纖維、胡蘿蔔素、維生素等。將三種食材混合一起來涼拌,夏天吃...
食材明細主料青椒(一個)土豆(一個)輔料蔥(適量)蒜(適量)小米辣(適量)調料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)油潑辣子(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青椒拌土豆絲的做法步驟1、所需配料清洗乾淨。2、土豆去皮浸泡水中。3、土豆...
“酸酸甜甜的一道下酒菜,挺不錯的”食材明細主料胡蘿蔔(適量)萵筍(適量)米椒(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)醋(適量)原味(口味)三刻鐘(耗時)簡單(難度)涼拌青紅絲的做法步驟1、準備好食材2、胡蘿蔔和萵筍分別切成細絲,辣椒切成小粒,蔥切...
食材明細主料五香豆腐絲(適量)青椒(一個)輔料生抽(適量)香醋(適量)香油(適量)涼拌汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒拌豆腐絲的做法步驟1、五香豆腐絲一份。2、切成適中的長度。3、青椒洗淨切成細絲。4、兩種食材放入...
食材明細主料滷豬肚(適量)花菜花菜(1塊)白玉菇(適量)蔥(適量)青椒(2個)姜(適量)蒜(適量)調料生抽(15ml)米醋(15ml)鹽(3g)花生油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)肚絲花菜白玉菇炒青椒的做法步驟1、蒜切片,青椒切粗絲。2、花菜洗淨切小...
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