有關健康五花肉的精選大全
“五花肉很多人都不敢輕易嘗試,呵呵~怕胖嘛~現在給大家介紹一個去油脂健康的五花肉做法~O(∩_∩)O~開動了哦~”食材明細主料五花肉(適量)輔料醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)花生醬(適量)燒烤粉(適量)孜然(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘主料五花肉:適量各類蛋:適量大蔥:適量輔料具體步驟1.一大塊的五花肉清洗好,整塊放入鍋加入水,酒,生薑,大蔥最好是青色部分能吸走腥味,煮至肉軟可以用竹籤刺透...
“最近忙於減肥,很多油膩的都不能吃了,想起家鄉的五花菜,有點朝鮮拌菜的感覺,吃起來很健康,做起來也容易,在減肥期間,可以避免因為飲食不均衡引起的營養缺失。”食材明細主料芹菜(200g)圓白菜(200g)胡蘿蔔(200g)香菜(100g)白蘿蔔(200g...
“玉米不僅是人類糧食的主要來源,已成為一種熱門的保健食品,經常出現於餐桌上,並風靡曾經以食物精細著稱的歐美世界。”食材明細主料玉米粒(50g)植物油(15g)輔料白糖(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制健康爆米花的做...
現在的人們以減肥當做主流,推出了很多減肥的方法,但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康,其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題,小編帶著大家的疑問整理了下面的這篇文章,希望大家能通過小編的這篇文章能找到...
不管在超市還是街頭,我們都能隨處看到大棗的身影。大棗也因為口味香甜,還能夠幫助人們補身體,而受到大家的歡迎。但是大家只知道大棗能起到滋補氣血的作用,其實它還能滋陰補陽,補中益氣,有很好的養生功效。所以有人說,補氣吃...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘電飯煲醬香五花肉,顧名思義,就是一道用電飯煲燜煮而成的肉菜。肥而不膩的五花肉經過一段時間的燜煮,融和了各種調味料的精髓,軟軟糯糯,入口即化,再配上一碗...
食材明細主料上好五花肉(500克)豆腐(200克)輔料土豆(200克)生菜(200克)蔥薑蒜(適量)孜然(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片,加蔥薑蒜,料酒,生抽,鹽,糖,花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮...
“我家胖子愛吃沙拉,我也愛做沙拉,因為很省事哈哈。把材料弄好拌一拌美味便出來了。下廚少油煙吃著也健康,這款沙拉很美味,你也試試吧。”食材明細主料雞腿(2只)芹菜(1棵)洋蔥(30克)番茄(2個)輔料丘比沙拉汁(30ml)鹽(適量)橄欖油(適量)...
“養生專家洪紹光先生說,健康的鑰匙在自己手裡。外因可概括為四句話十六個字:第一,合理膳食;第二,適量運動;第三,戒菸限酒;第四,心理平衡。合理膳食概括為兩句話,十個字:第一句話叫做一、二、三、四、五,第二句話叫做紅、黃、綠、...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料糯米:1000黑糯米:適量黑米:適量小黃米:適量紅米:適量紅豆:適量花生:適量綠豆:適量臘肉:適量輔料粽葉:適量香菇:適量蝦米:適量姜蒜:適量紅蔥頭:適量生抽:適量鹽:適量五...
“想做肉鬆麵包,發現肉鬆沒了;想做壽司,肉鬆沒了;小妮子想肉鬆配稀飯,還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了,看樣子還是得常備著,本想去超市買上一些,想想,好的肉鬆也要90來塊一斤,真不便宜,況且新增劑還蠻多,算了,還是自己做吧,做好的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五花肉:100土豆:400輔料料酒:適量油:適量老抽:適量糖:適量鹽:適量生抽:適量蔥:適量具體步驟1.食材2.土豆洗淨切片,浸泡在水裡,五花肉洗淨切片3.熱油鍋,放入肉...
“春天到了,小水蘿蔔上市了。紅紅的小蘿蔔,配上綠油油的葉子,讓人看著就賞心悅目、身心氣爽,感覺能把整個冬天的寒冷和煩燥都拋的九霄雲外。我們以往買來小水蘿蔔,往往只吃蘿蔔,把小蘿蔔的葉子都扔掉。其實小蘿蔔的葉子也可...
食材明細主料牛腱子肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料花椒(適量)大料(適量)香葉(適量)辣椒(適量)生抽(適量)老抽(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)花椒粉(適量)五香粉(適量)微辣(口味)煨(工藝)一天(耗時)簡單(難度)健康牛肉乾的做法步驟1、牛肉浸泡...
“紅燒肉是從小吃到大的美食,走到哪裡都不能忘記那味道。外婆做了改良,現在的版本更健康、更美味。又是一個週日,迫不及待地趕緊記下來!”食材明細主料瘦肉(500克)素鴨(250克)(適量)輔料大蒜(3個)八角(3個)桂皮(1段)冰糖(8塊)生薑(1塊)白...
“熊貓的老公小白是福建人,他們那邊好好的大排肉就是拿來煮個湯,肉是不吃的。不過熊貓也同意大排煮湯過之後肉很乾柴也不好吃,相比較起來,我們江蘇那邊做的紅燒大排就有滋味多了。在澳洲這邊,鬼佬卻很喜歡這些脂肪很少的肉...
我們這裡介紹的內容可能有的朋友乍一看有點疑問,我吃了這麼多的豆子都不知道什麼事五豆啊,這裡我麼介紹的五豆就給大家介紹,所謂五穀雜糧,我們這裡就是五種豆子,那麼很多時候我們可以把這幾種搭配在一起烹飪,比如說做雜糧米...
主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食,隨著人們生活的提高,人們越來越講究,每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜,健康的蔬菜有很多種,那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種...
民間有好多湯是對我們的人體很有好處的,尤其是到了季節,喝一些營養湯不僅可以滋補身體,還可以調節我們的身體機能,讓我們的身體變得越來越健康。今天小編要給大家推薦一款非常有功效的燙叫做—五味湯。五味湯到底是哪五味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料滷五花肉:200蘿蔔:500香菇:200輔料清水:適量油:適量蠔油:2勺鹽:適量具體步驟1.蘿蔔洗淨削皮後,切成滾刀備用。2.香菇用水泡發後,切成小塊備用。3.滷好的五...
“孩子漸漸長大,父母漸漸老去。這是無法避免,也無可奈何的事情~~~在我的印象裡,爸爸始終是一個十分精神,充滿活力的形象~~直到有一天,我發現了爸爸的白髮,臉上的皺紋,身體的不適~~~我才驚覺:原來爸爸早已步入了老年人的行列~...
“西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。西蘭花與菜花同屬於十字花科,但營養成分...
食材明細主料豬裡脊肉(500g)輔料蔥(幾根(大蔥小蔥都行))八角(2個)肉蔻(1個)生薑(2片)生抽(2勺)白糖(3勺)鹽(適量)料酒(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)自制健康肉鬆的做法步驟1、豬裡脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等!2、順著紋理切3毫...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:適量茶樹菇:適量輔料薑片:適量蒜:適量蔥頭:適量紅泡椒:適量醬油:適量料酒:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.準備好材料:五花肉切片,茶樹菇洗淨,去掉尾部。姜...
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