有關花蛤的精選大全
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清湯花蛤是一道美味的家常菜，蛤蜊營養豐富，價格和普通的肉類差不多，可以讓蛤蜊代替昂貴的海鮮，肉感Q彈爽口的蛤蜊也不差，這道清湯花蛤很適合在炎熱的夏季...
食材明細主料雷筍（375克）花蛤（300克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、花蛤（已吐完泥沙洗淨）2、將雷筍剝殼切去老根清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、燒...
食材明細主料花蛤（500g）輔料醬油（適量）料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣花蛤的做法步驟1、吐沙2、水微煮下3、配料如圖，醬料（豆瓣醬辣椒醬料酒豆豉醬油）4、控水5、炒蔥姜6、放醬料7、炒一會...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：300青椒：半個黃椒：半個紅椒：半個輔料醬油：少許味精：1茶匙姜：3片豆豉辣椒醬：1匙具體步驟1.彩椒2.磨磨洗洗，炒前泡會水能讓花蛤吐出沙來3.鍋熱油爆乾薑...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酒這個東西說它不好，但是有時候還非要它不可，比如在做一道美味的酒香花蛤的時候就離不開酒，因為需要白酒來去除腥味。其實花蛤的吃法還是多種多樣的，我們...
“花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作為人類的營養、綠色食品，深受...
食材明細主料花蛤（1.5斤）輔料紅辣椒（適量）蔥（適量）蒜頭（適量）番薯粉（適量）青辣椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤的做法步驟1、花蛤外殼沖洗乾淨2、蒜頭剁碎，蔥切段，辣椒切小塊3、煮一鍋開水，把花蛤放進去煮4...
食材明細主料絲瓜（1根）花蛤（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤絲瓜湯的做法步驟1、材料圖2、花蛤買回來用淡鹽水泡2小時以上再清洗乾淨3、絲瓜去皮洗淨切片，姜切絲4、湯鍋放適量水加入...
“花蛤豆腐湯，營養豐富，鮮美極了，喜歡的朋友一定不要錯過哦！”食材明細主料花蛤（適量）豆腐（適量）薑絲（適量）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤豆腐湯的做法步驟1、備好食材：如圖，花蛤用淡鹽水養...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘花蛤的營養價值很高，而且經濟實惠，非常適合大眾食用，有關花蛤的料理多種多樣，搭配的食材也很豐富，這道美味花蛤炒絲瓜就是採用花蛤作為主要食材，搭配絲瓜這...
食材明細主料花蛤（半斤）瘦肉（四兩）雞腎（四副）皮蛋（兩顆）冬菇（8只）輔料香菜（三棵）配料醬油（一茶匙）鹽（適量）花生油（一湯匙）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花蛤什錦粥的做法步驟1、材料準備ing~2、趁電飯煲在煮水的時間，講材料切好，將肉...
“喜歡它那是因為它用料簡單，操作快捷，口味清談。。。”食材明細主料青菜（95克）花蛤（245克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤青菜湯的做法步驟1、食材：青菜（已清洗切開）、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯熟）。2、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料花蛤：500輔料蔥：適量糖：適量料酒：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.花蛤放入鹽水中浸泡5小時2.將花蛤洗淨瀝乾水分3.鍋內倒入適量食用油放入蔥花生薑絲爆香4.倒...
“以前對蛤蜊不大感興趣，但來了美食天下後，看到各種蛤蜊的做法，大家都說很鮮，所以也很想試試。一試這下，發現真的很鮮啊，是那種天然的鮮，做湯、蒸蛋都很鮮，根本不用放味精，而且營養不錯還平價，就是胃寒的人要少吃。”食材明細主...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道特色鮮蝦花蛤青菜粉是一道整體味道比較清淡的菜式。濃濃的湯汁兒散發出誘人的海鮮的腥味兒，讓人食慾大增，垂涎三尺。粉絲含有豐富的膳食纖維口感也...
“蚶子，好多種叫法，從小在海邊長大，記得小時候都是趕海，等海落潮，那時候的海一落潮都看不到海水了，整個一直到地平線都是沙灘。。美啊。。難忘，現在早就看不到那時候的景象了。傷感。。。往裡面一望全是小黑點小腦袋那是！好多...
“花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作為人類的營養、綠色食品，深受...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘水煮花蛤營養豐富，肉質鮮美，以前在家很喜歡吃水煮花蛤，花蛤很便宜，住在沿海地區的都知道在盛產季節只要幾塊錢就能買一斤，關鍵是它的營養還是高，一般可以根...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘經常吃花蛤的朋友都知道，花蛤味道鮮美，做法簡單，可以再很多菜里加入它，我家裡也是經常都做這道食材，比如就會做成麻辣花蛤，味道鮮美，口感豐富，營養也很全面，心...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豌豆花蛤煎蛋是一款在煎蛋中加入蛤蜊肉和豌豆等食材的美食。花蛤是一種營養價值極高的水產物，在大排檔中也可以經常見到。富含蛋白質、微量元素和氨基...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花蛤：500輔料蔥：適量蠔油：適量姜：適量油：適量具體步驟1.花蛤買回後入後淡鹽水中，使之吐出泥沙，然後控水備用；2.蔥姜切絲；3.鍋燒熱倒油；4.放入蔥薑絲爆香；5....
食材明細主料花蛤（適量）地瓜粉（適量）麵粉（適量）輔料小蝦米（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤烙的做法步驟1、花蛤取肉+小蝦米+地瓜粉+麵粉（少量）+蔥花+鹽+胡椒粉2、花蛤取肉+小...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清香花蛤這是一道海鮮類的美食。因為它的口感屬於清香可口型的，所以取名叫清香花哈花哈的話本身肉質非常的鮮美，營養非常豐富。蛋白質含量特別的高我用...
“花蛤好吃，炒起來也是非常簡單，不需要過多的調料，就非常的鮮美。”食材明細主料花蛤（適量）輔料蔥花（1段）姜（1塊）調料醋（1勺）鹽（少量）幹辣椒（1把）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤這樣炒的做法步驟1、鍋裡放油燒熱下蔥姜。2、再...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料花蛤：500輔料料酒：適量油：適量生薑：適量醋：適量白砂糖：適量醬油：適量水：適量雞精：適量老乾媽辣醬：適量蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.生薑和蒜頭洗乾淨，然後分別切絲...
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